 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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牛奶加蜂蜜2 m7 n9 I4 M! l& ]- w% A- ~& o
9 o2 S% N+ O! p+ U5 j$ j 单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。3 i' W7 y- L' r. L q
9 g. g2 _) N; j j1 N4 ? 山楂桂枝红糖汤
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2 o! {2 q; j0 E 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 3 F) b* L2 n3 P0 s/ A
$ x* O/ z V' Z+ q# e 月季花茶
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功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
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乌梅红糖饮 9 q6 f. c4 s" T1 V: n' b
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功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 ( v3 c6 i# J w' u/ i
8 p) U, u. A: r! V7 R! A" i% h% P 藕莲饮
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功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 6 N4 t' {3 L% c2 l) t# O
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益母草泡红枣" L4 J1 Q) u- g9 j
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功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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3 T! B: A# P9 t2 x# e. e, L 玫瑰酸梅汤
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. P9 s `% ?% ~. q, m- n 功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。9 N0 r0 B1 f& z# d' H
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潜意识减肥 知识就是力量
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狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:16
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