预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
9 z  u8 M6 H, [. w3 B 1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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2 n: a) x4 J8 @4 k9 b; j9 U锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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# y! C* p0 L$ v3 m7 d, v自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

( ]* t6 z  e  \0 j& V通风等。
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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6 A$ F. p# P( a6 P$ L3 v- v" R  E2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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8 N6 g# g9 R) f1 G洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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( z# O2 b6 }% y0 Y. D* J3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

& U5 P, a. ]4 K0 ^& v% z肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；

6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

+ w; b: I2 U8 ^$ P4 ^脓涕等症状。
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2、感染后的做法
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& W! Q% S8 l9 `5 j  S.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

- t) y& P/ S7 |: D+ b/ ?$ P+ g, |·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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. x- y+ q$ @% }0 Z8 _5 E2 E·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

; B) l. n$ i5 W8 ]9 v& c8 z* K·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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# \3 c1 `' _1 u3 s2 H* u. o3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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9 p6 N3 x( B" a/ f2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

/ H' |3 U$ Q! p$ ^! u1 a8 F& [5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

4 a2 R8 O* p* R8 i% J6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；
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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品
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7 N9 Z& g! H7 x2 }8 H* f) m* ^三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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& q4 j1 U+ I9 \& `6 q' C7 ^+ `, V& p: b毒剂各种空气消毒剂等；
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) r  y2 C/ G$ o6 Q防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
/ h; J, E. Q; k8 U) q 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  d) m. T5 [+ ^$ g) B8 }   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房