美味桃花食品 祛斑又亮肤

ngmike8

   
7 I8 j# w  g& f! C桃花粥

桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。

* T- w$ U5 m6 ~$ T0 r将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
. V8 h! P3 r) p$ h8 b; k7 J
适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。


桃花猪蹄美颜粥

桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。

. M4 n/ ^7 o! y把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。
, w, Y: y( U- K% [, s" Z1 v
" T! y+ h7 E- l6 |本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。


, u1 g5 k0 G+ i4 U桃花茶

- G5 v% O" p( h/ k取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。
5 R% E9 K6 @) c# ?# o  b7 I4 k
! C' a# R2 s2 P9 i/ H0 r0 k! S. A每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。
8 j7 U4 z* X2 r, N. u. F8 m
$ b- l. z" M6 c6 ]+ j适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。

$ ]" S- Y9 R) S& y
) Z# ^  [* ]$ H9 B! S4 `. W' u6 g桃花酒

  n4 l9 r" j- G. K! t6 L* k/ q桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。
" S! J. A$ H1 u4 r
将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。

# ~9 R1 b, j" r% X健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。
7 B' r- W3 p, g+ r9 X" o
1 e  q# w! |6 p4 z/ ]/ {
桃花白芷酒

9 Z2 U5 d0 I- r8 w采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。
; x) W4 |# {4 w/ Z8 q' B
每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。

MY BLOG
) l* M' O' {7 |- K& h4 H
; c4 S7 @# h% z  H5 a& h2 V9 A- [中草药减肥 一些常用问题

1 e/ z. \9 W9 b: ]" \0 D8 o% p3个简单步骤 减掉腹部脂肪
: w2 D6 \7 m% X% q& h# j- ^0 H7 \
7个健康提示 提高新陈代谢
0 B9 [  ?8 T5 g+ J$ e7 l
/ X8 Z+ }* ?+ _% |3 k如何减肥 一些好的减肥方法
　　　　　

newyear

where can get 桃花?

Heineken

雅馨

我在国内的时候听营养师讲座，他说红糖的最好吃法是用水煮开了再用，这样，一可以过滤掉杂质二可以灭菌，是这样吗？

Fontainebleau