原来这样得早饭才算营养丰富

慕容绿

从小就听大人说“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”，但是活着快三十了，一直是早饭吃饱，午饭吃好，上班以后早饭干脆一个面包或者根本不不吃了。上周公司组织去美兆体健，看了人家的营养配餐，才知道什么叫早饭要吃好，那营养真叫个丰富啊！！趁大夫不备我偷拍了两张，大家也来学习学习吧§！
7 g+ a& S  w( J9 c0 ^
4 A3 f5 r3 E$ [6 J- d0 F
5 ~8 }$ Z7 @9 n
所谓健康，就是粮食有粗细，有蔬有果有蘑菇，就是没有肉！哈哈，蛋花汤就算开荤了
2 }- M& h6 @8 p: X0 G4 \% r; z
- Q' R' _$ [0 P# R! D. S6 i% d
. c/ ?4 _8 P( |7 E$ h+ k) c
不过人家做的还真是色香味俱全，看看这个玉米，食材就有四五种呢！
2 P$ B. O# \) |8 l* v) `1 E
- y" H7 }, U$ ]# P1 @

最值钱的还是这个，营养配比……不过谁家做的要是能跟美兆似的，也太强大了