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如何确定您的人生目标(上)' v' d0 Q: k1 t3 m# O) D. G, ?
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-安东尼.罗宾; k- {4 X- z& P& ]
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3 d+ x: u& R" s$ Z在本书第一部份里,我已经告诉各位我所认为我们身上最具威力的一些特质。
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$ b' s) d# K; w% R* D) _/ ^现在你已拥有某些洞察力和技巧,可以找出别人成功的原因,并且依样做出差不多的成就来;同时你也知道如何运用心灵和保养身体,去追求自己的人生目标,以及帮助他人同样达成心愿。 3 ?7 y% l: \+ T0 H9 G
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在此,我要问个问题:“你追求什么?你所爱、所关切的人又追求什么?”
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在第二部份里,我们提出这类的问题,明辨它们的差异,找出你该如何运用所长,以达目标的方法。在前面你已学会如何成为一位神射手,现在就让我们好好追寻目标吧! * e# H8 k7 y* A0 R/ ^+ e3 Y
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先前我们说过,人生的好坏取决于信息传送的方式。在这一部份,让我们来谈谈如何提升信息传送的技巧,以便各位能善用所长,面对眼前各种情况。若你想明确地知道自己的去向,那就得计划出一套策略。
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# |2 Y0 Y0 ^- l+ }# T在我们继续之前,先回顾一下过去所教的东西。你现在已经了解,你的成就是没有止境的,而秘诀就在于懂得模仿,再制他人的成就。: \# U `: \9 a8 _8 E
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如果某人有一番成就,不管那是过火、赚大钱或广结人缘,你只要仔细模仿,跟着去做便成。要怎样模仿呢?首先你得知道,任何成就都是某些行动的结果,任何结果都有它的渊源。如果你确实从身心两方面照着别人的做法,那么你也能产生相同的成就。: \% G% W' f5 Z0 {& b
$ ~5 r; k5 u+ ], Z一开始你得先模仿他的想法,和他有相同的信念;然后拟出做法的每一步骤,最后再建立和他完全相同的生理状态。如果这三个阶段你做得分毫不差,你便无所不能了。
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前面说过,成败决定于一念之间,不管你相信能办成或不相信能办成,你都不算错。即使你禀赋优异、才干过人,但不认为能办得来,那么你就等于关闭了可能办得成的思路,若是你认为你可以,便会打开你内心里能够助你实现的各种潜能。 - a' Y# | x: y; _% a/ v# n
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必定成功公式已经告诉了你:知道目标,建立追踪目标的敏锐感,具有找对方法的应变弹性,那么你便能到达目标。如果你未达成目标,是不是就失败了呢?当然不是。就像一艘船的舵手,你只要改变旧有的行事方法,便能达成目标。 C" P' a2 B: G0 M
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你晓得积极心态的力量,也知道如何调整生理状态和内心储忆,使你振作、奋发,敢于追求自己的理想。因为你相信只要全力以赴,成功便在掌握之中。
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; @! O$ k! c# F* C+ j: x“没有人愿意偷懒,只不过他们欠缺诱人的目标,激发不出他们的干劲。”
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在这里我要补充一个重要的观念,那就是匪疑所思的良性循环过程。当你越发展你的才干,就越有能力,你越有能力,就越能挖掘出更大的才干,以及建立更乐观的心态。
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生物学家沃森在他1979年出版的《生命潮》一书中,引述了一件不可思议的观察研究,名之为“第一百只猴子并发症”。这事是发生在日本附近的一个海岛上,有一群猴子从沙堆里挖出它们从未吃过的新食物——甜薯,然后引进它们的族群里。) p0 N6 f1 u8 |7 j7 n2 l
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由于以前它们的食物到手即可人口,而这种脏兮兮的甜薯倒是第一次见,所以迟迟不知如何下手。其中有一只猴子想到把甜薯拿到溪水中洗净,并告诉了母猴及其玩伴这种清理方式,然后就发生了奇怪的事。3 b/ m( I7 O9 J2 o1 F; Q, n* h" \% E8 p
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大约有100只猴子知道清洗甜薯之后,其他不知道的猴子虽然没有跟已经知道的猴子接触过,竟然也得知了这种方式,甚至于栖息在其他海岛上的猴子也照样做起来了。虽然它们都未与最早洗甜薯的猴子有过任何实质上的接触,但是这种行为却散播出去了。 , U* q8 G1 k/ t9 [! \; c
$ s: j0 x8 s( ~5 K/ M& p其实这种现象并非独特的,有无数的例子足以说明。虽然个体之间从无接触,但却有相同的行为。当有位物理学家想起某个主意,往往在他处可能会有三个物理学家同时想到相同的主意。知道是怎么回事吗?
