治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识

/ A+ [" f: Y7 h6 W. c    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。

以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。
" \9 F% w& m! b6 `, ~
1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。

2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

3．避免经常提超过10千克的重物。
+ t, \6 s% r/ {& U" I
4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
8 M0 V+ B, l) M$ k, M/ @
' T/ d5 d" i0 k: D' V5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。

6 Q% \' [; {. {  O& M! _6．戒烟。

7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
* g  u* U1 D* V* {# x, j9 I+ Z
1 S' R  Y( Y3 v2 N  ^8 n' c% s8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
9 g8 M8 C7 M$ Y9 `  `* y& a
% T# s# V+ D) X& Q0 l( a9. 勿穿高跟鞋。
1 ]& _  x( H7 s
10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。