八段锦气功--视频

eskimo

http://www.youtube.com/watch?v=71MN9sX-tWs&feature=related
. Z- O& p; \; _3 a' |7 Z
我很喜欢这段八段锦气功。这个和尚穿着的人打得非常好。

http://www.youtube.com/watch?v=x ... next=1&index=17

这段也是很好。符合现代潮流，动作更加舒展，轻松。

eskimo

第一式 两手托天理三焦
' v7 Q- y. Z- i  U! Q5 L/ E# q3 ~第二式 左右开弓似射雕
第三式 调理脾胃须单举
第四式 五劳七伤往后瞧
0 C, B- d9 K8 t2 V( t+ w第五式 摇头摆尾去心火
第六式 两手攀足固肾腰
; T4 a& ?" v- F) D第七式 攒拳怒目增气力
5 e3 z) S! {1 U- S第八式 背后七颠百病消

dzgzpy

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0 n( \; M% Y. K& y
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芳子吾吾

am89sun

1# eskimo

- T% X/ B; P4 o3 x. z" N/ f
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! R. r. [+ P8 m. b5 R" f9 p+ q
俺就是俺第二个练得