 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
五食物吃掉黑眼圈-----通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
; `7 ^6 @3 Z9 K4 I3 u$ ?苹果生鱼汤
5 j4 ^* P4 q1 g K# `8 _( ?9 C$ H8 }
 ! ~5 ]7 Y# f" p0 ]7 F
" e1 Z" a0 }- i* O8 V! h. S
Y) w4 ?( R4 N苹果生鱼汤" b2 I3 T( L" ~9 b R
1 [- q$ `+ @1 m' P3 h L; D
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
- h; j, A/ s! e1 T4 f8 N3 h' K" U! Z+ T
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 & g6 R N) Q, I' b
' {0 w8 K* Z5 u1 _* O【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 ( m; {: L- F) N- `
% A) r3 e7 }0 j: `
枸杞猪肝汤 9 y* r2 q K7 l& [5 \* G5 }
/ U I4 ?: ]6 E, K5 G+ H Z7 B
 ) E+ k! E6 ]5 f: L
3 p) @& ?" C9 o, ~
, O$ d: k3 a* m8 C7 t- u枸杞猪肝汤
6 R ` U0 z/ M9 H% P( J- H. o- b. G: A; \) ^% i' B
【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
' r1 C6 V6 z8 A. i8 M
) C5 i8 F( ?+ t5 `: ^$ @. _【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
- x; m# l6 H/ n! w1 O u) V5 Q
7 A, P _! {- W% i【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
/ W- ^( N7 I; l. x, _! X1 |* y: r* m* V0 q6 P. ]
当归鸡汤粥
- D' C$ k2 M7 v$ ~$ F5 p% E0 J
% a1 l3 L0 R1 m4 s3 q* t 7 d. b a7 |! G G) f3 t( M* M
" l+ B9 l0 N9 `+ [# o9 y9 U/ x& M
! G' a" Q2 Z; r9 \当归鸡汤粥
7 H/ h; b; `' B" j& \8 F. L, f3 a L) x: c
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 " c/ }" t: W: ~$ Y+ I1 e
& V4 P O- |; y6 K& A【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
; J' t/ s/ ~+ ^( S% y, R3 R+ O3 i" [* ~5 A
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 8 b* R8 K: V- I4 b" N" V9 ]0 k5 g
: }- {4 x# J$ c- E) C, D
洋参猪血豆芽汤 6 S" Y. v4 N5 Z! n) {! @5 x9 Y6 z
* m( J2 R) y- a8 s1 _ , X. q$ r `) {2 I f/ ^, m7 B/ r7 T
洋参猪血豆芽汤
" V) `9 s6 s5 ~/ b+ v) D1 M9 ~1 f0 B
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 - v2 q( W& @% R m1 s4 o
1 D6 }# ^0 K+ M. E【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 & h* @1 Q$ R& a7 k3 e' K' p: c
2 e: U! H F5 ]) A5 g
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
/ U& x+ c9 l O9 i) ~% n
; A/ s- W5 w7 }+ a' T此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。 |
|
狗仔卡
发表于 2006-1-3 08:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2006-1-3 14:19
