治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识
/ y8 Y$ l  b5 p) @6 `) U; r7 R1 `1 s
    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
7 |' T+ n* H4 s& b2 u
) L- `3 p! d; q: \9 n, E以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。
) X4 ?  O/ T9 U, K% Y
1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
5 `# G' o/ L' {% y, s7 N4 c  m  q
3 Q$ _# d+ Q% W4 y" c2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
$ u0 a5 |+ M" }* E
; i( d; H. C2 B& Z& ^6 {8 d5 q3 v3．避免经常提超过10千克的重物。
( C2 R' e/ t8 z9 M$ o$ H
4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
7 W1 J' o9 V, J9 E9 _. \
5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。

6．戒烟。

7 g" Q- n+ \  r1 w! b7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。

! Z, U: H. j) }1 H9 |' Y& @8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

% m1 _( a* w3 k/ k$ ]9. 勿穿高跟鞋。

) {9 i: k+ ^( k' u) t; m# |/ M' U10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。