 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
预防甲流小知识 , ^5 R) V8 B9 P% @( Q
1.预防甲型H1N1流感
) e2 T: s8 j0 H7 Y& R) T
% N; D, O1 p2 U' d. F在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲, y6 u7 L5 k! U! Q6 T4 y
. e1 n) E* a7 w0 E7 O' N型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
- o X. z8 m3 j. E- h3 i/ J
5 \8 ~# G% a7 z锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
; z% d4 q, I, z" ] m- S% h) N) T7 C, [, F
自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持/ ?0 o( C$ F _1 D
$ l( t7 s( j9 S5 D/ v" E, m
通风等。
* E! _/ G6 V2 O/ _1 x) ~4 x3 J" \) u# y1 |! [8 L! \
1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
7 h* N. }$ S# u* |5 x! h0 _4 a+ ~5 `- R% j
嗽症状的人，要避免与其密切接触； # y, j% X3 w3 i, P- x
7 z, p& y# _- R# [- X! H0 e. a2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤1 S5 D6 G& l3 f7 i4 Z
: M( ^" E5 O; j% v洗手，要使用香皂彻底洗净双手； 1 H3 S2 E; n0 k) B; H+ g, d5 o
Z& m2 n% s+ G: b8 g0 j
3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮9 Z7 u, S+ A% s' N
. g {7 y, N* A/ |8 S肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
& J8 p! w; l. H' M6 p- F2 s" j5 @: X
4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
( ?( R9 N' |* ~3 k% ?" ~& v, C9 t
+ T v V' w0 c; Q) X5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
9 h1 R1 b$ N/ v/ O; n" h; \7 o# t. ?3 \! @, }9 A3 o3 U; B
饮； 6 Q; [1 D+ U3 |8 W
) ?- O- f) v' G4 T" E0 F, M5 b
6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流6 ^) E* V5 }. ^9 A
' e! y Z6 N! j7 T6 x( J7 t
脓涕等症状。
3 \, N2 x0 V6 F, ^- C
" g' V+ B5 H) j6 \6 F2、感染后的做法 4 x' O$ \5 C& x- f
% a' D) ~$ _. ]& ^) K: ].如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方； , e) h9 ~" J/ L [! f0 c; z: M* w
! z! X4 U0 p6 I; h( s F' Y! j·多休息，喝大量的水； " h4 [- r5 Z3 M7 F
$ L2 w0 a3 z8 ^& y- a·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
5 }; r( ^% Q- B6 O- h5 M9 G5 p, u; y5 n) r# F( _) p, Z% m# ]& E t, p
·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
; \8 ^/ ?' _9 L* O' R8 v
- H: C5 w3 y; M. l! f·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。 6 F% P. @" k7 _, W \ [& f. Q
; @% x! n5 V0 R- l% ~& E2 r
3、有关预防的9条建议
* E% k: W+ O. s# ?" |
% c( E+ A6 k* S6 J2 Z1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯； 2 ~% b# P; N4 w8 D1 i1 f, T
9 v8 Q) Z6 X2 @
2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
h- E4 g& B( b% _6 G9 z' |5 T. l4 k- t
3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
1 M+ t$ ?/ R6 W i1 N' P: z. B
* S$ j3 ~. |2 d6 M& z2 a4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；
0 d. i G! Y, F3 S& C7 L" z3 C" ]
0 o9 R- k+ Y; C! ~2 s5). 避免接触生猪或前往有猪的场所； * C0 \( I( @+ [2 Y! W, d
1 s9 E, X, B" ?6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻7 d7 t* ?' Q8 G+ K. V/ E
% E7 F# |/ l$ }: k3 j4 C
；
4 x# A) A/ i; p$ l' z. p. r) B" ^9 }1 q* S7 z, H7 t
7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽8 @7 h2 |. I4 O* i
& z9 j- c# {2 E+ n$ j+ W. b$ _
早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会； 8 e" W, }( I: L- E" n
5 Z4 a) P- D# a, L+ _* i8). 避免接触出现流感样症状的病人； , t1 C$ C: s1 C1 a" A
8 I. S$ v1 t3 z$ q9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用' V+ [# F* {+ X
1 j/ S* L$ W% C* }
疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。 : J/ w4 p9 C! r0 A5 {
) k, G& l+ S8 c* s# ?预防流感需备物品
6 ^! l) B0 z8 j! l/ R7 K5 P. t) c/ A' Y
三生康华人大药房提供参考用药。- T) _% A/ T8 w: r B
. [; \6 `! [6 \洗剂：洗手液、肥皂等； ) Q8 P% L: J) y! |) s# W9 H
" c! A1 N# e) ~/ @6 u5 x
消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
1 I. V0 T5 n5 k+ u' s$ ^8 }& T3 Y2 s! m `3 f( C) b% {4 Q; J- b
毒剂各种空气消毒剂等；
: S: n' _6 F7 d( T' W+ _3 s& K. G1 ~! H" E% h8 d$ o, Q
防护用品：口罩、体温计等； |
|
狗仔卡
发表于 2009-11-30 18:14
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
