排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
　　3.患有风湿症。(10分)
, w! e* b/ W! o+ i2 s　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
1 Y5 d( |3 @5 V7 V5 a$ A8 ~# W. D　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
# U" c+ U  v/ y, m* R7 K" ~; Q　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
: a1 A4 g* C3 i2 R　　10.无名的火气很大。(5分)
　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
9 X- F: b9 @5 I; a* u# {　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
/ ]1 C! r, r& u% `' ~2 ^7 G& N　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
# x& Z0 `) C" u% U+ r2 k说明：
9 ?: r- V5 ]) e4 j5 E  L9 R9 A% E6 u0 Y　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
' {  k$ o; u$ ]2 N5 m2 e　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
  J- |2 T7 g$ b9 a) P良症状

' t" |% ~! [0 b/ I$ }. w到底什么才是排毒最有效的方法呢？