孩子不睡觉怎么办？

hhyx

十几岁的孩子在床上躺到11点多钟，都迟迟不入睡， 怎么办？ 请出出主意！

ChiaPet

打屁股

积点数上瘾

想心思了。
让ta想吧。想着想着就睡了。
5 O% P; y$ H, ^7 p这么大的孩子别太管多了。会逆反的。
% a/ K+ \, H! T  @7 z* ]不影响你睡觉，你就别管了。
; c9 N: X4 o0 P" {% T等ta开学忙起来，就会自己调节的。

莲的露珠儿

: G$ O7 i5 W5 p* a' X2 ?可能是白天做的运动太少了，不够累。
5 }7 e! y% D; p. H  ~" w/ p也可能是精神过于紧张，有心理压力。

* ]. F  Q; H+ o3 X- u9 n睡前可以陪她/他说说话，
听听她/他的心事，一起听听轻松的音乐。
% p  Z: d) N& o. o! }0 z
个人浅见，仅供参考。祝福你们生活开心。

Kita

去药房买melatonin . 这是一种自然的安睡药。一毫克一粒，我女儿每天吃三分之一毫克，入睡很快。
7 Y0 B- S! ]  L9 z) w, p& ?- }其它方法我们都试过了，音乐，故事，白色噪音，陪睡，大量运动，按摩，精油，睡前不喝水，打屁股等等，都不管用。最好的就这个药。