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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 * M$ h7 N6 l0 D0 j7 l9 \* V: \1 u
口味:咸鲜味 工艺:炒& J( F3 m$ e+ T+ k
黑木耳炒芹菜的制作材料:. B7 X$ h. f9 S. A) L- V3 l
主料:芹菜200克* e" c- z7 f; f/ O$ w6 |; w. T
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
7 _9 Q- |% _% d! p% u/ N调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克5 `1 G* g2 E4 ~
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/ X5 r9 m: [- _9 [教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃) x# d a$ `/ Z6 A& `
1. 将杜烘干研成细粉;
X- Y# }; R( z$ m5 `2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
0 Q7 g9 k2 d4 ^2 }7 @1 t+ k# M3 n3. 芹菜洗净后切成段;
. T$ G% u a+ a1 v, W# ?4. 姜切成片,葱切段;
; d7 O/ U; k( U1 L5. 蒜去皮,切成片;% C9 z0 M, j7 ~! q- }- h
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;' p7 L8 {% K5 h
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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