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请教:准备学溜冰需要哪些装备?

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发表于 2010-9-11 15:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
小妹报名UA的初级溜冰学习班,之前只在国内玩过一次溜真冰,没有什么经验。
5 T1 B, @* E* R请教各位专业人士,除了溜冰鞋之外需要哪个装备?比如:是否需要护膝、护肘?穿着什么样的运动裤呢?手套需要什么养的?( f2 A4 p6 y% y* n; U

7 G2 I5 U; W. s, \) C9 W2 r  J6 [谢谢赐教!
大型搬家
鲜花(417) 鸡蛋(15)
发表于 2010-9-17 13:31 | 显示全部楼层
本帖最后由 架鸡棚 于 2010-9-17 14:37 编辑 3 f" ?0 k  B, r- k+ F$ O  p- c
/ |) p- `6 |; W. a& J
窝耳马 或 啃泥的胎 有卖 一包 护膝护肘护手 全套大概十几刀。
& P4 i0 K& k1 x/ ~4 N0 K另外初学头盔最重要!衣裤没啥要求,合身就行。
. T0 B6 Z0 B& P7 Y+ p  ]- U5 V5 S7 d9 I8 Z
支持LZ学滑冰,偶坚持了三年,每周都滑,效果非常好。+ t- ]7 @- D' H: f2 ~! C! _7 {

5 d. x+ p: B* e每周都有免费冰场,可参考链接:http://www.edmonton.ca/attractio ... public-skating.aspx
鲜花(3323) 鸡蛋(28)
发表于 2010-9-17 15:26 | 显示全部楼层
冰鞋,套装,云南白药,红花油,伤湿止痛膏,等等。
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发表于 2010-9-17 21:29 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
我去年初学的时候就只买了双溜冰鞋。当然小心一点最好还是买些防护用具。
, E2 e/ C& A% O2 V! D- D刚开始就要学会如何正确摔跤。
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发表于 2010-9-18 00:57 | 显示全部楼层
冰鞋,套装,云南白药,红花油,伤湿止痛膏,等等。
4 z/ z8 L1 D- D- K" l! E; F$ a浪里黑条 发表于 2010-9-17 16:26
) I9 g4 i) e( I
你学滑冰到目前用了几桶云南白药了?
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发表于 2010-9-18 18:58 | 显示全部楼层
啊,早知道今天去walmart的时候买护具了。。。
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 楼主| 发表于 2010-9-19 21:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
谢谢各位的建议,这几天忘看回帖,什么防护装备都没买呀,明天就要上第一节课了,准备好摔跤啦
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 楼主| 发表于 2010-9-20 14:34 | 显示全部楼层
今天上了第一节课,令我意想不到的是教我们如何摔倒以及如何站起来。讲课时大致听懂了一半加上老师动作示范,按照我的理解摔倒时应当尽量臀部先着地,整个手臂辅助性的顺势支撑。站起来的动作:首先让两腿跪在地上,然后单膝跪地,两手搭在立起的大腿上用力支撑,同时着地的膝盖向上站起,这样可以比较稳定的站起来了
鲜花(417) 鸡蛋(15)
发表于 2010-9-20 16:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 架鸡棚 于 2010-9-20 18:01 编辑 $ q2 }, x1 P0 P+ f3 F& o8 c' `* o  K( Z

4 b, m% B+ T# O# {, @( _8 h不能前后摔,要变成下蹲侧摔就不疼了。
0 r9 N7 c8 Y2 X! p1 Q2 y. e  b& S$ w2 D. x9 [
多练习单脚支撑重心就会学得快。
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