挺好的东西， 女孩子们, 看看吧

张玉

1.           1、隔离霜一定要从第一天开始上班就涂。整天对着电脑，辐射和灰尘都很厉害，如果想让自己的脸老得慢一些的话，一定要涂隔离霜，最好是有防晒功能的，并且不能太油的。
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( a' D/ V/ P' t# t  n眼霜有条件的话，就要用起来了。职业的微笑如果总挂在脸上，眼角纹总是会悄悄的提早到来，再加上目不转睛的对着电脑，眼睛周围的细纹会长得很快。

3. 去角质的东西和面****要用的，这样才能让肌肤有更好的新陈代谢。

4. 一定要注意补水，化妆水一定要保湿的！上学的时候，可能会更喜欢控油的，但是上了班，保湿将成为永恒的主题。晚上睡觉前，也可以用一些补水的爽什么的。
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5. 水果水果水果水果水果，多多多多多吃！！！这个一定要坚持啊。一坐一天不动，很容易便秘。如果你午饭总是吃便当，那更要注意了。我就是深受其害。还好在我邻桌的同事熏陶了我，她皮肤相当完美，原因就是水果吃得很多。

6. 水，想起来就要喝，永远保持水杯有水的状态。这个好处多了，不赘述。

+ g2 G# W3 b0 N0 L1 w4 v+ N' ]: N5 }7. 办公桌上，可以没有任何东西，但是两样必须要有，一个是护手霜，另外一个是眼药水。这两样东西每天都用得着。
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8. 能不对着电脑就不对着电脑，多走动走动，有利于减肥。我刚开始上班的时候，胖了很多，运动少了，压力小了，自然会变胖。所以要防微杜渐。

1 B: h# Y1 x4 [% V9. 如果你坐班车，一定要自备一个颈枕。现在的班车，大部分都是按照西方人的体形做的，东方人坐着很难受，尤其是女生。我的肩膀因此而变得很僵硬…希望能引起大家注意。
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% o9 S' O# e1 Y# ?2 Y10. 办公桌抽屉里面永远放一包面巾纸，还有少许卫生巾，外加一把雨伞。

11. 电脑屏幕键盘经常清洁。
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8 O2 N1 {# O0 S- G8 Q12. 多晒太阳，比如吃完午饭可以出去走走。

13. 鞋子一定要舒适为主。即使你很爱美，也要备上一双黑色，穿这可以走很长路的鞋，一定要是纯皮的。

14. 黑色白色衬衣都要各有一件，最好是不张扬，但是有个性的。
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$ x! A; t/ `) C" a$ l' d/ h15. 丝袜要多弄几双，不容易烂的，贴近肤色的。另外还要有黑色的丝袜，不要有花纹的。

16. 粉底液的颜色，不要和肤色相差太远。

$ }/ e* L4 ~7 t. C9 x4 v" a17. 多用唇膏，少用口红，后者会让重金属沉淀，让嘴唇颜色变深。

% C7 C) R; e' G* N1 J: h18. 夏天一定要用防晒霜。
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+ ^5 \. ]: ^7 {: K19. 如果你头发到了可以扎起来的长度，最好在手边备一根头绳，说不定什么时候你就需要。
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20. 不要以为OL只穿黑白两色。有很多服饰可供选择，我开始的时候，就是把自己打扮得太老气了：（
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21. 注意同事换衣服的频率，如果大家一天换一套，你也要——即使不是每天换下来都洗。

6 w7 D6 t+ T$ ?  w* T- [22. MSN你有吗？没有赶快弄一个。
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23. 上班的路上，可以走路就走路，最好是大步快走，节省时间，也锻炼身体。
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24. 工作的时候，时常伸伸懒腰，否则脊椎和肩膀都受不了。

25. 下班之后，可以在床上做作仰卧起坐，或者压压腿什么的，反正多少运动就比不运动好。

5 R+ X& O* ]) L. ~- ^" d$ M: R26. 如果有免费的咖啡，也不要多喝。

27．关于游泳圈，这是个棘手的问题。如果你会游泳，那最好，每周一次，游上一个小时就可以。如果不会游泳，晚上睡觉之前，做一些简单的运动。在床上平躺，双腿并拢，向上抬起，30度，60度，90度的时候，各停顿10秒；然后再一次放下来。这样来回做上5次。重要的是坚持哦，呵呵。
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5 \' _8 o+ j3 I( `28．证件照一定要有比较不错的哦，1寸2寸都要多备几张。
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29．如果你租房子的话，一定不要从开始的时候就想着住的舒服，否则房租压力会很大。

$ R" N! t( v" b. k  T( p30．刚开始的收入一般情况下都不会太高，所以，能不买的东西就尽量别买哦，除非是很喜欢的。如果拿自己不太多的工资换不值得的东西，日子就难过喽。买东西前，一定要问问自己：这个是我非买不可的吗？是我最喜欢的吗？如果不是，请不要买。东西买多了，搬家也是麻烦哦。

31．笔记本电脑我是从一开始就用的，但还是辐射很严重呢，隔离霜虽然不防辐射，但多少能阻隔一些灰尘。可以准备电脑刷和屏幕布，时常清洁。
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8 m0 Y, t# t0 |/ t9 A* S  W  E2 y2 L" V32．电话机也是同理，如果没有阿姨固定时间打扫的话，要自己经常清洁话筒哦。