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5 D* \" D6 Y- |, g& f1 h没有人确切明白,但有些著名的科学家,如物理学家博姆和生物学家谢尔德瑞克,相信我们人类有一种集体意识。当我们能把自己的信念、注意力、生理状态瞄准别人的,便能找出一个方法,开启这种集体意识。
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我们的身体、头脑和心境犹如一支可调的音叉,可与更高层次的身体、头脑、心境产生共鸣,因此你调得越高,对正的越高,就越能得到满意的结果。 1 S1 a+ t3 S( O6 `/ \# Y
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不过这种过程有个要点,就是先得确定自己的目标,然后心灵便会自然地把我们引到朝向目标的方向。由于心灵的做工是无意识的,若想成效显著,就得能建立认知我们所追寻目标的系统,否则心灵会自动扭曲、忽略或断章取义。这种现象就是马尔茨所称的“人工头脑学”。5 B5 n8 ?; b: B6 H/ ?5 w
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当心灵有了明确的目标,就能够不断地瞄准和修正,以迄达到它所追求的目标。若是心灵没有一个明确的目标,精力就会虚耗,犹如一个人虽持有性能最佳的电锯,却不知在森林中要做什么事。 ; d' a( c" e; Y% V' e, J* ?7 Q
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能否发挥个人才干的最大区别,就在于是否有明确的目标。在1953年,对耶鲁大学的毕业生做过的一次研究,足可以说明上句话的正确性。当时那些毕业生被询问是否有清楚明确的目标以及达成的书面计划,结果只有3%的学生有肯定的答覆。
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3 X8 N# L! E& K6 g1 ?20年后,在1973年,重新调查了一下当年接受访问的人,结果那些有达成目标书面计划的3%的学生,在财务状况上远高于其他97%的学生。虽然这项调查只限于财务方面,但是根据调查人员侧面的观察,似乎那3%的人在幸福及快乐的程度上,也高于其他的人。这就是设定目标的力量。
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在本章里,你将会学到如何确定你的目标、你的美梦和你的愿望,学到如何能够保持志向和促其实现。我不知你是否玩过拼图游戏?若你在人生中没有清楚的目标,就好像不知图画的全貌;乱拼凑生命。当你知道了自己的目标,便能在脑海里描绘出一幅图画,让神经系统得以按图索骥,找到最需要的资料。
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有些人似乎经常迷失。一会儿向东,一会儿向西,一下子试试这,一下子又试试那,似乎永远没有定向。他们的问题很单纯,就是他们不知所求的是什么。
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L) m6 G/ C3 u8 N& h. l0 j( X如果你也不知道所追求的是什么,那就永远不会有击中目标的一天。
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7 n% X }/ u' t! y9 u$ |( O( _" F* \在本章中,你得建立个美梦,尤其是得全心全意地去做。如果你只是随手翻翻,不会对你有什么帮助。我希望你能够坐下来,手里有一支笔和一张纸,写下自己未来的目标和计划。
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7 N" P) `$ m- _: U; B( d) @找一个让你觉得最舒服的地方,不管是你喜爱的书桌,或是角落里可以照得到阳光的桌子,只要能让你心静的地方,花一个多钟头好好计划一下你未来的希望。" O3 I9 V7 }( q3 o2 Q
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做些什么?看些什么?说些什么?成为什么?相信这会是你一生中最宝贵的时光。你要去学习如何设定目标和预测结果,你要画出一张人生旅程的地图,你要勾勒出自己的去向和行经的路径。
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- ^5 K9 y& }4 i2 n" b在一开始,我要先给你一个忠告,就是不要给自己设限。当然,这并不是要你完全抛弃常理。如果你只有150厘米高,就别指望明年参加美国职业篮球大赛的灌篮比赛会赢,因为不管你怎么试,也是不可能的,除非你踩着高跷。4 c/ D0 L! Y+ m- q' h4 }8 m
- q/ i! x" Y" S3 `( k4 A或许不给自己设限,会把你的注意力从你最在行的事上移开,不过从另一方面来看,这又何尝不是帮你移开可能的限制呢?有限的目标会造成有限的人生,所以在设定目标时,要尽量伸展你自己。惟有你自己去确定目标,才是惟一能期望达成的方法。接下来就是形成结果的五大规则:
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+ Y" ]* d: ~* h0 _一、用肯定的语气来预期你的结果。说出你希望的结果,不要像许多人说出不希望发生的结果。
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二、结果要尽可能具体。你希望结果看来如何?听来如何?嗅来如何?感受如何?我要你尽可能把所有的感觉用上,好好把你所要的结果做详细的描述,如此才能鼓舞你的脑子去实现它。另外你也得明确地订出完成的期限和项目。
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三、要掌握住达成的证据。在你做成结果之后,你要能从外界得知你的成果。否则你虽达成而不自知,无异于虽已赢得比赛,却总觉得好像是输了。
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8 u4 T+ h3 G3 D) u, [/ S, v, A2 [四、要能全盘掌握。要怎么做的主动权是由你掌握,不应由他人来控制。要记得任何的结果都是你直接行为的反映。
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9 N- E+ n7 X% m8 l0 U- ^; e) Z# R五、查验你的结果是否于社会有利,为社会所喜。你必须针对做出的结果,放眼未来,看看这个结果是否让你及社会一同受惠。 7 k5 x h. w( m+ A* {* Y k
9 V5 m$ P! O" v/ N我在研讨会里一定会问一个问题,现在我也要问问你:“假使你知道不可能失败,你会怎么做?假使你百分之百相信会成功,你会采取什么行动?” ; S1 \1 b( E8 [! d4 v/ M
* Y' n5 z: {- O. B) P/ E& Y; P$ X设定目标的重点 ; T( c# K3 K. o6 X8 Z) {2 |
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具体目标 什么是你确实想要的?
