 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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4 X% l& Q3 ~! y1 U: f 牛奶加蜂蜜
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1 ]9 }: a3 B/ W! U/ v/ O7 b 单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。$ l* X" T! n1 u0 }5 k' D" R% d
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山楂桂枝红糖汤
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# s U5 {2 Y5 v, F& E" x- J 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 / m7 Q0 A5 }- z
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月季花茶
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功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。4 _# |1 M, H2 h$ R9 W' e
4 m7 ?4 T9 {% Z* c# K 乌梅红糖饮
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功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
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藕莲饮 / }8 Y( U, @& K3 c; h7 B! |0 d
+ _1 r% ]- p8 c/ A) f: U+ e 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 ; M% N0 S# |) ]& P0 Y/ o
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益母草泡红枣- ^( p6 _* |/ ?! [) j
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功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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玫瑰酸梅汤- X3 ~2 b# P9 ?, n
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功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。# q' r& u! r5 p) z/ H; i2 q
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发表于 2009-12-23 19:16
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