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发表于 2006-2-20 23:21
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春季保养皮肤法则
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。
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' a) z* y- x: g" X一、注意皮肤的清洁
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每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。9 H. _( U; F7 h/ j; M
Q. j7 k& \4 Z- E二、注意饮食调节5 f2 M, t: w6 g0 ]
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避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。' C6 _% m v/ |9 G& l3 s
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三、多饮水9 |7 }$ n2 t4 T+ N# t* P; a0 g
6 u0 t3 w3 Q* d; m美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。: G6 G! l# R r) e* k! d$ D
' u! p' [' `8 w) g四、你需要的是水不是油
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您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
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五、化妆品也该“换季”了
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% }* Y7 z* i1 q6 K0 i; Y& ?8 w: I除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。3 F# v+ {0 C" b5 z# x
- d7 w, u2 N1 A; P六、防晒必须从春天开始 |
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