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" ~3 c, v: Q4 c9 E q, N期望感元 你希望看见什么?
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1 X+ [" i. {5 |3 W" m- u你希望听到什么? / c, O; k* T9 S: ]4 b
' \6 u% c; g$ `你希望有何感觉? 3 b `$ r7 M. s( z; T% p+ t( e
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你希望嗅到什么? ' \ e5 g4 L4 ^7 ~3 q
3 X- E4 a6 l4 T1 \你希望尝到什么? . o. Z/ F( w5 x8 S+ l% Q
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期望结果与你想得着什么?
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目前状况 目前状况如何? ' c2 M) [0 o) M
# o/ F% S4 ?' X/ D! W4 q" Y. e, |两者有何差异? ' L0 ?' [: o: t# Y
- s6 Q- c4 W8 L4 _) H查验结果 你要如何才能知晓所追求的目标已经实现? & p/ N, G. O9 Q' q+ \. n
, H' ]# ~+ Y, [. m% @# j ]我们每个人对于所追求的目标,衡量的标准均不相同!有些甚至十分模糊。例如更多的爱、更多的钱、更多的休闲时间。然而你要想能激励自己去达成目标,这个目标就势必得十分具体。 & Z, B$ ?# |! r& J! V, w" s, V; s
: P8 q. w$ ]% Z$ M# ]当你在编织未来时所写下的许多心愿,其中有一些很可能已在你的心中萦绕多年,也有一些是你压根就未曾想过的。不过,现在你得认真地去思考一番,到底什么是你真正想要的。因为惟有你清楚晓得,你才能真正得到。2 U/ }( X4 v7 y2 h% v
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要想美梦成真,你就得在心中先做那个梦。如果那个梦是又清楚又真实,在你的现实人生中,就可能得到远超过你所想像的结果。! G! x- f3 h2 Y, a7 _
! O9 D: J4 `9 R# I! x( s& G0 q美梦能够驱策我们的身心,朝向目标前进,如果你想超越自我,就先让自己的心灵自由翱翔,随后身子便能翕然相从。 成功网
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现在我就用身体来做个实验,请你照着一起做。起立,左脚向左横跨半步,两臂平举。现在请往左转,手指往外与手臂成一直线,当身体转到极限时,请在手指指到的墙壁某处,用眼睛标定一个记号,然后反转身体,恢复原状。此刻请你闭上眼,在脑海里浮现自己转身的画面,不过在画面里你转的角度要比刚才转得更大。6 K* w1 n" O7 {, J# k+ w5 x4 B3 w
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这种臆想画面做个两三次后,请睁开眼,实际转一次,看看跟第一次转得有何差异。是不是转得比先前更大呢?我相信一定是的,因为你在脑海里所做的突破先前限制的臆想,结果在身体上就产生了新的状态。 ! e9 _( C4 ~' J5 C: A: _& \
8 @$ V! ~( `; c* L- G本章所说的,就是要教你如何运用像上述的方法,来帮助你开创你所想要的人生。在以往,你的能力只能让你达到某种地步,但是你将要运用你的心灵,做出远超过你既有成就的臆想,然后便能使臆想实现。 * c9 x2 o4 z- g0 m1 d
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作者简介:安东尼.罗宾 (anthony.robbins)是当今世界上最知名的潜能开发专家。他的著作在美国或已有译本出版的国家或地区,都已成为最佳畅销书,录音带更是个人成长类有声产品销售的第一名。 |
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