预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
$ M; E6 U- W5 @- l" }2 m9 n
在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

; t& p3 V0 t, c. ?- N0 M8 i- N# ]型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

! I/ Z; E- b+ ]5 d6 r锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
% ~1 L* E! B5 O$ v/ d, R& U. J- \
通风等。

& k0 r3 k7 X' |5 C1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

3 U; l  p* a; a嗽症状的人，要避免与其密切接触；
2 X7 c% y3 q5 L
2 |" r  D( k& L9 E9 b2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
- c2 ^4 w3 S: W$ Y& F+ ~
, Z& ]9 f/ @* i2 i1 {洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
! Y( g8 O! S3 v& A
肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

5 A& W# s& X" t8 X$ Q4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

: {! z5 e* R3 U9 W7 S5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

. y, f+ t8 i# a% R( `; r饮；
; `/ I% N( g% c# ?% l7 F
6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

6 H% U% @% z& W3 B* s/ D9 u* K$ V脓涕等症状。

2、感染后的做法

! d5 `" S! _  m$ ^! M8 \! o3 I8 r8 d.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；
) J5 [# b/ T  J# H+ v/ U2 i- n0 ^
·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

5 V7 c8 g, Z+ R6 U* E, t, n8 @. T·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
8 s  W1 `9 Z  y2 J$ a6 D* a$ t: e/ h
·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议

1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
8 h  n1 j9 }* _; b/ y
2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
6 e0 M0 S/ N5 s/ ?7 a# t
4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

; J8 Q* b# Y0 J3 d5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

" U+ L; B) P$ L5 Q% n$ w( G6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

；

7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

6 K+ y6 {1 K0 [1 z" D2 I早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

3 _; K; U4 o& t5 y' m0 k8). 避免接触出现流感样症状的病人；

0 v, z/ c+ U) ?/ P  X9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

; s* ?, m; M. h& o' {疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
+ `' ?+ J+ `9 S% d& G- ]9 f8 z
预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。
) R7 `6 I/ }( _7 Q5 }2 e2 a, ^
洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
3 ]' z3 M( L* P' W1 r; T' G9 m+ U
毒剂各种空气消毒剂等；
% ^$ Q' C) E" B) ~9 _: }; B
防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
. W2 Z, L+ V, y$ x2 q( ] 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
3 L: i& \; E4 ?2 Bsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

; L3 ^9 y$ r" \+ m0 h/ M   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房