八段锦气功--视频

eskimo

http://www.youtube.com/watch?v=71MN9sX-tWs&feature=related
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我很喜欢这段八段锦气功。这个和尚穿着的人打得非常好。
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这段也是很好。符合现代潮流，动作更加舒展，轻松。

eskimo

第一式 两手托天理三焦
第二式 左右开弓似射雕
第三式 调理脾胃须单举
* Q. U2 _" R. e. a) G+ z3 J( }; j' l7 {第四式 五劳七伤往后瞧
第五式 摇头摆尾去心火
0 {, J2 r2 a* y- ?: e3 z第六式 两手攀足固肾腰
9 }) \+ f6 n' R/ z4 J第七式 攒拳怒目增气力
第八式 背后七颠百病消

dzgzpy

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  o5 S: W1 c" I2 U  d2 Q帮楼主贴出来看看  很好的教材
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第一个视频不支持外链
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芳子吾吾

am89sun

1# eskimo
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3 {: P' B/ Z6 ^- R5 r) s6 T4 r' ]俺就是俺第二个练得