原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。 * p& Z6 n! f) z; w p1 t( D8 j5 q9 ]! p
做法: 9 g0 z6 [% P1 x5 `) q& \8 ]- H2 \% \3 t; Q8 A' }% {6 E: Z4 m
1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下; 3 t% l5 e+ d/ P! M& v# {* q" x t; d. W; w
2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用; ! o4 ~* p# w$ Z6 q1 s4 D2 d, x5 w
3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用; + P% l) {& _: K( _4 G + P( p; _6 Z! j) A$ w6 o) L4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;0 P3 s6 D( A: Y' X& x
7 f% ~% y3 c% A F7 R1 k5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。 / U( p; \' B$ A8 a$ [( t# A' i+ _( u6 T8 H# v
注意:' k7 y1 w# z, i+ f. p G
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。& L, X' o q- \
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2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。 : u5 o* O( C( L- U J! d }$ b* c1 P
饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康( F' }4 p" w/ {3 J$ Y/ P [' g
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开吃了,吆嘿~~~~~