 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
# L4 j5 J0 B( q6 r F口味:咸鲜味 工艺:炒
9 c& w9 G& G+ _4 L+ F' V黑木耳炒芹菜的制作材料:
$ F# g: ^, y" W" l1 ?4 R: Q主料:芹菜200克
2 a+ c: o8 Y: ^0 M' d3 C辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克+ g' W: f' d( u. M; P. ~9 X* ]8 ?: D
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
1 o3 M9 G/ _8 i1 U8 `- ^( X
; r% ?7 p9 C/ r; h1 x / W$ r) Z/ q0 Y
8 `) q/ f+ C8 U2 x* |
教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃2 o0 m6 m. K5 @! ^
1. 将杜烘干研成细粉;
- m8 p( B/ h4 e2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;1 T* t. v$ K- R- W
3. 芹菜洗净后切成段;; O- y" n% m4 l6 G2 `3 P
4. 姜切成片,葱切段;) b' l$ r- Q$ c) `
5. 蒜去皮,切成片;
( t4 x# f; T4 s; U" Z: P' r6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
5 e- w0 D+ X. u# Q' p7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
|