埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2010|回复: 0

[菜谱] 【香煎馒头片】:总有些美味让人忘记减肥

[复制链接]
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-7-4 07:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
0 Y3 V$ M* e3 G8 u5 [

1 {7 P) T. y. r3 R+ f) I金灿灿的煎馒头片,酥脆可口,极其诱人。6 A7 y/ f# u8 U9 Q: q5 Q* N
普普通通的白馒头,我吃不下多少,
, [# @9 e. P; i9 P4 ?$ k可是一过油,直吃到肚歪,都不想住口。
" g7 ?1 o4 d* C7 ?
% m) G. n/ [; l( p1 N* r: ]但是,煎的时候,油渗入到馒头里很多,油越多馒头就越酥脆越香。0 q1 r8 j* O0 u& d& ]
美味,总是这样让人爱恨交加。
$ d7 j; w% j2 S( x但是,吃的时候,是想不到这些的,
( F; E3 }0 F; P1 E0 Q因为它的香,会使人忘记那些要长的肉,要涨的体重,和要减的肥。+ _3 Q4 Y" U0 g& n- z; j
吃过这一顿再减吧,否则怎么有力气减肥呢。
# }( C& E5 G# V+ G3 Y
7 Z, a$ t4 s& S3 L: C, ~% m. ]总有些人和事,注定会让我们受到伤害。' K2 i' ^5 O/ g/ c5 f( C. P, F! R
但命运安排了相遇,却仍是不愿错过
' P1 o2 p7 `& H: i: x 6 B  p' {- T# V; I
总有些美味,让我们忘记减肥。
$ o2 x! @* q: S& y, Q我们宁愿小小地自欺欺人一下:不把自己吃肥了,怎么能开始减肥呢?* m# Q# B$ A& ~) p
吃得饱饱的,才更有动力更有理由去开始:轰轰烈烈地减肥!+ e0 v" {3 }8 N0 e/ u6 [

' w6 e9 ^7 b' o3 c: F3 t' ^ 1 i: S, v+ x0 I) u7 Y, F& ]
************** 香煎馒头片 ******************+ r0 l+ w8 _" t( F

/ @, |- Q5 ?5 Q4 ~( h$ h* c6 `5 d材料:
3 {& b& g% P2 j8 c# z" T6 s% X剩馒头
- |" }' ?- c; |. B  r一碗凉水
) g' K: A+ k2 J" ~  R9 O0 o8 l$ L# s" F, s2 v' L
" u0 a4 k8 S2 z- Q- u. j
做法:6 a6 v0 L) l3 e9 M7 z! A
1、剩馒头切成约1CM厚的片
% g5 E0 _) \! W/ v2、油中倒入油,比平时炒菜的油多一些,但也不需特别多,小火加至温热
6 p* x; l: U9 \( f( V( @3、把馒头片放入凉水中蘸一下,马上取出,随即放入油中煎8 v% w/ N0 Q5 O. L; ?* z( L
4、待一面煎成金黄色后,再翻面将另一面也煎至金黄,即可取出
) E/ j2 s! J- j$ Z$ A0 o4 d7 B
5 m6 h  ]6 r; ~: |; k省油小妙招儿:9 m  \7 ?& X) v6 \" J) K4 Z
1、最好用剩馒头,剩馒头组织比较紧实,更容易切片,而且吸油少
* Q' z- t7 V6 K8 z3 U% z5 y2、馒头片蘸凉水再入锅是省油的好方法,而且煎好的馒头外焦里嫩,口感颜色都非常好: ?: P, D  s  p7 u( H% A
3、馒头入锅时油温不能太高,温油即可,整个过程中都要用小火慢慢煎! e- C3 y$ n' W9 }) u2 Q# n

; k0 s4 y4 P  h! Y; w& l& a0 O+ x5 C; |
不需多余调料,就是这么诱人!
( f# o: X& i: p$ p- m. y等我吃够了,再来想减肥的事~
, x, r, r! M" S 0 X  u. T& Z' _2 T8 f" M
. s% y! V/ j/ \5 u1 P
2 ^4 l1 r5 z* K: a" k
+ b! d- r6 z9 `# k" X
总有一些美味,让人忘记减肥
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-12-13 10:31 , Processed in 0.167784 second(s), 9 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表