《男性保健食疗食补处方40款-补肝肾补元阳》

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* [0 j/ Q7 o1 V+ R  {' B6 y$ W内容简介     
7 D2 z  \: @  |/ t# `0 t    本书详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍，对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后，可大大改善机体的营养状况，促进身体健康，更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。
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6 Z% L" L, u+ D' T目录
: z1 h) w1 t5 d/ F$ j3 ?虫草乌龟煲
! i4 x# u# {# a& U8 s0 _龙凤呈祥
$ B  t9 z5 M) F$ w- j  R: h6 p. P0 r洋葱虾仁
- N. O3 m( S5 F4 l双鲜虾仁锅巴
山药金牡蛎
! Y* g8 u! @1 Y) b6 Y, v( q甜椒三鲜
" Y1 }: }) m2 J豌豆炒蛤蜊
玉米烧海参
- M, T1 Y- e: s2 W# D$ _9 v( r吉利堂炒三鲜
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[试读片断]
原料： 乌龟1只，虫草10克，大枣100克，料包1个(内装肉桂5克，八角3克，花椒1克)，葱段、姜片各15克，料酒15克，醋2克，精盐3克，胡椒粉O．5克，清汤800克。
制作步骤：
' a( a- k+ E3 `/ t1 T% O& i(1)乌龟宰杀，剔下龟板，去净内脏，治净，剁成块，下入加有醋的沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放入清汤500克，下入虫草。
1 w$ S$ A; d6 B* z1 q(2)下人大枣烧开，加人料酒，煮至大枣胀起。
, s+ q# Z- ?! c( n. j1 E(3)下入龟板、龟肉块、料包、葱段、姜片烧开，煲至龟肉七成熟。拣出葱、姜、料包不用。加入精盐继续煲至龟肉熟烂
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9 ^/ O  B3 a! V- Z+ v( s  Y[FSC] http://www.filesonic.com/file/1527446061

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