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如何确定您的人生目标(上)7 z' I0 g. X5 G/ e6 p6 j2 {
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-安东尼.罗宾
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4 h5 z+ Y0 C5 S3 h! E) c在本书第一部份里,我已经告诉各位我所认为我们身上最具威力的一些特质。0 ]% r( A& E, R) Z3 o& W% z& d* k
) l# W, v L+ \6 D现在你已拥有某些洞察力和技巧,可以找出别人成功的原因,并且依样做出差不多的成就来;同时你也知道如何运用心灵和保养身体,去追求自己的人生目标,以及帮助他人同样达成心愿。
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( K- M0 |# A3 T9 d2 K在此,我要问个问题:“你追求什么?你所爱、所关切的人又追求什么?”
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7 z9 Z* K: P* B7 m5 T8 R7 w. ?$ z在第二部份里,我们提出这类的问题,明辨它们的差异,找出你该如何运用所长,以达目标的方法。在前面你已学会如何成为一位神射手,现在就让我们好好追寻目标吧!
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o$ ?& n+ }1 r! V, Y! }- j' w先前我们说过,人生的好坏取决于信息传送的方式。在这一部份,让我们来谈谈如何提升信息传送的技巧,以便各位能善用所长,面对眼前各种情况。若你想明确地知道自己的去向,那就得计划出一套策略。 7 M1 e% B0 G5 k" G5 p, [* {
8 X, s3 F5 R7 b* W* w在我们继续之前,先回顾一下过去所教的东西。你现在已经了解,你的成就是没有止境的,而秘诀就在于懂得模仿,再制他人的成就。
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3 d" x3 Y# H& |$ v, v% y如果某人有一番成就,不管那是过火、赚大钱或广结人缘,你只要仔细模仿,跟着去做便成。要怎样模仿呢?首先你得知道,任何成就都是某些行动的结果,任何结果都有它的渊源。如果你确实从身心两方面照着别人的做法,那么你也能产生相同的成就。# G4 s* P' a$ Z+ t2 L, r& r
. G. I8 M _: y# s一开始你得先模仿他的想法,和他有相同的信念;然后拟出做法的每一步骤,最后再建立和他完全相同的生理状态。如果这三个阶段你做得分毫不差,你便无所不能了。 3 M- R, p7 t* S; n$ Y& n; ^0 C
3 `0 N8 X" b1 l前面说过,成败决定于一念之间,不管你相信能办成或不相信能办成,你都不算错。即使你禀赋优异、才干过人,但不认为能办得来,那么你就等于关闭了可能办得成的思路,若是你认为你可以,便会打开你内心里能够助你实现的各种潜能。 ! p5 ?9 p* b& I3 C6 K0 q6 C0 H
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必定成功公式已经告诉了你:知道目标,建立追踪目标的敏锐感,具有找对方法的应变弹性,那么你便能到达目标。如果你未达成目标,是不是就失败了呢?当然不是。就像一艘船的舵手,你只要改变旧有的行事方法,便能达成目标。 7 o0 `' O) \. J) U/ w+ W$ |
1 ^' {! n' i2 k+ W" o( x你晓得积极心态的力量,也知道如何调整生理状态和内心储忆,使你振作、奋发,敢于追求自己的理想。因为你相信只要全力以赴,成功便在掌握之中。 8 u6 n( R8 K Q$ m4 p! u7 I6 T
- w! @' B6 |3 V“没有人愿意偷懒,只不过他们欠缺诱人的目标,激发不出他们的干劲。”
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$ W! {$ j9 W6 f% ]9 o* \, P在这里我要补充一个重要的观念,那就是匪疑所思的良性循环过程。当你越发展你的才干,就越有能力,你越有能力,就越能挖掘出更大的才干,以及建立更乐观的心态。
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& T# f' q+ w7 g5 r/ I w生物学家沃森在他1979年出版的《生命潮》一书中,引述了一件不可思议的观察研究,名之为“第一百只猴子并发症”。这事是发生在日本附近的一个海岛上,有一群猴子从沙堆里挖出它们从未吃过的新食物——甜薯,然后引进它们的族群里。
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由于以前它们的食物到手即可人口,而这种脏兮兮的甜薯倒是第一次见,所以迟迟不知如何下手。其中有一只猴子想到把甜薯拿到溪水中洗净,并告诉了母猴及其玩伴这种清理方式,然后就发生了奇怪的事。
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大约有100只猴子知道清洗甜薯之后,其他不知道的猴子虽然没有跟已经知道的猴子接触过,竟然也得知了这种方式,甚至于栖息在其他海岛上的猴子也照样做起来了。虽然它们都未与最早洗甜薯的猴子有过任何实质上的接触,但是这种行为却散播出去了。
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其实这种现象并非独特的,有无数的例子足以说明。虽然个体之间从无接触,但却有相同的行为。当有位物理学家想起某个主意,往往在他处可能会有三个物理学家同时想到相同的主意。知道是怎么回事吗?
