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2 J0 }+ F) k" L 这个网友失恋了，可是她却因为失恋而得到了苗条的身材，她所采用的减肥方法就是消耗热量的同时控制食欲，那具体应该怎么实施呢？那就看看她的减肥经验吧，学学怎样消耗热量和控制食欲。
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在失恋的悲痛中，我决定减肥，并开始寻找减肥法。我知道要成功就得对自己“狠”一点的道理，在姐姐的建议下，我确定了一个适合我现状的减肥方法。1 |* a9 n; g; C' G
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第1步就是要控制自己的食欲，吃少点# O4 a0 l- R7 C5 r$ i. d3 A) x
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第2步就是要改变我的心情。为了打发时间，我就找不同的朋友逛街，打羽毛球等，除了睡觉，其它的时间我都在外面瞎耍。
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/ @% ?+ Z& t6 a2 j7 s 没有想到2周下来，我就瘦了一圈。失去了爱情却得到了苗条，这真是天公有眼啊!不过，话说回来，能成功瘦下来的关键是因为我玩耍时消耗了大于我摄入的热量。如果你也想减肥，不妨试试我的减肥方法。
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我的窈窕小语：要苗条就得对自己“狠”一点6 A+ o! L; }' O4 d G8 V* _. w0 l
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目标：减肥前体重55公斤——现在50公斤——目标43公斤，身高154厘米。; n9 q* H; l4 l7 A# s) s* z. Y+ x/ l9 z
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减肥结果：我在持续中，花了两周时间，减了5公斤。
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' M4 Z3 C) B% \3 j. I+ q& r 减肥菜单或减肥方法：消耗热量大于摄入能量。
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减肥酸甜苦辣谈：9 @! }* p: ?9 T+ I% s
' s0 v; u! [. w' O0 C5 k% B0 _' S) B 我身高154厘米，体重55公斤。在家人和男友的宠爱之下，我从没有感到自己很胖，也觉得减肥不关我的事。2个月后，一切都发生了变化，男友离我而去。" a% r0 f' e) @, {
; N# a: a- {% q9 [# h# C 在我的苦苦哀求下，他给我说了分手的原因，可笑的是，他以前曾一直口口声声说喜欢有点肉感的我，今天却变成了分手的理由，真搞不懂他说的哪句是真哪句是假，不过，这已经不重要了，重要的是我该重新审视自己的减肥观念了。
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狗仔卡
发表于 2010-1-17 02:16
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