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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~+ N$ |4 W/ m: h  d9 s; N
一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~; K. {, d" h3 f2 [. Y4 {
0 |: `$ S# P# g) }4 v/ h

. @7 V* t% o" }, _6 ~  ?9 o3 B: h( l+ d9 x& X; [; h

: W+ J+ A* N$ b- Z# B材料:
" |7 v4 p% [  a' s' h  N/ ^* X   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
. b# ]$ g( T* b. A& R& F调料:
. A8 I) C7 _  z! r" @4 I   葱姜 油盐  高汤粉; P9 m0 k+ {0 j* {, g
做法:
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' Z: |+ r* a+ ?- \1 U' l, L4 B
9 Q- R0 S. I& T, S$ Q! B1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
. c( R& v/ c+ S# O8 Q% L4 }    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。! k9 q/ s( E: ?1 K; x

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. }0 W+ h5 F& Q$ [0 M( {) R7 z: @( b% H2 U$ i/ R$ x
3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
5 i  n0 o; ~7 ]" l    4、放肉片,翻炒变色。‘
& a. O4 ^6 @; J( [4 O    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
, f8 o: @7 i' V3 X& v    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。/ S2 F+ _. a8 t9 V
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
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