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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 ' y4 Y) I5 F% D' W1 p4 T
口味：咸鲜味 工艺：炒. c- D5 P2 d Z$ k
黑木耳炒芹菜的制作材料：
, e- H# v7 _/ D* v( [! \5 r主料：芹菜200克
! A- f5 T; D7 h- J" L5 b辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克
9 T& j/ N/ v5 r/ g调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克% a0 o! r3 ?+ r
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教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃1 _* j! b: e; C0 A! c3 m
1. 将杜烘干研成细粉；/ e2 j1 U4 t3 c# j$ b
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；$ P; e9 M) a' I6 [- c
3. 芹菜洗净后切成段；
* g1 t7 g' J5 V0 V0 e$ k- T4. 姜切成片，葱切段；& K+ @2 @3 j1 f
5. 蒜去皮，切成片；
, I: x; O! T+ ]3 s6 ~& j6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；- b+ D9 E9 h$ H
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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发表于 2011-3-5 21:44
