八段锦气功--视频

eskimo

http://www.youtube.com/watch?v=71MN9sX-tWs&feature=related
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我很喜欢这段八段锦气功。这个和尚穿着的人打得非常好。

# S& @! g- ~1 P& H( I" m6 Y9 Zhttp://www.youtube.com/watch?v=x ... next=1&index=17
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9 V0 O8 v6 }- y- E- ^! @% U这段也是很好。符合现代潮流，动作更加舒展，轻松。

eskimo

第一式 两手托天理三焦
第二式 左右开弓似射雕
第三式 调理脾胃须单举
, U" V+ f* F; Q' g& d% ^" z: G, n第四式 五劳七伤往后瞧
# O  b; t4 l% t6 D第五式 摇头摆尾去心火
第六式 两手攀足固肾腰
+ l" S: j7 r' c4 W# W第七式 攒拳怒目增气力
! L8 f) G& `( `7 o' G第八式 背后七颠百病消

dzgzpy

& X: \" S: x+ m1 b( U帮楼主贴出来看看  很好的教材
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芳子吾吾

am89sun

1# eskimo


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  j1 F3 J! f+ [9 G0 `: R
俺就是俺第二个练得