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* ]# ^+ j, R, ^) i: ^ 上汤益母草5 F) L; a: O& G+ ?! S( _/ p
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用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菰5 F0 n6 A* \4 S( J I9 W
& a: F# }# \0 ^( _ 作用：益肾活血，通经止痛
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2 G8 C Q9 t8 K 上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。, H5 j" U2 W! }# V, N/ r
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鱼白益母草
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用料：益母草，枸杞，香菰，红枣，鱼肚，姜4 }2 h& _- x" k E/ T9 @# H; Q' h
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作用：美容养颜，消肿活血
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鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。
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益母草薏仁鸭肾煲1 q$ f; y9 g" E9 E) V4 P* `- I3 `
7 q0 Y7 g G9 O- o2 q# _+ S 用料：益母草，薏仁，鸭肾
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作用：清热去湿，补肾降压$ P B( q ~: R5 X' P. g7 ?
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益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。
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7 Z* F; c& g; f& R瑜伽对我们身体的影响
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发表于 2010-1-22 19:57
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