) M+ N" J4 R$ h- A33．台历要准备一本，平常可以记一些小事情在上面，也便于自己安排日程。

0 s* w. ^# X0 j" z3 M34．如果有班车，把班车路线保存好。
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35．如果来不及吃早饭，就在办公室备一些芝麻糊什么的，早上吃了多少填饱肚子。

% _; Q" B" @9 r, h4 t7 h; Y- _7 v( ~36．手机到了办公室，最好打成静音，这样有利于保护自己的隐私。只要把手机放到手边就可以了。
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4 O4 b% g, K1 D# i( z7 P37．如果你在外企，一定要做到人走抽屉锁，手提电脑也要上锁。因为说不定什么时候就有安全部门来查看，被查住就惨了。
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38．周末没有事情做？就看看人文景观，或者去看看博物馆吧，逛街总是有厌烦的一天。短途旅行感觉很好噢。

39．攒钱买个数码相机吧，趁着年轻多留影。
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5 [; O2 F3 Y- ]( o8 `3 k40．移动硬盘也便宜了，买一个也用得着哦。

$ R# F! h) P( m& u! d% B41．手机，其实没必要那么赶时髦的，只要用的顺手就可以了。

42．手机套餐要下一番功夫来研究，我自己身有体会，套餐改变之后，费用只有原来的1/2。
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! s; G* G! Y, q2 R4 A43．外出的时候，包包一定要拿好，要警觉一些。一人在外，被偷了，会欲哭无泪的。

44．你戴手表吗？我戴的，其实比起看手机，还是方便一些的。
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6 \* v1 _. {5 q5 \9 j4 m) N) E. L" C45．包包里面一定要有面巾纸，便签和笔。

46．自己的信息一定要保存好，比如身份证号码，轻易不要向别人偷漏。
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* {) X, L# F5 x1 }" @' H47．如果在外地，一定要适应当地的方言，即使不会说，也要做到能听懂。

48．OL只是小白领哦，呵呵，过得开心一些，别总为了加班费把自己弄得疲惫不堪。
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49．没时间买东西？上淘宝吧，可以送到公司前台。不过要挑信誉度高的卖家，最好是好评100%的。
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) P2 F% F: u4 [: m" k50．注意老板的衣着言行，知道自己怎样做不算太离谱。
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51．放弃学生时代的散漫，言必行，行必果，这样才能受欢迎。不要做草莓一族哦：）

52．再忙也要给和自己打招呼的人回应。即使是网络聊天，也要呼应，不要对别人的话不理不睬。

8 @1 g# G/ f( z! |- ~) g53．如果有多余的钱，想买奢侈品，那就买最有名的香水吧。

1 O. Z4 N3 t7 r  K* Y6 W: h( A2 C54．看到一些非常光鲜的衣服，却担心没机会穿。如果真得很出彩，就买一套吧，公司年会的时候开party可以用得上哦，没准最亮丽的就是你。
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/ n5 e! z! R  V6 v6 \0 D4 o9 K55．在意自己的发型，时刻保持精神的状态。
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56．不要觉得自己还是小孩子，办公室里大家都是一样的，没有人会因为你是80后而让着你哦。
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57．计算机课上面学的办公软件操作，可以时不常拿出来看看。你会发现，原来工作了n多年的同事，对这个地了解，非常有限。

. a6 t" [/ j5 S9 ^$ {3 o1 [58．如果有机会，比如让你做一个什么主持人啊，让你表演节目啊，一定不要拒绝。要有信心，记住，信心是一点一点积累起来的。多参加这样的活动也能让自己变得更开朗。

5 O% E5 \8 ]5 e4 z8 G. U- u59．如果用手提电脑，记得在电脑包里面放上一根网线，匆忙走的时候，也检查一下电源是否带上了。

60．如果离开自己的座位，一定要锁定电脑的屏幕，保护自己的数据和隐私。

61．同事关系再好也是同事，总是有利益关系，一定不要觉得对方不错，就无话不说。

. o) ]3 R% T; `62．别人不情愿教你东西的时候，就要厚着脸皮去问，主动学习。
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63．看《南方周末》和《经济观察报》，另外找一份当地的主流小报。
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64．看电视，中央10套和第一财经。
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3 F: z3 {& j$ K* S65．对于工作用的各种数据库，系统，不要惊慌。看上去繁琐，其实很简单。

66．打印出来的文件要及时拿掉，用不到的文件用碎纸机清理。单面纸再利用。
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67．利用好公司的内网。

68．如果办公室的电话很复杂，集中精力把它搞定，否则打电话的时候会很尴尬。
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7 _7 q* c0 I2 }( @( _* W69．对于电话留言，及时察看回复。
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$ F# L5 h3 r9 M$ ~9 M70．接电话的时候，无论对什么人，总是一样的态度。
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71．利用好n次贴和荧光笔，有效率的工作。
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72．犯了错误，及时改正。不要掩饰。
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- Y: f# @- `5 \/ c- |0 S73．尽量不要议论老板的言行，即便你很不理解，老板的高度可能是我们一时不理解的。
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74．不要太心急跳槽，一定要明白，自己在这里学到了什么，自己有什么技能可以拿得出手。

75．如果你家在外地，第一次回家的时候，可以是当代一些家乡的小食品回来给同事。

莲的露珠儿

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hm86888

听有参考价值的啊！