预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

# k( o* t* q( X: Q7 U自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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/ O- F! I0 M& p) Y. _洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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2 \) {% J; s) w* b3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

' U4 W7 s( [/ I$ N( C6 B肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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  R9 w$ C9 y1 Z& W0 x& R4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；
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6 q! A7 c" Y# q/ I: R' x6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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- J8 M. A2 l, O. S脓涕等症状。

  K5 `: X/ Y: ?4 y( J" x2、感染后的做法
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/ m5 H( v  F0 J  d7 ].如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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8 q) {4 r- t( |9 p·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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/ V2 G# M& y1 d* d3、有关预防的9条建议

1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

7 ?6 ]4 o3 Z$ Y; g8 L# |% C" d, n7 p2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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# h/ V& O0 L" u  ^! Z5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

1 F8 t( A/ I2 t/ }" {. L  C8 N6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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$ m( @- B  |! j3 S# d; y8 E! Q5 T；

- s5 P; N% w4 S( O  \7 L: k' i/ X7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

9 X2 P1 K4 i8 R; M- t5 G/ i早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8). 避免接触出现流感样症状的病人；

) X  t7 d% B+ d# \  e7 m9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

5 F  N5 j, U. N# q+ n4 w疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

8 I( C, ~+ F, A3 F2 @2 ^. e  k预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。

. g3 @$ R0 `& ~( w洗剂：洗手液、肥皂等；
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9 {- S) \9 ^# O2 n& c消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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毒剂各种空气消毒剂等；

防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
' v2 h% u& @6 ^  E, x 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
# f5 v! ?  K# n% V0 L 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

9 p; _3 H$ J5 B: n$ H' f9 C   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房