有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
. N% k; ^! r& A+ V1 Z有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
2 l6 r' _* J- B0 {! i" P3 m1 S竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

7 j6 Z: \7 q4 y; b$ S* h! {' C

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
+ v: S2 z& h# K) x9 X4 y竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

, M  l" @; B+ k! t  G. R% ^当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
2 S+ d+ e2 Y9 I3 b: J就直接学拳击吧。
我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
& Q3 R, p6 @% S9 C  ~眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
: o  g: D% v2 Z7 {* ^飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

$ k. m% E0 [4 G# E# I" B我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
9 j4 \) ]0 w$ B: }" y和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
. R' X0 q+ `0 b, L/ E* V- ]就直接学拳击吧。
我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

说的有深度啊！
9 R5 V. w# u2 c
. G; H4 V! i  {" ?9 p' Z; v; P运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。
2 Q9 |4 q5 P# `) \
我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
7 s) `/ g& i7 a  |闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

# o/ q$ Z: W; i6 c经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
9 \0 i* h5 N. K7 I闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

+ P( e; ]- u1 C
别忘了放音乐
: ]: P) t4 b+ w- Z7 H! u
6 F+ E7 T9 e, Z  P

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿

: d* s1 B" S% s$ ^# _5 o! i我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
$ d, |1 H) ~! O- U1 R2 N- r9 d不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
7 _9 H1 Q  O: X5 b! I% H1 {我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

/ v, F. y& F; n: G! L6 L我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
: ]( S, {& ?, W2 l8 K) W眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

. g  C( \' v) x* y; U& ]能讲讲健身房两边有什么差别吗？
! T. l) _, z( h" R- r
# K$ i# \5 j% y我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？