 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
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《羽毛球教学-专家把脉》简介 , b j ~( F% e2 F7 Q. ^
对已经打了一段时间球,有了一些手感和心得,但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助,毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨,再加上自己用心体会勤加练习,您的球技定能更上层楼!5 ?+ T! C' o2 W. J/ b @9 f2 ^7 ?
每集内容:
* {) v# ]# o: t: K, q0 }$ v: [; e01.后场正手两步起跳步法,反手前场发力方法,如何改正挥拍动作
9 p, C- M+ B+ L6 M, j }9 P0 a02.正手后场三种击球步法,反手的发力1 w. P! Y1 \% ~5 I5 ^* ~$ C
03.反手球起动和步法,反手球的握拍与发力,前场球和后场球的步法与回动& D, k1 e' B r2 n# }: L
04.正手挑球,正手勾对角,网前步法
i0 g& D; J% S" `05.后场击球点问题,正手劈球,正手发球; D8 j% l' h( G* ^ U# x9 l8 c, d
06.反手击球的发力与握拍,反手接杀,反手推球" w3 i+ z8 @- H7 v1 b# ]
07.[更多信息...]起动的第一步,正手发球
: ~. H7 m% H2 [' L# I9 S08.滑板吊球,杀球3 p1 \6 U4 F% d0 }' {+ c4 r# J
09.混双接发球站位,混双进攻时的封网策略
: d( T& e4 t% }. [& y, u3 C, n10.后场跳起杀球,前场反手推球
" R; ~8 z# \- s/ d+ i/ F11.前后场大对角步法,劈吊,反手搓球
; O# s5 A/ x4 ]' S12.混双基本站位,网前基本技术/ o5 |. N8 u- ~" R* o, V; U7 j
13.头顶滑板吊球,正手推球
: r0 p) m4 H. I& i14.后场平高球,反手过渡球处理
# @# c A5 K; H' D8 l15.全场步法,后场球的手腕作用
) q( V: \$ Z5 b; ?6 _16.后场正手吊球,中场接杀勾对角
' w" W o( G( P" |1 @$ [17.后场击高远球发力方法,反手击后场球发力方法,运动生理常识
J) K" ~, s3 `2 ]3 f* D18.后场正手击高远球,正手挑球
1 X7 \3 p% H n% X" B4 X6 O W19.移动步法,前场击球技术! j$ P, ], B8 o6 E0 u, m9 U
20.中场接杀技术,后场正手被动击球
- J, J9 q: _9 h( I. x" J/ Q9 g21.后场头顶吊球,反手挑球,反手放小球
2 s% F5 W- h! _# Z) [3 _2 s- Q22.扑球技术,后场头顶击球移动步法,如何打破相持局面
5 G2 ^+ M/ \7 L1 _1 U& ^$ s23.反手击球技术,跳起杀球技术,搓球技术
( m) {1 U3 O# y" x/ |2 b, {( g% |/ y24.反手发小球技术,双打网前推扑球技术
2 U' d" `8 o! H9 j: _0 X; }8 P1 @25.抽挡技术,双打的发球,双打的由守转攻
1 P, `& V( A5 Q. V$ g. Y26.双打的站位,接近身杀球,封网技术- W' q* y6 `1 T- U: f$ v
27.前场移动步法,网前反手扑球技术
, a# x% I5 _; V9 g$ W28.如何在击球时运用手指,正确的击球意识
+ ^, T3 g6 M; J5 W7 u7 R0 d! \# c2 U29.如何防止受伤,羽毛球专项素质,如何练习反手技术
e5 X) I" \2 m! r3 f( k30.如何挑选球,如何选择适合自己的球拍,如何确定拍弦的磅数,羽毛球的礼仪 |
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