宝宝止咳：冬瓜五味海带汤

tangciya

冬瓜五味子海带汤
# Q; e+ u# r" y3 z/ s: ~8 u0 i
. t6 ]1 C$ _7 [4 a7 O　　原料：冬瓜300克，海带100克，五味子15克，盐、葱花微量，姜片两片。
) P& _; T* y; {: z( Q# L! B8 R
* l5 e* K1 p! T1 M* P! ~　　制法：1.将冬瓜去皮洗净后，切成2厘米薄片。将发好的海带洗净后，切成细丝放入盘中待用。

　　2.将冬瓜、海带丝放入锅中，加入适量水，并放入葱花、姜片同煮。先大火后小火炖至酥烂。酥烂前放盐滚开即可。
" i# J- K( b( n: n" C& Z
$ |5 ^2 u/ E5 Y/ ?: R5 m  t( P　　此款特点：润肺生津，止咳化痰。
; u* G" X: U; W/ z# u6 a( i+ G
　　适合年龄：7个月以上宝宝。

　　营养价值：冬瓜味甘、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，解毒排脓之功效；含维生素C较多，钾盐含量高，钠盐含量较低。
$ ?" B" z5 \* j
                      海带是一种营养价值很高的海产品，含碘量很高。海藻海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷和维生素B1、B2、C等多种物质。

                     五味子味酸性温；归肺、心、肾经；具有收敛固涩，益气生津，补肾安神的功效。主治久咳虚喘、尿频遗尿，自汗盗汗、津伤口渴等。
& d' D: g2 C6 O% f$ j- ]
/ J$ j1 H2 j; J9 t# H
  X1 h! m% X: U8 n; u
MY BLOG
; v( Z& N5 h) [) L8 A$ e
瑜伽给你一个健康的月经周期

中草药疗法帮您解决体重问题
3 d) X/ [5 M* ^3 U
5个关键 比以往更快的减肥
% B' [8 o8 a( N' E2 l. x
7 i3 I3 |  [4 a% ?0 u中草药疗法 为您减去多余脂肪