 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!2 a" n2 b( i; d3 l. _3 ]1 }' Q, O
2 ^: b9 b, E$ i; x9 [1 s 作者：聂国春
+ a; Q: e5 I6 m9 q: f k 2010-10-25中国消费者报0 Y( h" |8 Q* B9 F9 k
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近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木# v# H9 o0 W2 \
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，7 y* z' @1 p8 @
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
2 A, i/ C7 W& K- I9 f) V规定。
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5 y7 `8 F+ C2 j X9 V8 Z4 ~) u3 f “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
# S' a" t8 ? J, Q1 E; G0 W6 `到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。, }0 f. s- D! |, q6 c2 H
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
9 J0 @- N# l# H# n6 N& T e# Z肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸# h* k8 E8 d: s; }
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规( C1 x# G; x' l8 ^) g
定。% o2 ~) v/ e p6 m6 [. @) ~: l
" o& ?) {) Y$ E# U" ?5 S 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶( h. \/ ^" s$ j/ J% D4 [, v
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠" j' ^4 F& d$ S, O
谱吗?是否真的没有副作用?
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左旋肉碱网上热卖 V! u' N2 c4 q' W0 |
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在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
$ k0 O+ P- N' {/ ?果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
( i5 ?+ J/ {# {+ c的搜索热名词。! y+ m6 P5 `, K% d! Z9 Y3 c
! O: B5 v# F9 N/ ` 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。9 K, j6 v ~: k9 E0 w0 t& F: \( q
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，0 u+ r" t8 b! v: {2 b6 C3 O+ z
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
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! ^( g# @3 X9 A, F1 w* z 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
2 X! O6 v6 R5 g$ B. U不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的, S$ n/ w; c0 I4 n- v# s( H
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达# V& a/ q/ w& M) m j6 \
99%以上。
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1 t( O1 q; z- @- }" e 减肥功效备受质疑
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停+ b; g. S* l- J5 h K
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，# \) I0 R0 Y: D% K3 f! p
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
7 `" f/ k' C6 ~& g& j, i: e披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
# z3 D$ W1 G! H( S) I5 K/ y+ J广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或9 @ F$ O9 \; F8 q* ^* P6 a
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而% c9 Y# T: U7 j4 O& A: `$ t
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身% N- g- K; q5 N Q0 R9 o
就可以合成。
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上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
$ |. v, _5 O+ |, ~& ?教授。
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8 a6 G4 ~7 x2 a, m! Z 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它) m: o2 e6 z4 Q: n6 Q, Q; P* T" k
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
3 ?7 {- P- C5 z2 z# ^但更多的则摄自于肉类食品。2 H8 E% a! x) H
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谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
! N1 q) h% D9 t- ~" |它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。5 \2 }3 b# G8 N) K% n f7 B
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
: M4 j5 Y0 _( ~8 T; s/ G- y肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动& S2 ], _" B; v# ~
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才- I( E% r, T9 f" s) \/ J
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的 ^6 s$ P/ D4 W* t& c; |
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈- i: b' |1 [. W5 ~5 b
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
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无副作用只是忽悠
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴; R9 ~: A( {1 S$ G% ^+ U6 g
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
" o& O' a# d) G! ^# j缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态( I0 a2 e; E+ t% r. U
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量' S9 v% q# b0 T5 O& i' k
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
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& R; T: t- |2 F$ { 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左; W- B9 s7 O; }; q; z" Z0 z
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
+ b1 M. m' G9 l1 T9 o但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过5 W" `2 z; W6 {& \* `, w; N
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
: {- f q6 H# }. D9 T3 J0 o后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人# h# Z$ c l4 W2 m
难以入睡。% T& M) Q7 @0 S1 Q, S$ O9 n0 E
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沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
( j+ `# {4 d! x9 J% p1 m1 X$ g. B& Y都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
( g9 t% ?4 y7 N7 W' C$ Q肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱; A! [5 N* P- F+ Z
的人士。4 Z! c2 l- Y6 b1 i" E( o5 \9 B
9 ?7 o. A# Q& V) h% n0 H! b& m8 { 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
8 G$ v% r2 ]( I- ]/ z J9 {品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉0 d7 x' n5 r' c/ I* J% J- u
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将: {- o5 g! C5 e" _- s# o' X7 J
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
' G( c- g9 }- i* E正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
+ B% T. `8 Y1 d/ W3 I- {' Z喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
