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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 $ `' O, i `! m2 f
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! m" v. [$ a* Q, v- K- a 意大利肉酱面2 {0 G9 B+ Q" n: |5 P7 y9 e
/ {2 x4 ?6 M" A! b. B1 ? 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克1 y1 s4 \6 F' F) s0 x* M1 h
6 z* i7 ~. l+ U3 \$ Q& \ 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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2 M2 z! @6 Q# V0 i( m 做法:& @! z- b7 g' E6 _. {
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
) U; B W5 Z! H& R# _( e 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
" [" {0 t6 H; r& `& y 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
: o4 T4 N& I+ t$ w. c$ _: p R 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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TIPS:' D3 T% i& E. E# U: l
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
# _, V' w8 |2 B, \5 A; y4 Z 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
( R3 k5 x# O3 Z, R, v* r* Q b7 V 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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' y1 |/ h7 L2 K/ d$ i+ g& X3 s) {# k 法式眼肉牛排
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
1 Y: X- P* ?% y6 l 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量+ p9 P# B& Z+ ^8 B
! p1 |7 T1 h; H 做法:5 o' V9 ]( W" w t$ V$ @
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
" u& _ k+ o: d 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。! F W5 l/ x3 z6 r/ r2 y, n
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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( c% w9 V+ V6 \; R TIPS
$ |0 U! n: C& ~2 B9 ] 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。$ L L6 y/ c: N5 e' v$ O+ n
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- r' |3 m3 Z9 m9 F' D/ o 美国蜜汁烤排骨 4 A. k9 [* b! y7 Z* U) g! z
2 U/ ^' g$ F" d( y6 g! [7 N 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
" q. |( ]7 M$ Q& C& Z# ~ 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许7 Y) m% k' _) z* x$ }1 v
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做法:
& S7 X1 P3 Y) V+ U- G/ p9 e 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
9 j: B" ~6 ]7 O7 P* f4 G' p- r5 Q' t/ y 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
/ Y0 A* q- I+ h. K8 G4 l* ` 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。7 x" F9 k3 q( i8 p
; V+ H* J7 e$ l0 }. H& e8 z+ t2 m TIPS
% P7 o1 Y. R: _5 Y7 j+ { 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
' M0 J1 d# r* ~5 N+ q) P* Q; a 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 . \0 `7 w5 _: @0 Z+ G( Z; V
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( B* c2 V7 g% i& H% O 德式培根土豆沙拉
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
7 v/ N, B6 g7 K$ B7 C) T% x 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量. y( k9 O6 S7 |% ]
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做法:
N! O9 ~0 s: I! Y; b 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。9 P/ g9 e# Z% s- o
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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% Q% U5 j7 f) e7 ~6 T! h TIPS
4 s1 R. r9 m( c) @+ V- s 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
$ B A7 |; Q Q* _9 b0 P9 D* [% q 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。5 I: }9 d! m/ o1 ?! c% a3 z
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
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