6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
. o3 d) d2 j2 @前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
; s4 T  {2 o2 C9 C  V- }; C8 S1 s* q開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok

" ]! [$ P( f7 l8 |" @0 y烤鮭魚
& I& p6 E# g5 V* k6 Q  V3 f. P解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
+ R" A* F" h) b放入烤箱375度 20分鐘就 ok
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( u" l1 v% o% m  `% L什錦海鮮蒸飯
* c" Y  p: G* ^; J& l0 y0 t- o8 C蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌

* A4 C( v4 b- z8 w沙茶豆腐鍋
先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入

. i9 ]. |6 |5 G2 n電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...

我都是懶人作法
8 s, R$ A' P$ K  a! w其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
$ p* @+ }: F" i% p' p7 a: |還有
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
8 f. o8 ]& m* p$ C. t8 o6 R還有
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的 "
! A( c: ]! E9 [' g" [* ^0 w相当正确!!

$ p+ l9 a' Y& P[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]