 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。& M" u/ `0 J$ g
5 H# L, C2 q. ]% ~0 G6 J
做法:
9 Q; F/ n+ r, U5 D& s* D1 X; y) N5 J( X
1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;. Z( |% _# X( i$ |- t. n
% z) Q" r6 k% \! \2 `0 z1 y+ B
2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
. Q) H }4 k& p& {6 l+ \1 U2 k: s8 D% h# I$ F
3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
) D& n9 }) P W# t D. i: R4 V
8 f1 w0 K) O e6 C; Q4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;$ E& W/ t% c1 m. Z. ~$ j& z" a
% x e. _! q8 L
5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。( [+ K, O9 Q( z; g! }
/ I# g+ @9 d, a注意:
! b5 g% x1 ~# @' L! X8 k" Q0 i2 L8 m6 Q- e8 m9 v1 C
1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
, q3 c% @2 f3 ^: o) X3 g& I' d+ Z! e4 E+ R7 U! X4 N U4 h
2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。# ?9 Q+ S/ F+ `- z1 F0 R3 {5 ~
; l1 A6 E3 f! s8 P饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康7 j5 ~' k. u4 v
+ [: M- o5 ^4 l) p% i
开吃了,吆嘿~~~~~ |
|