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[菜谱] 推荐四款“养眼”小食谱

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发表于 2009-12-18 19:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 ken9999 于 2010-2-8 22:22 编辑
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  眼睛,是五官之首,同时也是其中最脆弱的部位。怎样才能保护我们那一席温柔之地呢?下面就为大家推荐4款“养眼”小食谱。: W% Y: q+ \6 W+ h) F
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  菠菜护眼汤( B1 x( F. O, q  N; Z

, l2 v0 b3 u: ^' w& o6 u  原料:猪肝60克,菠菜130克,食盐、香油各少许
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5 L/ V5 i* d: v' Y  制法:清高汤1公升,煎煮约20分钟,滤渣留汤。
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  功效:补肝养血,明目润燥,常食可改善视力,可治小儿夜盲症、贫血症。
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  芎归明目鸡汤
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9 z- ~8 X3 }" M$ |  原料:熟地5克,当归6克,川芎5克,天冬5克,枸杞5克,白芍5克,菊花5克,牛膝5克,甘草3克,鸡汤3碗。
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+ Q1 y3 O3 F/ Z* J3 ]% x$ R  制法:上药洗净后用纱布包好,放鸡汤与以上药材共炖1小时。
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  功效:滋补肝肾、养血明目,适用于肝肾阴亏,精血不足所致的视力减退者服食。
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  芝麻枸杞茶
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, n" g# x, o7 e$ z  原料:沙苑子10克、菟丝子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首乌15克、泽兰10克、食盐10克9 O8 ^! u" @/ @" Q

3 c. K% X- o+ j3 N  制法:将原料浸泡10分钟,滤去渣,代茶饮用。
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  功效:明目,主治视力减退。
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+ ~: P& K  x. r6 l& z' ?( l  枸菊决明子粥4 ^8 x. f$ K  _/ o
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  原料:决明子10至15克,菊花10克,枸杞10克,粳米50至100克,冰糖适量& V8 @* r( D  I& s, I+ }* T& N5 c

& F( N; c  a% w/ a+ G) g  制法:上述原料煮粥,每日1次。
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  功效:该粥也可在服用时加些蜂蜜,能增加其润肠作用,枸杞同时有明目效果。
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发表于 2009-12-24 13:58 | 显示全部楼层
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发表于 2010-1-5 15:52 | 显示全部楼层
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发表于 2010-1-6 09:32 | 显示全部楼层
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发表于 2013-6-17 06:34 | 显示全部楼层
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发表于 2013-6-18 07:38 | 显示全部楼层
理袁律师事务所
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发表于 2013-6-18 20:08 | 显示全部楼层
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发表于 2013-6-18 21:36 | 显示全部楼层
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