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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 . m! h8 x3 H6 \2 V( `9 s3 ~3 H
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意大利肉酱面
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克, ^% o7 f8 M( `3 \5 D
+ D& g1 v( l7 ]& b. m4 v4 c; M) x 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 , q8 O+ z5 O7 b0 Q2 [
# A" u# @ O" k! P! x! y: Q 做法:4 O$ N/ x* m! i4 R6 b V s
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。0 Q3 A1 Z8 f) h& R: L/ {4 r, r7 Y: @. ~
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。' J% ]$ f. n. G7 B
3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。4 s* V n e Y8 ^! l+ J
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。% P y8 {9 J- ^+ z$ d, t) ^$ }5 n
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TIPS:/ Q$ l% X) L: P# k& e9 a: z7 P( l
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
" b7 d3 P |8 f/ K9 q 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。5 x4 l/ I* y, B
2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。! `5 l+ z5 W8 x* O
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# Q' h& ?! W" B 法式眼肉牛排
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量# e8 k8 P3 O W( I; Z& n, R
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
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5 H: Z8 a7 }7 ? 做法:* m ?5 [5 R* [
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。. W: T& e: @2 }- M
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。0 G9 v+ [5 o4 K( P5 o2 m: t9 v
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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美国蜜汁烤排骨
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
; D2 F5 U( }" h2 K 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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做法:
% x: x S8 u& X! ~ 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。- l2 E$ b5 s0 p, W) y
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。) K$ g0 \9 t7 z7 ?4 |8 O2 H
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。/ l, P, Y) o, s6 B, T
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TIPS5 O7 n/ b/ g% w) Y# W& h1 t
1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
2 x; d2 v; W& X* ` 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。
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德式培根土豆沙拉
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
X# C+ z1 F$ c 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量
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做法:7 R8 V1 [# Z% E1 O" b
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。5 n2 Q( h" M. `
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。, L. M$ t* g* j
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TIPS
2 L* D0 t- k: f+ m! l 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
2 _* x5 m% n/ P 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
. U7 ]' {$ i: |8 a9 k* P 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
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