预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
! [+ s$ ~- Q( D$ C$ T 1.预防甲型H1N1流感

( n/ Y. b( c. R* P4 ?0 I在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
6 W! I9 J3 c, _0 g/ Z
自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
! W- i& y/ R5 c# r- J+ M
通风等。

' S3 G" d4 N. o8 X' P1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
+ ]8 W: B% a. v  ~  U/ `
嗽症状的人，要避免与其密切接触；

; X$ F3 K9 v' `9 o( j; m$ H/ r2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
; Z! L5 u/ c4 N6 b7 R
洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
4 p3 q# H+ h$ [+ t4 E
. T" ?) Q, N, T& S3 E3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
( x6 [/ P/ s' _; f
肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
7 E7 W! \1 S& K- \- z
5 K% o) F6 A! \2 c4 F. E' I1 N4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

/ ~) J) }+ F) z1 O+ ~7 F5 U5 j5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
2 C; L4 K+ n  j5 e  w1 F& s3 B2 ^
0 {3 A$ w1 e$ k7 ~  z2 u饮；
$ A' Z8 j5 x6 m. g6 Q% w) s
1 {9 \& g% e- U) e6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
1 F1 X  Z; I2 C6 O+ \9 W
脓涕等症状。

2、感染后的做法
" n* k( K5 q  ?% Z8 h8 q$ L
, a0 s9 c( C. v2 u4 T.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
3 E* c1 {  j/ k: _
·多休息，喝大量的水；
, N+ M% }4 ~  u7 J& z6 \
0 s& A2 j/ w- `, }·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

" l5 Z" ^# o+ z3 u1 G  T9 Z5 d·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
& {$ i, c" d$ F) s4 ^+ o. {
& O3 r9 o0 k4 }0 T( E·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

% e  \5 h9 X1 w4 i- Q3、有关预防的9条建议
9 K# T& t# l8 Y, o5 H" m: _
& _) z" s) M( i3 }0 S8 i0 f9 a1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
* I( x# V; J2 s/ r1 A
2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
# n. Q+ e  i( N3 Q, @
3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
$ @2 E# X5 t8 b% J2 C+ }
1 K& [7 X$ \  j* o4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
5 M9 ^+ ~$ c7 |" @' ]. d9 O. \
5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
( u0 F6 N. |6 Q8 a* P( ]
% L9 `) g  b) y" Z6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

；
# X: w6 O% f) B) S
4 o2 T; H9 u/ e, ^) b7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

; i) T8 P/ D" o  T7 N早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

* N# F+ \7 Q: J- }8). 避免接触出现流感样症状的病人；
* p% B8 x" j- m7 g7 g
7 Y% S9 L. \! A" J9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
! Z2 R2 G0 u3 O
预防流感需备物品
5 n: h# J+ `) Z! _3 @3 q
9 e# e! g* R9 D' s% Y% {三生康华人大药房提供参考用药。

洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
# S  S1 c% R+ @, [4 t
毒剂各种空气消毒剂等；
+ T( G# p# Y# ~
0 v% V7 A7 t' Z- E防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
- x3 B+ V0 P' U7 E" q( \sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房