 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|
左旋肉碱减肥?不靠谱!' {, i, T e4 F- d! Q
% i, m! \. F5 d1 R% G) Z
作者：聂国春
2 c) w6 p; A* ]3 i6 k 2010-10-25中国消费者报4 n' p" O6 g1 y! F0 T3 k
5 m, h. r9 X. d# R& q3 p
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木4 |3 E) R2 w* I* y8 |/ c# t
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
0 D3 s" {# B0 G4 p5 b( a夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的1 c6 q. v! z+ G: V: s' g6 k* l
规定。/ A( ~* B+ [; E6 G$ r
. o& z$ m9 l1 F1 I- R2 b$ [ “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达 q8 K4 m* B4 o x. }9 n
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。; c8 Q" l' S3 n m9 w
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
+ a: M8 p7 z( p: {( H7 Z5 M6 B肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸* t9 V0 Q# { ^/ m U6 I% ]
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
# h5 R9 O) X0 X定。
: S4 R5 i! \( c" ~& `5 l' [3 P$ i4 {. F
自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶4 `7 Y, ?- s* F
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠+ h' L7 h: Y2 [/ O3 \
谱吗?是否真的没有副作用?8 e. C7 @! x! G6 D% r& \7 @3 f6 C
* e$ M+ ~. n* t0 m" M D3 i% f; ? 左旋肉碱网上热卖
4 }6 L9 Q$ W* @# x; F1 {! v. c5 j: e) S$ h
在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效8 ?2 T, G3 Z: J, w0 S6 c
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上# j" z( p" ~5 l
的搜索热名词。
) R9 k# X) t3 I/ z- H; R, B5 J, @% ^0 ~; R7 H7 K/ m3 l- E9 y
以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。+ o6 b9 U/ Q2 K) T, g+ z
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
4 g) h: F( w0 f$ c C: v还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。' W9 {0 e- Q- E& a! u2 ^% R
; ]* C1 A, Y" O. z" [) b5 _. C
记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由8 F+ ~2 A; \! B# V/ @
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
`! t2 w3 w. c- k; B/ j8 s产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
1 Y) K+ c B: G8 D1 |' t, Y# G99%以上。
8 J3 ~+ _. h( x8 a5 r, D
0 T# ]: s5 ?$ }( p: m, ~7 d 减肥功效备受质疑+ h0 H9 k) D) z& X3 L8 v- k
; n" |9 Q# k+ N$ L+ t
在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停- S" U4 l9 ^4 p" S
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
3 R4 c0 c, f) u6 p& O反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
# W# ]7 s7 @& b9 H7 _4 q. H+ v) H披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
d ?; I. m8 T5 T, A/ Z7 e# Z
/ B! L" g+ C" h- w0 O8 M/ H 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来9 ?2 e) P1 K7 \/ l/ A5 }
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
* |# `) W5 k4 y m; M/ R音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而% X( |6 e. L7 u: Y, u9 w
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身 ?. L h- C! l4 l
就可以合成。
% g r9 L- V% u( b% h5 X0 i1 Q. ~7 X `' E% g8 J8 |
上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
+ }5 q, x; q% s' X; [, s教授。( D( V" N$ b# H8 q
& i( I8 K( Z) X6 g* _0 @: f3 D5 S
沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它- ^, m3 w" k( z& p
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，# p8 l% b+ s5 y. o6 _; `
但更多的则摄自于肉类食品。
5 z2 d! v6 ^- c( ]
+ p# K$ X X- M- l# a 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，8 S; h$ G% Y, I1 d) Z
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。6 T" ]& C. J) b2 u, |+ x/ y+ c
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当; C. u6 F" `, Y0 w
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
9 m. H/ [2 ]" U; l6 h员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才$ L" V; d, ?. U* J
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的( }8 X0 W+ G4 h% ~" k ^
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
/ ^- \8 I7 R; [3 K雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
2 u1 Z, L7 O. P8 R( N/ \+ S- Z7 P6 `
无副作用只是忽悠
9 `* d" N& W( m, S$ [+ k
- H5 S l2 P# } 人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴* ^/ d2 ?6 b; q' _2 ~( F5 u( }/ t
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
8 g! |, C3 f9 ~5 N' p缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态: a8 l T; k+ B: D5 Z- [
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量8 A) E1 @4 j6 C0 E( J
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。7 h }3 R& g, d; u
$ A3 X4 ?1 T# [8 K! H
沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左
7 }2 O' q4 v5 g9 G* h) P: N旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
3 j Y& m' ~0 `. u但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。- V0 j1 B6 ?7 o4 m. g
$ b4 g5 X) d. ~* _6 c! D! b. p
如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过( q$ T/ x1 q5 }% i
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
/ V G% L" f. R6 V+ l( h后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人) n% @4 F. R" Q; X: c/ H5 V
难以入睡。: B! X7 N& E# f1 g# v: I+ s6 c
# r# C4 d- c9 C% q4 h- @% ^$ E: f 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者+ l+ `6 t) \6 B4 x: A ?& N4 ^
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和, [ U Q- g P7 u8 x7 ?9 ?
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱 Z* Y! b" z/ S
的人士。
; M: _: J+ ` a4 R. e/ h* v! ]' Q) K P) W% Q! i
据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食8 R, V- w8 ]% i
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
2 O! v2 i. \% y碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将; ^- J. {' S3 \9 y, b. ^! W1 N& M
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
7 ^# b$ T/ N! C! n( M正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
* t" ?/ v2 h. I& ^$ I6 z u喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
