 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C % W0 p: V- K% d6 b% O$ w' F* m6 I
中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# * t8 b" V2 z9 I' B) [& w
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高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP
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冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6; - n4 p1 A3 v( v: ~ g8 u0 B
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2 H/ c; `% u6 _. N* l X* v 中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc 8 d4 D# [* R( k
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$ ~9 ]) {6 H) ?5 \7 U 有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI 3 V( G2 q6 e3 K- t# G4 I
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肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ 8 U- q: p3 e/ }1 X; w' s
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) F8 E, j6 N, W, f 肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P 5 u0 [2 q7 c) ~5 J2 |, w1 r
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K+ i* V4 L& u% Z8 X' h' ]8 G 经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` $ l- B8 L( g/ i5 w4 u) k( J U8 S
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糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;* * b! E q& g- a- D9 l
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肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 $ a- U$ e. j+ @, [* u7 p
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5 b) y# p, q; [: N+ I 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b ; \! x3 F7 z0 v/ }: s# [
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( @2 L1 s1 |& r 有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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