 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:8 A2 p0 M# H, v5 G/ E4 t
http://kan.pps.tv/play/252493.html3 {7 V5 G6 [. I( }3 B+ p
% m( o7 ~/ e) B0 _' N& V《羽毛球教学-专家把脉》简介 4 B R: b; d0 y2 H4 K
对已经打了一段时间球,有了一些手感和心得,但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助,毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨,再加上自己用心体会勤加练习,您的球技定能更上层楼!
^& Y5 T* h. ^- `每集内容:
0 V0 c/ {. d! V6 o7 l4 [2 k1 }! J5 c01.后场正手两步起跳步法,反手前场发力方法,如何改正挥拍动作9 K* M7 ^- m8 }) }0 A
02.正手后场三种击球步法,反手的发力# g/ a* S% ^ n4 p3 T
03.反手球起动和步法,反手球的握拍与发力,前场球和后场球的步法与回动
% K0 \6 C- b& c6 l04.正手挑球,正手勾对角,网前步法
, S; G2 ~, I% R5 I! F05.后场击球点问题,正手劈球,正手发球
7 @( O3 j! G0 k" }8 h06.反手击球的发力与握拍,反手接杀,反手推球% F7 u, V. _ [) i% ^# T8 g, @
07.[更多信息...]起动的第一步,正手发球
1 C" U/ G% ^7 c3 P$ W+ L: V, R08.滑板吊球,杀球* P4 t8 r( \& g1 [
09.混双接发球站位,混双进攻时的封网策略5 u& l+ b' O, a( T4 T' N
10.后场跳起杀球,前场反手推球
; T0 J, D' M* j( e$ ]' o9 P11.前后场大对角步法,劈吊,反手搓球
& f% a f- b% B: o6 O12.混双基本站位,网前基本技术
$ M3 Z3 Y% o2 w% T" v w8 O6 j13.头顶滑板吊球,正手推球' X v" u% }! {9 o4 o4 B p5 U# w
14.后场平高球,反手过渡球处理
* q$ l( a' L+ Y15.全场步法,后场球的手腕作用
) m0 U! x% _$ {- W4 A4 o$ d16.后场正手吊球,中场接杀勾对角# q: t1 P5 i* I T
17.后场击高远球发力方法,反手击后场球发力方法,运动生理常识0 g9 q l& ?# x( G$ S
18.后场正手击高远球,正手挑球* v& V- L! }1 ^9 Q: T) j }
19.移动步法,前场击球技术
; N+ [2 o& z: {* Z; h20.中场接杀技术,后场正手被动击球
# p2 r& c% a6 ?/ A21.后场头顶吊球,反手挑球,反手放小球3 a$ F/ S& z: A2 b3 w7 Z
22.扑球技术,后场头顶击球移动步法,如何打破相持局面
; z* P+ b$ {, @9 l0 l! Z23.反手击球技术,跳起杀球技术,搓球技术. G5 L% h5 \" y: V- t: T
24.反手发小球技术,双打网前推扑球技术" e" M4 E/ D. m( d+ k
25.抽挡技术,双打的发球,双打的由守转攻
, j/ T2 }& Y. d( g26.双打的站位,接近身杀球,封网技术; C" E1 J* V* A: l
27.前场移动步法,网前反手扑球技术
/ S4 N( w" A. ^1 _( F28.如何在击球时运用手指,正确的击球意识
1 s6 W' n7 S+ C5 W) q; q+ G7 G! t29.如何防止受伤,羽毛球专项素质,如何练习反手技术
- g, j0 K X9 A$ a% T Z30.如何挑选球,如何选择适合自己的球拍,如何确定拍弦的磅数,羽毛球的礼仪 |
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