 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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祖国传统中医理论向来重视食疗调治的作用，中年女性对于早衰的防治不妨从食疗开始.
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# W5 w1 t% y8 o' @4 g$ j9 y 葡萄苹果粥
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9 \. e/ k: W2 I5 y% l% B 葡萄100克，胡萝卜100克，包心菜150克，苹果150克，蜂蜜适量，粳米100克。将葡萄、胡萝卜、苹果、包心菜剁成泥煳后加水，用纱布滤过后，留汁。粳米煮粥，调入蜂蜜及果汁后即可食用。 c8 |4 `, h" [
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主治：体弱容黯。
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$ r5 c" f+ L3 |. i% \ |! q9 V! { E+ h: k 柠檬汁煨鸡# `- I4 G) J! ]1 Q
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童子鸡1只，柠檬2个，白糖、麻油、盐及味精适量。将童子鸡宰杀后去毛和内脏，洗净切块，锅放油，烧滚后煎鸡块至金黄色，加清水半碗;再将柠檬取汁同白糖、麻油、盐各适量放入锅内，文火煨半小时即可。吃时蘸柠檬汁。/ V, B; b! _: L* [; p3 V. V3 K6 _
' u7 k8 l/ c3 z 主治：容颜早衰。( X, J' O, H0 E8 u* |5 R
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灵芝炖猪蹄: o4 [) P2 b& C# n4 _8 c7 G Q% `- I
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取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片;锅放猪油，烧热后加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。. h! X2 p/ ?/ ]1 ]% N
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主治：早衰肤皱。
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猪嵴肉粥
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取猪嵴肉60克，大米90克。先将猪肉洗净，切熟，用香油略炒后加入清水，用大米煮粥，待熟时调入食盐、花椒，再煮1～2沸后可食。& [: v: `9 e* O4 @. W0 m
1 F9 w5 p! }- o3 L. E 主治：肌肤干燥，毛发不荣。8 a% i5 I9 b# x/ J0 v
' Q4 v `: s9 W 银杞明目粥; A8 a V5 l1 _! {& W
/ p: {3 ~4 c& }/ h5 G 取银耳15克，枸杞10克，鸡肝100克，茉莉花10克，调料适量，粳米100克。将银耳水发卷撕成小片，鸡肝切成薄片，粳米煮粥，待粥六分熟时加入枸杞，续煮至将熟，再放入调料和茉莉花。每天食用1次。8 b" E4 k, s* u U
: x& `( t7 G5 ]" a& k 主治：容颜无色。
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水果粥
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取橘子100克，苹果100克，胡萝卜100克，黄瓜100克，蜂蜜30克，粳米100克。将橘子、苹果、胡萝卜去皮，切碎，剁成细泥，加水后用纱布过滤，取汁，加粳米煮粥，待熟时调入蜂蜜，每天食用1次。
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7 G! C7 ^( O( ^" e0 K: x 主治：体虚致颜容失色。. R3 G: U8 B# a8 A& [' h
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瑜伽给你一个健康的月经周期
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3 c8 C- I7 G! C( g3 P7 q/ ?0 c6 S- n中草药疗法帮您解决体重问题, ?) b; n& |, ?
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5个关键 比以往更快的减肥; {6 C; H- C6 i0 w( n
6 `4 Q* p9 H; K; D: E中草药疗法 为您减去多余脂肪- H, n9 b5 R1 ?- P
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狗仔卡
发表于 2010-1-5 19:59
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