 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
|
香辣豆豉烤鱼
0 a. K- n U* a) o9 a/ f: ]主料:草鱼 |1 P Y3 a% i6 W
辅料:莴笋,藕,土豆,木耳,豆皮,花生米,葱头。
; r/ F' m6 H c9 r7 U调料:葱,姜,蒜,豆豉,辣椒,大料,青蒜,酱油,胡椒粉,白糖,盐,料酒,黄油。
1 K4 e- \( h9 M! J9 n
( D$ t$ M% K9 K: ]; h# x; c做法:# p2 [- H4 ?6 P4 o/ Q5 j
1:将鱼洗净后,切成大段,拉上花刀后用料酒,胡椒粉,盐腌制30分钟。(因鱼太大,只好切块,最好是2斤左右的,整条鱼更好)
0 {) d+ K7 J2 I% K1 T! s% m$ c' D9 i M# n1 b1 M5 o
( ?9 B8 b9 s: u# W2 b& G7 Z* N' [- {1 E1 a! {0 g8 |8 ~
2大葱切成葱花,姜切小片,大蒜去皮整粒。青蒜切粒。
* M) x0 _. j& C
4 x6 ]1 m3 [. s
4 C( ~7 _' `, y
3豆皮,莴笋,土豆切条状,藕切片,葱头切丝。
( ^3 F5 h5 k& a- f" K
2 x, y5 s7 o5 V' k. A6 J, \* k8 p
! E+ j, y. W2 ` A( C7 j4 z- \
) b0 J/ o, r: q3 d- A
/ z; y$ J+ F E" V; D
! v& y7 i, I* O% V
- O6 f6 S7 w! T% U: j7 ?
* y' m2 k8 h- j+ F! ]7 `
i# ]! g4 y5 A7 q5 q3 M: v3 e2 S
0 P% d$ Y6 E0 U v2 P( g
% ?; Q _: M0 z5 z9 B5 S6 d4将花生米炸熟,土豆条炸成金黄色备用。
. n( J& s2 w) W1 K# K: k* h5炒勺放入食用油烧至六成热,将腌好的鱼块放入炸至焦黄捞出控油。: w! w3 f9 F6 C) l/ R5 h7 G
6将黄油均匀的涂抹在烤盘上,依次码放葱头丝,藕片,青笋条,豆皮,土豆条。最后将炸好的鱼块码在上面。) i% `9 x4 u. P6 h1 @6 @" X
( P- X* s( b8 d3 d2 M
, o m2 Y5 ~7 f1 L: K
% \# d: k4 U0 M$ u; m9 v+ b
: w/ ]9 u/ @+ m
, n {8 ]+ K4 }# j0 S. z3 M- q
. i$ f% g$ `$ |4 {7炒勺放入少许油八成热后,将整蒜粒炸至金黄,随后放入姜片,葱花,辣椒,大料煸炒香后,放入豆豉继续煸炒,接着倒入料酒,酱油,白糖,,放入清水烧开后,放盐,胡椒粉调味。
/ i8 E6 I* H9 }$ r% P8将烧好的汤汁均匀的浇在烤盘的鱼块上后,把炸好的花生米及青蒜粒洒在最上面
5 u) @- b7 D: N, i u ) t/ g, A2 R* U
' Y C( K( v7 C, o- |* ?) A9将烤盘通电,用100度的温度烤制15分钟就可以吃了。
4 f5 E9 n3 p* q" A, z8 \9 Q( G+ v+ k$ J' ?- x* P- n! @1 ]. M
|
|