颈椎病有什么好办法？

orangelove_yj

rainbow511 发表于 2011-12-17 00:35
$ P6 k; X. X! e3 Z1 ?' D就是人靠墙站直,后脑勺用力顶墙.每天三次以上,一次顶上三十来次.开始次数可以少些.循序渐进.

+ H- z. x' C; l- |+ z, j明白啦~~ 谢谢

不倒翁

NorthernWolfy 发表于 2011-9-10 08:30
% ?6 [' E: g& b; Y: B我是亲身经历的人, 如果严重只有这种办法,不管是腰锥还是颈锥.

4 V, B( M0 d, S- z- l- N( ?是吗？