丝瓜食疗 治疗女性月经不调

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4 e6 S2 Y5 F; m* ?6 O4 E; W0 {　　许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。

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8 A( _2 ^" B8 c1 U& A. E* l. ~7 d　　中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。

. k& \# u" p: Y' ~8 n/ S　　古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。

2 T9 H2 e7 m9 q　　方法：

( l9 s, m2 I  N0 o) s' X　　1.用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。
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8 c5 K3 V+ o- c3 s7 a: t. o# \　　2.把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。

　　3.老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。

　　丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔!
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& F( X% h9 S' @2 M9 Z　　小编提示：采用中药或饮食调理月经，需要明确病因辩证调理，建议月经不调的女性在中医师的诊断指导下调理。
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