埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1876|回复: 10

不吃肉了,想学做素菜

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料& q% G7 j% {/ T' r: {3 T
豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个
+ G/ N: H7 u) H! A【调味料】
1 c! d! n& o5 k* i* B# T酱油1/2大匙、糖1/2小匙! D. ?' [+ y) `. R  c
【其他】4 j+ ]$ k8 N4 S0 ^* l
太白粉水1大匙、香油少许& i) I  S1 h, K/ a: Y3 D; @$ Y% F$ P
【做法】
1 D4 L2 q* L* y6 E% lA、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。: L4 |. V# P7 _; r& k& {
B、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。
% b% Q6 F) b# ^: IC、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
9 j. X  T7 E& Z+ A1 H+ n2 V
' b' M. d& w1 ~2 o5 u) s, v0 ?[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇
7 Z3 o5 z+ S+ V' S% i* j3 Z6 M, D
原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45: T2 }% `4 P1 v! \( U8 {# X" w

8 n! A  g% A4 Y+ I: y制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可; M' i+ ?" T* M1 x" X6 |3 ]1 l
* U. p3 O2 k  k+ T
干烧冬笋
/ J( w8 Z' l! t
' {' e- C7 W( R: N$ g0 i# j4 e原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克+ @4 V9 H, x* y# c, ?
3 \4 e  C1 n. S& P' J
制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成
+ `1 Y* a# r( l. ^# U. ?' `# z& D0 Q5 j" `" z9 ~
龙眼虾仁
# i5 Q3 g" i( d) n! s3 A2 }+ p3 x" f5 }- O9 f, B4 B& U3 Z
原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克
2 y+ b* F" T+ o, b/ _3 h水发冬笋15克8 _1 E# X+ c2 |$ ~. a+ M; t5 P
5 w. J& i+ H3 L7 K+ S
制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。
6 I( p/ _. E# x. g- a- s( ?4 V
清汤萝卜燕- s8 m- x& A2 y: ?0 c) k- d

: L7 {% x/ }* Z. W原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许
: W' b# d% _8 v  s
/ V: X& A. k; P: Q8 H; G9 u制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸 + ~" L- j0 V; ^" n+ T( n& C
  菜系:浙菜 ) L0 m8 j5 s  P0 Z+ Q
  食材类别:蔬菜
7 U6 j" ~+ X1 G( [! }3 L0 ]  味道:咸鲜 " @* ?! u) @9 [( c: {) w
  色香味: 清香可口" ~7 \+ L) w' B. F- L. J

1 W* B: b- P% _8 X3 L  主料:土豆一斤左右
4 h  F1 r- L$ F% {3 x! x. G/ `9 o& b* x* ]2 q/ Y
  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许
0 X( k5 L, \) x4 i5 i" |
: e; }; Z& ~* E$ R0 H7 Z  制作: 3 s2 \: `3 f6 ?8 k6 A/ ?
6 [8 l/ R- k' l; U+ b
  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花; 8 `7 i1 K! ~% g% T8 `1 i$ W0 l( p
% F/ F3 P8 P! \' Z2 f+ r
  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;
4 O4 e& W3 r& m& k$ u) \2 x* U5 E' i7 z; y
  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖 ! T5 W5 V! v0 |- E2 ]2 E
菜系:浙菜 # G% f, e! t* F; E8 h# n0 b
食材类别:牛羊肉 9 T' O- `/ x5 C" X. e( z0 |! l, a0 _
味道:酱香 5 w. _3 V1 \7 a9 O# v( R
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 : C2 i8 K, `  q, g$ f/ X8 k6 u/ r
/ p' I* f7 u- D% N% t' f: L
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克% Q6 `! e* t4 @; M' N3 {+ [7 Q# B& F
, S& D7 x; v" o1 D" N9 Q* F
  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克 ' V( D% u6 a' r+ K9 u
9 \+ o* x0 U3 B# h& ~; B
  制作: $ I5 y: t" A* E% V3 F4 g( E5 Q( J; X
! E1 S+ P, I( A
  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;
! A$ ]/ |! J, M  r$ k7 a7 o0 J- h6 O8 m/ \/ E) ]! X7 `
  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:
6 N0 c* }: m; {' L% C烹调类别:炖 0 k. e8 L5 G  }9 j( A5 l' k* q- O
菜系:浙菜 4 Z* t( D) p) R' o/ `/ _9 F
食材类别:牛羊肉
8 n  ?0 ?7 V0 R 味道:酱香
1 N( O; u; C1 r, f 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 , {: \# N& Z  |5 a) {6 F8 q3 G

) k# ]; Z1 ?7 D! K5 Q8 Y/ ^  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克2 D& r7 x  N" M5 J' ]! D5 ^" f% _( R

; i1 [3 t5 V7 v: R! H5 r1 I. G; M  辅料:精盐 ...

6 A+ N; [# N* h7 z% l) b7 n; `/ f3 y0 i9 m3 u% w' u5 R
前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
/ n8 j' L7 O6 ^/ O8 I& R% R- s) f2 V$ V0 e
特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:" `! c8 P, h. {8 ?* e
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!4 g9 H( H/ C  I6 F! x2 }  u
! Q6 E4 [7 s3 T
特点:脆香,酸
" f1 D" m, f" m4 j
呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:) y/ T9 B$ O) D8 ~
  m) q+ J) q: o  W  l5 N
呵^^这个简洁^^
. @4 X+ x  r; M  [% m
而且没肉
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-8-21 08:51 , Processed in 0.155506 second(s), 17 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表