预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
6 C3 \; i8 w8 u% | 1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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& _- x6 R5 |2 c; d- c- S$ z% E嗽症状的人，要避免与其密切接触；

/ O( v! M! ]. s2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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. S+ t* v- r9 c  @  o* ?洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3 j+ k, r" L- W; N8 r6 L3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

2 R6 @* d. m. V4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

! T5 v: h3 \0 L7 z* ]' C5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；
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# |4 i0 r/ o3 o5 E7 l. M8 M6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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脓涕等症状。
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1 |4 x  ~0 ?7 V5 }3 V2、感染后的做法
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4 Y6 P3 ?9 A2 a" R% _2 G.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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/ i! \8 c9 e% a0 F·多休息，喝大量的水；
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+ M( [- O( @3 Q·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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4 \' @" _! i6 ?9 O( `·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

8 S6 P' D$ F# X* p7 i·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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# O2 U& s& a* x( ^! h. B  C3、有关预防的9条建议

! {/ H# I# V) w# \5 Z* L3 |1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
# Y5 D  C$ D% N3 F# x( `3 v* G7 z
+ C  k7 E5 t0 Z& ?9 n2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

9 f' }+ J# l, n  Y3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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! }  ~6 p6 G6 i4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

2 f4 e8 v* n7 Q/ H5 H5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

  b: C9 i) {5 O* \1 n$ G6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

* k- v0 s- W: _7 k；

. d5 e/ n' p  K7 e" h7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

% W3 }4 q% b8 w  \早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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) V* {# v# r' _& L- w8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品

) d3 A( `3 Z$ f! R2 s1 J三生康华人大药房提供参考用药。

洗剂：洗手液、肥皂等；

0 a, ]9 g2 X5 e% b1 O# s消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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毒剂各种空气消毒剂等；

& |, u9 R# @+ d/ X# b& O/ F7 R- `防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
, L6 W1 _) h8 f3 C; y% M 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房