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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
% L5 N, c$ x8 D8 T' e# g一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~
2 C- c, w& X# R' j) o: |% u5 c/ H% J- R: `* j8 L& A9 ~4 O# s- w  n

1 }4 O6 G9 S2 _" K1 {# V& L8 o: `  k
  w0 A, C( v+ t  @0 o5 r# f
材料:0 }6 h* j) L; Y- w
   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
8 y( m$ f2 S% }调料:
0 H  {& w' t  b$ ^" a0 j( O: C; N0 q& o   葱姜 油盐  高汤粉8 Q$ u% {* ?) D4 {
做法:
0 X) E( Y6 u% Y& X0 F2 Y4 K7 g" t2 h* }4 S1 [9 p
$ ^; ]3 h4 N+ V( z) O( {
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* l' x7 r8 P& U1 x$ t
1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
* H  N! m7 d  ^4 I    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。2 H. Q2 g+ ^  H0 k
3 ]; h$ z5 D! c$ S
& }0 `0 S9 z. Q" ?& r( r, W

% X& [. ~* x; t% f6 ]' o; ~/ `: h3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。+ }) O. e/ i0 E0 i" ^' X) f
    4、放肉片,翻炒变色。‘
6 N  l, [# w1 |- t* v; {    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
! _7 s& C! x0 n8 ]* [# {$ z9 e    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。
' k* y& `+ R8 w7 w8 ]) y1 S: ?% v& g! f' n) x1 ?3 h6 z
2 u$ W9 D* L7 M% D

, P8 l+ Q+ w  [6 D: W9 q0 R
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
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