 鲜花( 29)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2010-5-17 02:45
|
显示全部楼层
香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。* F$ }5 C0 a' L f
: u! z% r$ O/ ]+ \
香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。
6 F+ d2 U; q9 L0 ?7 _" A
, o+ _3 `+ K2 w4 Q营养价值
/ x/ E- u( g7 m% m$ Y* J
1 i; x/ [6 Q& |+ c香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。
$ o+ X/ A0 u6 `9 G7 M9 i. C- s+ f% U% _ {
适用人群( v, g5 P& Y( b" C5 N6 ]3 i2 Q- R
* Q- ]; s! E4 {. {3 C, H0 D' @
一般人群均可食用。# v! A9 \- G7 m1 x; Z. @7 A
. p _* `7 T: S" }: G, u8 P1、辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药;
4 |" [ ~$ T! t* l' K4 G W; F' U1 A" |
2、香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
" |; ?: L' a- B( B" G N, w; y* N3 K" D3 ]9 u) j$ }
用法用量, y, |5 J) @; ^6 P
! `; y4 k% w) D: A6 x
1、在做菜前,将洗净的香椿用开水略焯一下,香椿就会浓香四溢,又脆又嫩,再用来拌豆腐、抄鸡蛋就会更具特色。% m6 Z+ A& d2 k" |) ?( i, N
1 B4 a: l! Q$ \2 C, N5 w& s, r2、香椿芽以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜、谷雨后,其膳食纤维老化,口感乏味,营养价值也会大大降低。
! O& p" u3 w+ t- m
9 l# }, } Y8 N食用功效
7 |6 E( K. p3 y) e9 p2 N! n Z: N% ~/ e
香椿苦、涩、平,入肝、胃、肾经。, I7 C' G6 z' v [3 {
# I+ ^* h/ P( O具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效;" p2 c( k- V) h& R$ }- n% G
, y# ? U' M' _! R( a主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症;
" @. M, D! g s5 ~0 a2 P; K' U5 g6 S9 p3 D q8 R- u
还可用于久泻久痢、痔便血、崩漏带下、治疮癣、疥癞等病症。7 _( S- ~6 l; B0 ~
9 ^* }5 V- w; m. Y
其他相关
0 t) E9 B* W9 V6 d9 ]; T2 S* Q0 Y) V+ m1 y* F8 n$ [; O+ C
关于香椿,先秦文献多有记载。《庄子》有“上古有大椿,以八千岁为春秋”之说,故至今仍称长寿者为“椿寿”。) Y( v0 W4 @- S) A
. G# u' m- F8 c( v( e# Q) B: Q( j
食用记载,始见于唐代的《唐本草》、《食疗本草》。据《食疗本草》载“椿芽多食动风,熏十二经脉、五脏六腑,令人神昏血气微。若和猪肉、热面频食则中满,盖壅经络也”,故不可过量食之。% n1 Q6 f6 Q& [7 @+ _4 V( b
# w; C- S( ?. @( r& Q清代记载更多。民间有“门前一株椿,春菜常不断”之谚,和“雨前椿芽嫩无丝”之说。现在仍然是早春佳蔬,城市市场春日也应时有售。
* z3 G* I" P: ]( A P9 s% e. T9 J5 X1 E
贴士
2 t2 k6 M7 j( i! J' G' l0 Z% ~ Y. O. W- [
中国是世界上唯一以香椿嫩芽叶入馔的国家。山东、安徽、河南、陕西、四川及湖南南部和广西北部均有栽培,其中以安徽的太和香椿最为著名。: w/ g, D4 f; l. f7 x2 C1 q( H
* x- }' P! W- n. ?, s, C) @! Z椿树通常清明前后开始萌芽,早春大量上市。香椿头因品质不同,可分为青芽和红芽两种。青芽青绿色,质好香味浓,是供食用的重要品种;红芽红褐色,质粗、香味差 |
|