 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
6 j2 W. Z4 L7 d3 R$ k8 O内容简介 / a% j8 j4 }3 u! k9 L
本书详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍，对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后，可大大改善机体的营养状况，促进身体健康，更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。% U* I$ ?% Y1 U. v- N
4 e& e* y. }# W- R" x7 G
目录
; R1 k( [! ~- \) [虫草乌龟煲9 u5 y2 V" F: l% v# q/ _2 g+ I% p$ j
龙凤呈祥0 X1 T% a& e2 [ u% r9 m, C! t4 y
洋葱虾仁( r) a% P- m! \/ B0 s: ^
双鲜虾仁锅巴/ K( R" r |% m f3 z) T* {' H* b
山药金牡蛎4 I# d) _! ?( b! A' F! b) W
甜椒三鲜
4 [! c+ P& [, W& I5 ~, S豌豆炒蛤蜊: G" j7 {& _9 V' h3 Q
玉米烧海参( i }/ w% w3 J1 Z( |4 o0 ?
吉利堂炒三鲜8 l9 D7 ?) j" P; V, [9 B; i4 ]) Z9 X
….. …..
% g9 D# W f) c! D7 h) S" A; f9 \….. …../ F9 {: p+ F+ T* J2 W" o0 _5 a
….. …..
! r$ ~6 b/ N" U* n) k[试读片断]( \" J# F0 Y5 Z8 U$ C
原料： 乌龟1只，虫草10克，大枣100克，料包1个(内装肉桂5克，八角3克，花椒1克)，葱段、姜片各15克，料酒15克，醋2克，精盐3克，胡椒粉O．5克，清汤800克。- u; N) s8 S: g" K
制作步骤：$ P6 p9 Y9 ]" s M6 G
(1)乌龟宰杀，剔下龟板，去净内脏，治净，剁成块，下入加有醋的沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放入清汤500克，下入虫草。
! V# M" R6 x1 j" J(2)下人大枣烧开，加人料酒，煮至大枣胀起。3 {6 g9 O/ p- g' v% f( {
(3)下入龟板、龟肉块、料包、葱段、姜片烧开，煲至龟肉七成熟。拣出葱、姜、料包不用。加入精盐继续煲至龟肉熟烂 6 D8 r* t# Z) S4 Y5 }
8 S" R6 d0 M! ~& o【下载地址】
" m6 V& N- F; I. z: M[FSC] http://www.filesonic.com/file/1527446061
8 {; g3 `" V# [9 l* w7 Z" U, h
9 |% G/ y' R1 Q8 M( a[FS] http://www.fileserve.com/file/wzYjagA# I d' ^7 O X+ U
# O! j4 V2 E3 z[WupLoad] http://www.wupload.com/file/67884186
* q* g9 s& e# P$ _% r
) V' K, F- |, Q' R9 J# b[YunFile] http://filemarkets.com/file/shcyh2009/3f7f0081/
$ Y( ]- G( p: ]; A) y5 `; r+ T d! q K- w: s0 k
说明: 国内的用户可以选择 YunFile 地址下载，速度较快；而国外用户可从 FSC/WU/FSd 下载，具体下载方法可参看：http://mvok.info/xiazai |
|
狗仔卡
发表于 2011-8-22 01:58
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