 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
- x" Z$ D# B; q" D
原料:
y: s5 i. ^. B( i" x7 H ?
* H: J4 W$ I+ o9 I 玉米面、面粉、酵母、无核红枣
1 C& y1 b# Z3 c0 r0 @: h' O0 w+ Z6 r. ]$ W3 Y0 l+ V! Q
做法:
9 A# D, N4 y6 F( N' U1 d
+ ~! X; D6 @# ?' D4 ~# D 1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;, i- v, _: C$ d: U
$ w A' J5 ~$ N5 d 2、小碗里倒入酵母,可多可少,多了发酵时间短点;
9 \0 y' B, W8 q# A/ `2 @, g" B$ N8 F. s/ @ `8 U
3、以和手温差不多的温水化开酵母;
. s5 h/ p3 r8 m# d
( `- G7 s8 C4 P" d 4、将3倒入面粉搅拌均匀,再以差不多的温水揉成光滑的面团;
6 h) U ]9 Y& r. C* n F/ j0 e/ w' g1 U% t; F
5、盆上覆盖一块湿润的纱布,放在温暖处发酵40-60分钟;- V2 a* `0 R9 x [
- z* N: p/ a( k( L- W& R" y
6、揭开面团呈现小孔状即可;
- s: _) r V$ A y9 w, Q) x+ a" P& c5 ^, k5 M' D$ w
7、准备无核红枣,稍加浸泡;# R* C# V3 ]/ m3 y4 y1 |0 b- O
w( m* V) o% S* i( `2 S; } 8、抓一小团面团,揉成宽条,以红枣为中心转一圈,成一个小窝窝;
- ]+ _# R+ K3 B9 T9 J# g
: }% V1 g8 H1 f5 ^& H8 W' A4 _ 9、同样方法做好剩下的面团,摆放入蒸屉;9 N3 W6 B, J- K! O3 Y, m% _
" Y0 \: R" ?+ {+ W6 C9 K
10、锅内烧水,水沸后置上蒸屉,用手指弹上薄薄一层清水,蒸制20-25分钟即可。
7 n7 }* p1 j7 C1 ^. V
5 y! q: u" ?+ {) d! ]MY BLOG
* f( q8 N5 G. {
5 W2 y& N/ r% J4 d2 d! f) a% |燃烧脂肪减肥的最佳技术
+ k* D! U" m- U9 H' z) Z* d# H" f4 n# ^7 d" c* g
中药减肥的一些简单步骤! W' H1 I8 S- m F
" N. A7 [' [0 S7 t' m& K9 B+ N& k0 _
瑜伽和怀孕是自然的结合 + s. V5 f( x& B% O
9 E% G, G$ M$ F' A: Z7 |; q
如何减掉顽固性腹部脂肪
; c" z& \; m6 n, ?' M. ~! ?7 z; L, e |
|