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材料：吐司片8片，蓝莓果酱200克
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r$ f$ K# c! D7 A) u ~ 做法：3 k4 |5 n6 O4 L: f- n8 s
/ i$ D' m# Y2 v 1、蓝莓果酱加水，倒入小锅中煮沸(搅匀后尝一下甜度，如果太甜就再加些水) $ ]5 r- N" j3 X6 V0 b3 F _
# g* O) }/ t$ A9 l) h5 E 2、搅拌均匀使果酱和水完全融合后，离火晾凉
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& c7 [1 { Y8 T: P* V 3、取一个大碗，将吐司片铺在碗里：底部、周围都铺上 |4 ~; ?0 g( x, l* m( {2 ]) L% @" |0 @
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4、将蓝莓果酱水倒在吐司片上，尽量使所有吐司片都沾上果酱水 5 K ?- j0 L; H- g: U$ n
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5、再铺上一层吐司片，继续将蓝莓水倒入
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6、在最上面铺上一层吐司片，压紧，剩下一些蓝莓水待用 2 G3 m; g2 U) X2 p% W) a% r. u
6 D) E+ O0 _" \( Y 7、用保鲜膜盖好，在上面用重物压住，放入冰箱中冷藏一夜
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8、第二天去掉保鲜模，倒扣碗将吐司倒出，吐司是半圆形的，最外层的吐司颜色可能不均匀
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9、将剩下的蓝莓水浇在吐司上，使整个吐司布丁颜色均匀。食用时切块即可，切片的地方颜色如果不均匀，就接着用蓝莓水浇匀
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: L) k% z. L; }- b7 e% [: I 备注： % N# I6 W% A4 q$ [
! j7 z: Z, `& c d# h 1、果酱用自制的或买来的均可，加水稀释时尝一下甜度，因为果酱一般都非常甜，尽量多放些水来降低甜度，否则做好的布丁会太甜。 ; V6 d7 ~& O n' ^+ s: d$ z/ J
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2、用任意果酱都可以，最好选择颜色深的果酱，做出的布丁颜色漂亮。 5 r% y- G- ^% r# j& [1 f( G- `
; x5 H- V `1 y' `0 l+ @" Y 3、最后在上面用重物压住，是为了使碗内的吐司片定型，第二天可以轻松、完整地倒扣出来。 |. k6 Z! O0 H" R% E: Y& x/ ]. A
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中草药减肥 一些常用问题
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. G% G* @, w7 Q5 }# C0 v3个简单步骤 减掉腹部脂肪/ s1 P9 c4 J5 L' h
7 f' T1 i; H! j7个健康提示 提高新陈代谢
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如何减肥 一些好的减肥方法
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发表于 2009-12-30 19:42
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