产后奶水不足的7个中药食疗方

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      1.猪蹄通草汤
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　　猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。
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7 o; J& T- c9 l6 l1 r　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。

　　猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。

　　通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。

　　2.羊肉猪蹄汤
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　　羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

$ Y* I' f- N2 Y$ R　　主治：产后受寒乳少、无乳。

　　羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。
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　　3.药煮肘子汤
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0 f, N) y$ d8 Y　　猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。

9 |% j% O2 H9 i$ \　　主治：下乳健身。

  I! d) d( O& R6 ]0 U　　猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。

, ~( C9 u* t9 H* Q: F1 p　　当归为补血调经之妇科药。
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　　王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。

2 [( r2 m% t! y9 k　　4.猪蹄寄生汤
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2 L) i; q5 [! K3 _　　猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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9 C7 O7 K- i4 A& V  L5 M　　主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。
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　　桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。

　　5.鲫鱼通草汤

　　鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。

, x; h% x% Q# w5 u2 \) I　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。

0 S* }4 w4 d! I6 f3 e6 ]) ~　　鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。

　　6.猪肝黄芪汤
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　　猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。

　　主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。

/ A9 p4 R. y  S7 t　　气虚血脱而致缺乳、少乳。
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- a! J( I9 C! T　　黄芪为补气之要药良药。

* S# Z6 n5 H* A7 Z- Q" D2 N　　7.中药验方
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　　因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。

　　中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。


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