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番茄牛腩肉

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发表于 2006-1-1 21:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
主料与配料:牛腩、番茄各约320克,八角1粒,青椒2个,葱1条(切段),蒜1瓣(拍裂),姜1块(切片),油4又1/2汤匙,水溶粟粉1/2汤匙。 % z% R1 O# c4 Q
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  调味料:生抽2汤匙,盐1/4茶匙,糖1茶匙,胡椒粉适量。 4 s1 b. }* v5 `2 C
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  做法:
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! F5 @( K* k7 a$ `( D" S0 j; w  1、牛腩洗净切大块,下3/2汤匙油拌匀,加入八角及适量清水(约5碗),中火炆煮约1小时,至汁液余约2/3杯(留用)。
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  2、番茄去蒂切角块,青椒去籽切大块。
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- @# M: Z  d2 R7 n) s3 D  3、烧热3汤匙油,下青椒略炒即取出,再下葱、蒜、姜炒匀,加(1)的牛腩及番茄,兜匀。
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( |: B2 w0 T/ _2 O# c6 _3 r  4、调匀调味料,拌入(3)的牛腩中,加(1)的牛腩汁,煮滚,加青椒炒匀,以粟粉水勾芡即成。
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发表于 2006-1-2 00:21 | 显示全部楼层
牛腩要煮一个小时呀?
. V7 P. u+ c  y2 u9 @有没有快点的呢?
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 楼主| 发表于 2006-1-2 09:30 | 显示全部楼层
原帖由 linda831 于 2006-1-1 23:21 发表
' Z; n0 {$ T2 h0 G8 `: e$ J7 D牛腩要煮一个小时呀?" T# c  x) X) V$ b# F$ W/ c: k
有没有快点的呢?
. `: C- R" J: S! v: f
( n8 j" \1 g# J, {1 J. X. {
% A, K) I, y5 i1 w1 h0 b

. V8 ^# F0 n! W7 y  要不微波炉试试
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-1-3 22:43 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
用高压锅.
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