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! | w& O" V0 }! `! K# m没有人确切明白,但有些著名的科学家,如物理学家博姆和生物学家谢尔德瑞克,相信我们人类有一种集体意识。当我们能把自己的信念、注意力、生理状态瞄准别人的,便能找出一个方法,开启这种集体意识。 ! x' L5 Z; f4 I$ p( A& o* d
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我们的身体、头脑和心境犹如一支可调的音叉,可与更高层次的身体、头脑、心境产生共鸣,因此你调得越高,对正的越高,就越能得到满意的结果。
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@3 g: N; t' p不过这种过程有个要点,就是先得确定自己的目标,然后心灵便会自然地把我们引到朝向目标的方向。由于心灵的做工是无意识的,若想成效显著,就得能建立认知我们所追寻目标的系统,否则心灵会自动扭曲、忽略或断章取义。这种现象就是马尔茨所称的“人工头脑学”。: `# {* U" s9 M4 C* K+ [
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当心灵有了明确的目标,就能够不断地瞄准和修正,以迄达到它所追求的目标。若是心灵没有一个明确的目标,精力就会虚耗,犹如一个人虽持有性能最佳的电锯,却不知在森林中要做什么事。 . X1 t( r; j7 x3 K/ n
! E# X6 q0 r- Q能否发挥个人才干的最大区别,就在于是否有明确的目标。在1953年,对耶鲁大学的毕业生做过的一次研究,足可以说明上句话的正确性。当时那些毕业生被询问是否有清楚明确的目标以及达成的书面计划,结果只有3%的学生有肯定的答覆。
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1 Q7 z }% D9 P/ \/ }- m20年后,在1973年,重新调查了一下当年接受访问的人,结果那些有达成目标书面计划的3%的学生,在财务状况上远高于其他97%的学生。虽然这项调查只限于财务方面,但是根据调查人员侧面的观察,似乎那3%的人在幸福及快乐的程度上,也高于其他的人。这就是设定目标的力量。
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# f- m- z! `) N. W* G% @3 H6 A在本章里,你将会学到如何确定你的目标、你的美梦和你的愿望,学到如何能够保持志向和促其实现。我不知你是否玩过拼图游戏?若你在人生中没有清楚的目标,就好像不知图画的全貌;乱拼凑生命。当你知道了自己的目标,便能在脑海里描绘出一幅图画,让神经系统得以按图索骥,找到最需要的资料。
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/ Y2 ]9 `2 e4 c7 i7 m7 d有些人似乎经常迷失。一会儿向东,一会儿向西,一下子试试这,一下子又试试那,似乎永远没有定向。他们的问题很单纯,就是他们不知所求的是什么。+ I9 C( y7 {1 C0 Z& I' z @
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如果你也不知道所追求的是什么,那就永远不会有击中目标的一天。 ' J9 H0 m: F. Z, P7 o% f
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在本章中,你得建立个美梦,尤其是得全心全意地去做。如果你只是随手翻翻,不会对你有什么帮助。我希望你能够坐下来,手里有一支笔和一张纸,写下自己未来的目标和计划。 * h* _4 T. ^/ J) ?$ u9 }$ [
( }/ K6 g3 h8 E- M2 Q4 I找一个让你觉得最舒服的地方,不管是你喜爱的书桌,或是角落里可以照得到阳光的桌子,只要能让你心静的地方,花一个多钟头好好计划一下你未来的希望。
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做些什么?看些什么?说些什么?成为什么?相信这会是你一生中最宝贵的时光。你要去学习如何设定目标和预测结果,你要画出一张人生旅程的地图,你要勾勒出自己的去向和行经的路径。 / c( C# J+ m8 K' w* }8 k1 \' S$ L# y r/ P
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在一开始,我要先给你一个忠告,就是不要给自己设限。当然,这并不是要你完全抛弃常理。如果你只有150厘米高,就别指望明年参加美国职业篮球大赛的灌篮比赛会赢,因为不管你怎么试,也是不可能的,除非你踩着高跷。
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或许不给自己设限,会把你的注意力从你最在行的事上移开,不过从另一方面来看,这又何尝不是帮你移开可能的限制呢?有限的目标会造成有限的人生,所以在设定目标时,要尽量伸展你自己。惟有你自己去确定目标,才是惟一能期望达成的方法。接下来就是形成结果的五大规则:
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5 \; y- v4 r1 S( l7 S" M一、用肯定的语气来预期你的结果。说出你希望的结果,不要像许多人说出不希望发生的结果。
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) Q7 I y* K2 d4 b: J; ?二、结果要尽可能具体。你希望结果看来如何?听来如何?嗅来如何?感受如何?我要你尽可能把所有的感觉用上,好好把你所要的结果做详细的描述,如此才能鼓舞你的脑子去实现它。另外你也得明确地订出完成的期限和项目。
