防辐射 吃什么？2 w0 O; w/ y# @& }4 K% g2 p
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1、新鲜蔬菜水果 油菜、西红柿、芥菜、卷心菜、萝卜、樱桃、苹果、香蕉等，都具有一定的抗辐射损伤的功能，能溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。 % g4 v; r6 s) `5 \/ F6 i X # z' W2 _4 x! x0 r* g. H" } 2、海带 海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。由于海带味咸性寒，因此脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食；而且吃海带后不应立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影响对矿物质的吸收。 t( A8 o! C3 D3 Z: e6 l 4 U$ `8 C8 B- n- | 3、猪血 猪血的血浆蛋白丰富，经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。; j7 B& f5 \, u1 I/ N
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4、黑木耳 黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。* Y1 y6 i, D* O/ A* a
0 Z" d% A6 w8 I f1 i6 y/ ~ 5、紫菜和海藻 碘片对于核泄漏事故中的其他放射性物质并无保护作用，如放射性锶，这8 y# b p4 f/ f l
是对人体危害较大的放射性物质。这时可以食用大量的钙盐或含钙的食物，因为食物中的钙可对抗锶90在骨骼内沉积。饮食中的钙量越高，锶90被人体吸收就越少。而且，高钙饮食还可促进锶90从尿中排出。$ b* o: T% |+ Z
/ m. Z; Z% i! v _$ U, R$ v 6、茶叶 茶叶提取物茶单宁也可将已渗入到骨髓的锶90置换出来，从而减少对人体的危害。
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发表于 2011-3-18 01:42
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