冬季喝药茶 让女性“挺”起来

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　　全世界女性的梦想就是拥有理想的身形，但是理想身形并非立刻就能拥有，原来也和我们身体内在有关，尤其年轻女性，从中医的理论来说，最重要的，是血液循环畅与否。你每个月的生理周期、经血量、经血颜色都正常吗?若是发现有问题的话，请先征询医生的意见，然后调补体质是最佳的方法。

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. y: ]. B( |# `7 U# i5 S) h若身体气血不足，会影响身体的发育，令胸部发育不健全。若是时常面青口唇白、容易头晕、失眠、难以成眠、经血流量少的话，代表你的身体气血不足。若不改善体质，补充气血，是难以形成理想的胸部的。
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9 |9 g2 Q. |8 G# [$ R若从经络的角度看，影响胸部发育的重点是“胃经”。假如营养充足的话，则胃经的发育亦很畅顺。因此，进食营养丰富的仪器是很重要的。除胃经外，肝经对丰胸来说亦是很重要。肝经与心相连，亦与压力、情绪有密切关系。因此，要丰胸，除了用中草药调理之外，时常保持心境开朗亦很重要。

$ \3 `) |- C9 w3 i: ^9 n历代的中国名医，对乳房的疾病都很重视。例如《妇科玉尺》中，便有“妇女疾病中最多见的，乃乳房的疾病”的记载，中医学上，乳房的发育，与脏腑、经络、气血等有密切关系，而当中受肝、胃、肾经等影响最深。若失调的话，会立即影响胸部发育，若真的想丰胸的话，请留意以下事项：
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, w* P$ {- k2 R: F4 t8 W1、肝气郁血型
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这个类型的人最多。情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁。这种人的乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容易不足。

: M, B! u+ N- k) Y5 H6 l蔷薇(玫瑰)茶

9 d; q8 N1 [. @* _# @6 F& r材料：蔷薇 9g、香附3g、热水300cc制法：将所有材料注入热水后饮用。


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2、气血不足型
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( l1 U6 f; C& t: \/ E* e$ Q; M先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足。
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桂圆红枣茶

: X+ |7 g0 t1 M7 U: L+ P材料：龙眼肉 6粒、红枣3粒、水250cc制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。

3、肝胃郁热型
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属热底体质，或是很喜欢吃辣的人，乳房容易起硬块。

蒲公英山楂茶

  A3 h7 G3 g7 w' U2 H1 w2 B材料：蒲公英 3g、山楂3粒、水1000cc制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。全部分量请于一天内饮用。
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. v  @" i8 e. t7 A1 P8 d. ]& F7个健康提示 提高新陈代谢

5 D: c5 _0 h0 {7 I如何减肥 一些好的减肥方法
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! @6 z# @5 A  t" @6 E9 I瑜伽给你一个健康的月经周期
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中草药疗法帮您解决体重问题