 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

. K) t3 y2 l7 k% C c1 `2 y 原料:
: J) f* j) a7 [6 T* D/ p6 A5 l( G6 W3 z x: ~' \! T+ y5 ?. g
玉米面、面粉、酵母、无核红枣
2 A+ O- y6 R9 d- O$ y* J4 D% c/ B$ O" o0 z5 p" Q/ V ]' m
做法:
2 R1 z5 o" A( c: S
( u' H5 X; s. Y' J3 O" y/ N 1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;
" q6 X* Q7 X4 ]8 P
2 e2 X) n5 t9 |# W 2、小碗里倒入酵母,可多可少,多了发酵时间短点;) f5 C: D% _. d: Z8 X
- D1 T5 I p3 J4 X) \. g- T
3、以和手温差不多的温水化开酵母;
/ k, m) T) p2 e+ }# [2 e5 |% t6 n6 Y; L3 ^
4、将3倒入面粉搅拌均匀,再以差不多的温水揉成光滑的面团;' n& S' t0 X. G! R" j$ q' J
" |% Z7 g# b+ N5 Z: \5 S 5、盆上覆盖一块湿润的纱布,放在温暖处发酵40-60分钟;
. U' o1 b" h/ f' X# o% c, t) m0 w' w' O5 I: [) t) B+ I ?
6、揭开面团呈现小孔状即可;& b1 C+ _6 ~6 X% A* y. n8 s
- i$ B. V! f- s' b) H 7、准备无核红枣,稍加浸泡;
/ L, h( m% s$ y& g) f, u' P% E& X
% d% p. k, Q* v9 Y" v 8、抓一小团面团,揉成宽条,以红枣为中心转一圈,成一个小窝窝;# x8 j/ K( `2 Z7 R" `$ S& @1 q
4 w8 o# r9 B& b! |, M9 ^
9、同样方法做好剩下的面团,摆放入蒸屉;' I# Y" M6 X# w$ U7 I7 D, p4 o: u
5 \4 q; Q$ I' z9 w 10、锅内烧水,水沸后置上蒸屉,用手指弹上薄薄一层清水,蒸制20-25分钟即可。
: L6 [6 `* c2 J0 E9 v" \* t8 q5 }7 y* p/ N# \/ o
MY BLOG
* r5 C- L: p* }) l. [% j3 }6 Q3 `# Z. I2 m4 i: d, S
燃烧脂肪减肥的最佳技术
7 C a o& O8 X4 V
# d2 R/ ]9 Z7 o# h0 K) Q* E c中药减肥的一些简单步骤
; s8 q$ I; d3 H/ e$ @% T: b+ l+ n/ `* O4 P
瑜伽和怀孕是自然的结合 , @. G* H# v8 k$ u8 g
8 _7 C- O$ S- }% A6 n
如何减掉顽固性腹部脂肪
9 e' n; p$ S# ]/ W- m. e. _ |
|