甜蜜诱人的简易蓝莓布丁(图)

areyouww

　
1 ?0 k$ b/ M* |7 x3 u7 A( n8 ]  `　材料：吐司片8片，蓝莓果酱200克  
　
　做法：
  f7 W! \7 d! n) O* X$ y
　1、蓝莓果酱加水，倒入小锅中煮沸(搅匀后尝一下甜度，如果太甜就再加些水)  
6 \! O9 y1 E6 |0 `( ?) O2 B3 K! c　
　2、搅拌均匀使果酱和水完全融合后，离火晾凉  　

0 F5 M) q0 k' W: f8 b4 B　3、取一个大碗，将吐司片铺在碗里：底部、周围都铺上  
; J+ a9 b& _0 T2 K9 [
　4、将蓝莓果酱水倒在吐司片上，尽量使所有吐司片都沾上果酱水  
　
　5、再铺上一层吐司片，继续将蓝莓水倒入  　
- z+ G% d  z# h. }
: S  X6 Y, f) `1 R7 I　6、在最上面铺上一层吐司片，压紧，剩下一些蓝莓水待用  　

　7、用保鲜膜盖好，在上面用重物压住，放入冰箱中冷藏一夜  　
! y* f# @" ]# n2 I3 Y
　8、第二天去掉保鲜模，倒扣碗将吐司倒出，吐司是半圆形的，最外层的吐司颜色可能不均匀  
　
　9、将剩下的蓝莓水浇在吐司上，使整个吐司布丁颜色均匀。食用时切块即可，切片的地方颜色如果不均匀，就接着用蓝莓水浇匀
. U1 a/ R6 B& M, }+ q0 F  B
　备注：  
　
3 l6 K0 b4 ?; u1 C　1、果酱用自制的或买来的均可，加水稀释时尝一下甜度，因为果酱一般都非常甜，尽量多放些水来降低甜度，否则做好的布丁会太甜。  
　
+ r) k! I( l1 _9 l$ q2 u　2、用任意果酱都可以，最好选择颜色深的果酱，做出的布丁颜色漂亮。  
$ ~, o' Y$ [; [
　3、最后在上面用重物压住，是为了使碗内的吐司片定型，第二天可以轻松、完整地倒扣出来。

5 r; A% n- K1 x6 @MY BLOG

中草药减肥 一些常用问题
' g; R7 m8 J1 d4 Q4 v
3个简单步骤 减掉腹部脂肪

7个健康提示 提高新陈代谢

如何减肥 一些好的减肥方法
- ^# o8 n0 E% ]! ]! T6 q0 k　　　　

Heineken

Fontainebleau