 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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1 o: O/ `3 f' @+ P$ j做法:
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1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;
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2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;' b6 g0 c$ j* f$ o( T
# i/ T. A( B2 ]' B6 e3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;9 Q) p& N: p! R8 W. ~6 A( r
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4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;# K: w# z4 `8 M- E2 ~( X, g# I8 Z! E
" S% H+ s" r2 G" a5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。
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+ b/ j, u1 W% W9 U' n# H! t注意:
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) t+ H, X9 j0 Z6 @1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
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2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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) Z8 ]* ^8 u* l0 P1 b饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康# a3 e- s: s& Y/ @& b2 E1 |% K% O
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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