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转一个加拿大新移民容易得的病，要学会各方面适应，包括身体方面。* X( B9 P; p( L. F# l" _
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移民至一处新地方，除了要适应不同的风俗习惯外，不同的环境对新移民的健康，亦会产生些许影响。我们将最常见的几种症状，整理如下: 加拿大新移民常见疾病+ w* {5 @* I' Y1 q" u- v4 V
- i4 B0 _2 e0 j0 \9 A" S新移民常见的几种疾病
. V3 B7 L1 M9 Y2 m8 A2 P4 u7 h敏感症（俗称花粉症）
7 C6 c, X3 C0 x" w1 V& R0 ?头发脱落
* U% s# |6 x& B' ?2 }皮肤乾燥
# a. I( g9 C4 G& P: l8 {类风湿 9 F$ b, V; J7 @: o( W; r
甲状腺肿胀（俗称大颈泡） + H9 j: e6 g/ E" K0 \
抑郁症 & u$ `% d2 c7 H+ f$ P
2 H& W5 [5 F; d6 [% m敏感症
' D% Z+ x$ M, X3 i7 M( w$ k加拿大花草树木多，新移民很容易对某些未接触过的物质产生过敏反应，而引发敏感症。敏感症的病症一般是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、鼻塞、头痛及皮肤很痒等。敏感症可说是防不胜防，若有病症便要找医生诊治。 已有敏感症者，需留意天气变化及花粉较多的日子。 ( I/ @, j8 V. J. v6 {4 I
* }% }/ ]8 t7 O8 J头发脱落+ V& K2 J( p$ x
新移民尤其是女性，会发现发质容易变乾和色泽变黄，脱发亦会增加。当地食水属硬水，矿物质较多，可能是成因之一；而经常用热水洗头，亦会影响发质的。防止发质变坏，应留意选用适当的洗发护发品；洗发时少用热水，洗发后自然风乾，可减少刺激头皮；平日多用卵刷梳头，可加强血液循环，促进头发的生长。 4 ^: t6 |8 H$ j# t# ], J2 |
6 d! e _) Y# j9 e皮肤乾燥# R" v# R* [' v. X# C& d8 O) u
当地的水质同样是引起皮肤乾燥的原因之一；而经常用热水洗澡会把身体分泌出来润肤的油脂一并洗去，令皮肤更乾燥，皮肤乾燥的人士可考虑隔天才洗澡。皮肤乾燥者，洗澡时应选用性质温和的肥皂或淋浴品，洗澡后可涂用润肤露，保持皮肤湿润， 洗澡时避免使用过热的水，也会有一定的帮助。
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! w3 x% a- z+ o, e3 c' m类风湿
3 C- y2 Q7 W# I1 D" ^: y类风湿属温带病，加拿大地处温带，故新移民，尤其是中年以上者，会很容易染上此病。类风湿病的病症通常是骨痛、关节酸软等，尤以天气改变时为甚，类风湿病防不胜防，患病者可以吃药和采用物理治疗，平时多作适量运动也会很有帮助。 $ f+ d4 @9 p- ~5 J
* n6 r+ k# }- ?# J+ g! p甲状腺肿胀9 }: Z% Z' E1 I1 T
甲状腺肿胀会因遗传、缺乏碘质或面对压力而发病。新移民要在新环境重新开始，容易因为生活压力而令身体内分泌失调，因而得病。这种疾病的病症一般是愈吃愈瘦、心跳、怕热、抖手等。通常的治疗方法是吃药、多吃海产、吸收碘质，会有预防病发的作用。
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+ s: p: V% z6 A$ o8 W. ~抑郁症, w7 K% A- `' ]/ f' {
新移民要面对生活上很大的改变，加上工作未安稳时，心情很容易变得沮丧、焦虑，继而演变成抑郁症。抑郁病者通常会有头痛失眠及消瘦等情况，思想上会表现自责、自怨、甚至想到自杀，行为上会变得退缩、易怒、不想活动等。患病者应尽早看医生，或寻求心理辅导，而家人的支持和鼓励也是非常重要的。
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$ G6 d9 f8 y: D( G0 n知道病症后，希望新移民能多预防，以期将所产生不适减至最低。 |
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狗仔卡
发表于 2005-12-2 20:10
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