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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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: Q* i3 c" G* B5 c做法:9 |, j8 Y% B* v+ y& a& p
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1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;
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g5 ~: M1 E" r- S- M2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;0 h S( |6 k, i# G3 z' F
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3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
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, G6 p0 E2 Q, V# m9 X o4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;
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' [# L, X) V/ R8 h' ]9 s2 c0 v3 o5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。 g. g% K. ~5 X# i- s) Z" X
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注意:+ {9 j$ H! [0 s" W. E, q' ]
, C: ]/ H' b$ V( x1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
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0 k4 K/ F/ b H- S& C3 Q/ `' S/ `2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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