 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
# H8 r- H* k8 c6 W- g2 I
原料:5 y, Y6 {1 j, n4 J2 S
3 Z( [& C+ P/ W' d5 S: F& r
玉米面、面粉、酵母、无核红枣
- o. ~: j; n# j( H! {4 D* E1 f C* f7 G0 J
做法:: A0 n% l4 a8 f+ x% _
. k' k2 c9 G. {8 s) u1 D 1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;
% Z; a( k4 e; R$ b
9 q3 F: a( z/ d. C5 W. i 2、小碗里倒入酵母,可多可少,多了发酵时间短点;2 Y7 R: n0 d4 @/ D" _
! ]4 |; K( @; A2 Z s) V$ t
3、以和手温差不多的温水化开酵母;( X7 V! t" a/ b6 I
$ ]1 f2 i; A, E 4、将3倒入面粉搅拌均匀,再以差不多的温水揉成光滑的面团;
6 o8 g h1 h, v! g" l5 c i6 X6 [6 D& y
5、盆上覆盖一块湿润的纱布,放在温暖处发酵40-60分钟;
3 N4 B& y' I \: o0 x' x$ S+ F
4 U, S. {: w3 S- y5 [4 M7 [! g: Y 6、揭开面团呈现小孔状即可;
( ?3 }+ b! T0 {2 `; R2 b- w" a/ W7 k
4 h$ h- ` z9 n& C% G4 ^! R3 s1 y 7、准备无核红枣,稍加浸泡;
4 Z* ~& H( n7 t7 A( M$ t4 b
& g% X9 @' c0 x8 i7 y C! o 8、抓一小团面团,揉成宽条,以红枣为中心转一圈,成一个小窝窝;, p1 S+ W, d9 Y. Y
E: u: l9 I3 X4 u 9、同样方法做好剩下的面团,摆放入蒸屉;- k0 H3 [+ A8 h( `; V
1 n$ Y. {" X3 d/ l. m
10、锅内烧水,水沸后置上蒸屉,用手指弹上薄薄一层清水,蒸制20-25分钟即可。) K# h& E( J" y
" M8 d' m( I; t2 I6 c aMY BLOG
# b8 m* \5 Y4 l4 B) N' q) t; g5 H1 C2 B W
燃烧脂肪减肥的最佳技术
! V2 ]1 G) {/ g& ?0 N M
) ~! P7 z7 t; r2 N- n中药减肥的一些简单步骤
' T: w; p0 e1 r: P+ p
0 B+ [1 ^' J0 i: T瑜伽和怀孕是自然的结合 % K# B+ }7 S3 A. @, I8 i, l
) M/ W6 b3 ]/ Z6 R. V+ P M3 d8 s
如何减掉顽固性腹部脂肪& Y5 U8 j3 B5 [( ]: B9 U- N# c
|
|