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中医食疗调理 阻止女性身体早衰

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发表于 2010-1-5 19:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
 
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 祖国传统中医理论向来重视食疗调治的作用,中年女性对于早衰的防治不妨从食疗开始.
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  葡萄苹果粥/ |1 M3 o# r* k+ d  ^' j
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  葡萄100克,胡萝卜100克,包心菜150克,苹果150克,蜂蜜适量,粳米100克。将葡萄、胡萝卜、苹果、包心菜剁成泥煳后加水,用纱布滤过后,留汁。粳米煮粥,调入蜂蜜及果汁后即可食用。
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  m( t5 {5 |0 I1 x5 b9 l  主治:体弱容黯。
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, w* }: D- _! m& v0 F6 j  柠檬汁煨鸡2 q, H4 ?& `- f" `# u
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  童子鸡1只,柠檬2个,白糖、麻油、盐及味精适量。将童子鸡宰杀后去毛和内脏,洗净切块,锅放油,烧滚后煎鸡块至金黄色,加清水半碗;再将柠檬取汁同白糖、麻油、盐各适量放入锅内,文火煨半小时即可。吃时蘸柠檬汁。6 W+ l) Q6 R. ?
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  主治:容颜早衰。
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     灵芝炖猪蹄0 i* L6 b. Z$ r# x2 b

- n( }  y# B* o: e% R4 {! W; O  取灵芝15克,猪蹄1只,料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净去毛,灵芝洗净切片;锅放猪油,烧热后加葱姜煸香,放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝,大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟,即可食用。
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" Z! t/ _) \1 J# i+ z% I  主治:早衰肤皱。1 E% L, m4 r9 q# X1 v  }) D
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  猪嵴肉粥
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  取猪嵴肉60克,大米90克。先将猪肉洗净,切熟,用香油略炒后加入清水,用大米煮粥,待熟时调入食盐、花椒,再煮1~2沸后可食。
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5 V9 _; g! Y" `! c* D  主治:肌肤干燥,毛发不荣。
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! r7 y3 i$ D5 b( n5 m      银杞明目粥' L! o) }9 e# D: X

8 x+ k3 f; k; V% W/ G  取银耳15克,枸杞10克,鸡肝100克,茉莉花10克,调料适量,粳米100克。将银耳水发卷撕成小片,鸡肝切成薄片,粳米煮粥,待粥六分熟时加入枸杞,续煮至将熟,再放入调料和茉莉花。每天食用1次。
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  主治:容颜无色。
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  水果粥5 s* x2 [/ q8 R0 `
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  取橘子100克,苹果100克,胡萝卜100克,黄瓜100克,蜂蜜30克,粳米100克。将橘子、苹果、胡萝卜去皮,切碎,剁成细泥,加水后用纱布过滤,取汁,加粳米煮粥,待熟时调入蜂蜜,每天食用1次。
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: L. ]) e8 _* Y  主治:体虚致颜容失色。
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