预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

4 g, v# M- S, k( U, F6 k8 ~4 Z在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

4 z2 h! E! u9 `' l锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

) C+ i7 [; y* p0 W" i2 ]自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。

1 M) a1 l5 j6 C$ R& t7 t1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

2 A# O, u. l; |/ C5 q3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

6 X/ i' V* G% k0 s+ F5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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) O$ ]9 C8 v  M2 h! Z$ Q/ O饮；

0 Z; l9 O0 N4 o: J6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

9 u/ A( O: c9 m7 `, z脓涕等症状。
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2 J4 F' J) {% n/ p$ {: t2、感染后的做法

1 {5 s: P) S" ~2 P. }: M8 X0 B.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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  U7 u' l1 M) V, C; c·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议
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, T; Y  C( M  [* v1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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) o. q. T8 Z  ]2 l" h3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

1 C, j, x1 F$ q. N0 N) p! M6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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3 |  L; @/ @! u* x. K8 v9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

/ d/ P+ D% [0 v疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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预防流感需备物品

. h7 o" h. y- l! `三生康华人大药房提供参考用药。

4 I; Q" `3 y: h% `  |3 T: k0 I洗剂：洗手液、肥皂等；
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消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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3 R$ ^+ M( M% i& g6 E/ O6 C) G毒剂各种空气消毒剂等；

" g5 i) I/ Q4 Z2 r( w# q2 b防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
7 d  p, U& n8 q' P4 l1 F% Q 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房