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三、要掌握住达成的证据。在你做成结果之后,你要能从外界得知你的成果。否则你虽达成而不自知,无异于虽已赢得比赛,却总觉得好像是输了。
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2 m Y/ V8 ]% Q四、要能全盘掌握。要怎么做的主动权是由你掌握,不应由他人来控制。要记得任何的结果都是你直接行为的反映。
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Q2 B& a- C/ I9 f: G1 ~五、查验你的结果是否于社会有利,为社会所喜。你必须针对做出的结果,放眼未来,看看这个结果是否让你及社会一同受惠。
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& Y) y8 O" i% U- S我在研讨会里一定会问一个问题,现在我也要问问你:“假使你知道不可能失败,你会怎么做?假使你百分之百相信会成功,你会采取什么行动?” 3 ?' m6 k1 i; U( q$ S
9 p5 n3 s0 v8 p6 J) `8 r设定目标的重点 3 D% E- O: \" J9 ~! Q: x, r1 d
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具体目标 什么是你确实想要的? 3 Q1 f" W7 G3 u4 u# K. ~1 Q
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期望感元 你希望看见什么? & Z8 J$ z2 Z6 W, ?6 v, V" v
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你希望听到什么? : e+ z: c0 x ]. [" }$ K
% e* x& E5 Z8 V你希望有何感觉?
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你希望嗅到什么?
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你希望尝到什么?
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期望结果与你想得着什么? 9 h2 e+ a' K0 Q" b
( s; u7 R/ `& P. w# X# m目前状况 目前状况如何? 3 q, m8 ?* Z/ h) j
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两者有何差异? 2 ~: M& M \' Q
& x# Y/ V- K6 ^( X查验结果 你要如何才能知晓所追求的目标已经实现? " u9 k- \+ n( a
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我们每个人对于所追求的目标,衡量的标准均不相同!有些甚至十分模糊。例如更多的爱、更多的钱、更多的休闲时间。然而你要想能激励自己去达成目标,这个目标就势必得十分具体。
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& `* x* D9 O% f: s% V当你在编织未来时所写下的许多心愿,其中有一些很可能已在你的心中萦绕多年,也有一些是你压根就未曾想过的。不过,现在你得认真地去思考一番,到底什么是你真正想要的。因为惟有你清楚晓得,你才能真正得到。
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要想美梦成真,你就得在心中先做那个梦。如果那个梦是又清楚又真实,在你的现实人生中,就可能得到远超过你所想像的结果。
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5 D: x& x" u; O% H- l6 o2 M美梦能够驱策我们的身心,朝向目标前进,如果你想超越自我,就先让自己的心灵自由翱翔,随后身子便能翕然相从。 成功网
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; U- z. s" `; t3 Q4 ?现在我就用身体来做个实验,请你照着一起做。起立,左脚向左横跨半步,两臂平举。现在请往左转,手指往外与手臂成一直线,当身体转到极限时,请在手指指到的墙壁某处,用眼睛标定一个记号,然后反转身体,恢复原状。此刻请你闭上眼,在脑海里浮现自己转身的画面,不过在画面里你转的角度要比刚才转得更大。
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这种臆想画面做个两三次后,请睁开眼,实际转一次,看看跟第一次转得有何差异。是不是转得比先前更大呢?我相信一定是的,因为你在脑海里所做的突破先前限制的臆想,结果在身体上就产生了新的状态。
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4 B2 B& Y9 g3 N本章所说的,就是要教你如何运用像上述的方法,来帮助你开创你所想要的人生。在以往,你的能力只能让你达到某种地步,但是你将要运用你的心灵,做出远超过你既有成就的臆想,然后便能使臆想实现。 ! h/ N7 P: X# P# R' I5 [ T
7 K9 q* f. D5 }6 T" [. u作者简介:安东尼.罗宾 (anthony.robbins)是当今世界上最知名的潜能开发专家。他的著作在美国或已有译本出版的国家或地区,都已成为最佳畅销书,录音带更是个人成长类有声产品销售的第一名。 |
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