宝宝止咳：冬瓜五味海带汤

tangciya

冬瓜五味子海带汤

1 B1 u# }' R. O" c　　原料：冬瓜300克，海带100克，五味子15克，盐、葱花微量，姜片两片。
4 P& M. Z" E  `
　　制法：1.将冬瓜去皮洗净后，切成2厘米薄片。将发好的海带洗净后，切成细丝放入盘中待用。

　　2.将冬瓜、海带丝放入锅中，加入适量水，并放入葱花、姜片同煮。先大火后小火炖至酥烂。酥烂前放盐滚开即可。
, R* y0 n; h7 f. e; u, F
- \& N0 [- _8 H6 ^+ s　　此款特点：润肺生津，止咳化痰。
; Y1 s  E, l8 n8 |
　　适合年龄：7个月以上宝宝。
, P* t0 M! N( G. Y0 P' E
　　营养价值：冬瓜味甘、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，解毒排脓之功效；含维生素C较多，钾盐含量高，钠盐含量较低。

- q0 {' A2 l* L% o# Q                      海带是一种营养价值很高的海产品，含碘量很高。海藻海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷和维生素B1、B2、C等多种物质。
% S: V- t3 [' Q0 ~) Q/ o
                     五味子味酸性温；归肺、心、肾经；具有收敛固涩，益气生津，补肾安神的功效。主治久咳虚喘、尿频遗尿，自汗盗汗、津伤口渴等。

+ Y* a: m6 z/ s( ?8 y# p( ]
( o9 x* X6 o: a9 h; O: x/ X6 {
1 n, _  e7 r0 x# i: HMY BLOG

瑜伽给你一个健康的月经周期
) g+ }) {" K, k6 a
# _& G: W) h: L# }5 t$ P2 {* [中草药疗法帮您解决体重问题
7 ]! F; f2 f4 X" e$ K
  F' P$ S8 o( U% U9 K$ ]5个关键 比以往更快的减肥
, K6 p3 m" h4 R1 ^. W5 S' M
中草药疗法 为您减去多余脂肪