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ZT 酸性体质

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发表于 2004-8-16 17:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
健康人的血液是呈弱碱性的,大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间,一般初生婴儿也都属弱碱性体液,但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等,到医院检查不出什么毛病,如不注意改善,继续发展就会形成疾病,而 85 ﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。因此,医学专家提出:人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计,国内 70% 的人具有酸性体质。 2 \$ L6 k% T+ N; ^
, W  G% ]" H9 N2 u$ M* S; `' P8 H
自测一下 你是酸性体质吗?  
' q8 ~, y) A' \& P8 S5 \: J   + l& A$ S% S% t; u
  1.早起精神不佳;4 Q8 e- n2 i+ R9 H

  u  w% V. I7 E+ H  2.夜里睡不香(失眠);8 S6 _- N( n" l3 M3 d

: T1 R3 z& C( l7 C8 c" J' s) a  3.整天都感到很累;/ ]' t3 C) x& v

' f. d$ }! z3 p  4.工作想速战速决,没有持久力;
' ^3 u0 Q; L; q7 Y; S- i8 ^2 W5 o. z; t( W0 t3 j4 r; g: h
  5.情绪不稳定,容易发怒;! D) o( R- B8 X" r! R3 `

5 S$ L% c, h( x" B( a  6.易被虫咬;  N. ?! u4 a. j
: m9 W  n9 S9 C: e' _0 h/ K  l* j
  7.容易得皮肤病;
  n3 S  j2 M' I9 n
. _1 b7 |% A4 ^: g; S% u  8.容易发烧或感冒;
  {' [- x- b" ^8 p0 A3 ~. Z: c$ _
# Q% Z1 M* N5 s! J1 [  9.有高血压、低血压、肝脏病;: B9 b0 A2 L* T. v' E# J5 f, @/ d
+ |( @+ x, L6 h8 G: H" m7 L" W
  10.有糖尿病、肾脏病、痛风;( `6 r9 ~/ C  }7 g
& @" j5 n" ]9 h4 k4 v2 m' [$ R, x3 @
  11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸;
* v4 ]' a8 \0 p, E) s$ j5 C% [9 K- Z8 `
  12.身体肥胖;! V8 a# H4 [8 I2 q: {- k" u$ v! o

, C0 M  G) [. O4 s: p  13.有胃病、胃溃疡;
  P3 b# Q( L5 [- i. T/ W
6 w5 `) r, w4 y  14.有过敏症、便秘;8 F5 W; b0 R6 ]

8 X5 f- q6 m, [: G0 `" n; Y% ]  15.有哮喘病、失眠症、神经衰弱;
% X" K7 O$ U% M% D5 b! b2 o5 O2 U9 P; e: ~' ~
  16.食欲不振;2 S4 W4 ^1 L: G* N6 }# n7 G( v9 v

% n5 c% w/ j+ I4 j0 }  17.牙龈易出血;, Q0 z  G) d3 m: g# @
  [" L4 t$ z+ D/ g  i
  18.伤口易化浓;" C; C: t" @: H7 a9 }

+ J* h' e4 M5 D0 R2 L" y7 i  19.喜欢喝(碳酸)饮料;
" Q8 p5 G' r( B" X& R, ~2 a$ X! L
  20.喜欢吃肉食、油腻食物;/ q; Y% z' Q0 }% }* i( A
) y' p3 @% p0 [& p1 J- U* a9 v
  21.喜欢喝酒;
: J; n% J2 J& k% g! B/ u
+ ^- t8 k/ Y2 O; X( m8 D  22.喜欢吃甜食;2 I! g5 D! z7 Z2 p
2 \* {5 V& K- n, C& H& D/ v
  23.喜欢吸烟。/ x8 g, o* H, ~9 R8 U( f

6 K1 V! a8 Y. t) z  有人说,当你25岁时,身体血液就已开始酸化,如果你到了30岁,已出现了上述的6~8种情况,那你的酸性体质已到了相当的程度,怎么办?尽快采取措施减酸。
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2004-8-16 17:02 | 显示全部楼层
熬夜易使体质变酸
# d# M2 m: c  e( [ 2 {0 [2 P3 L* b. ^* E, @
  晚上 1:00以后不睡觉,人体的代谢作用由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸,通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12:00以前睡觉,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次为限!熬夜时不要吃肉,尽量吃碳水化合物,这样隔天才不至于很累,可把伤害减至最低。
. Z4 K# J5 o, T" l2 m) ~' q* l3 ]3 }  B* Z6 N( |3 R
吃宵夜的人,体质容易变酸 / L. H4 s8 d9 f+ _- N

3 M4 e  R3 v3 t, `) i  时常交际应酬的生意人,通常寿命较短,易患糖尿病、高血压。凡是晚上8:00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦,爬不起床,肝也会受损,因为睡觉时,人体各器官活动力低,处于休息状态,因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素伤害身体。
; H6 Q! s7 w3 m& J" e7 k, X; e; k" f; S4 N, j* C9 |9 W8 k
不吃早餐的人,体质会变酸 ( n% w* _8 z" \  x

' r1 v8 `! l$ [7 f& m- L, t  一天三餐中,早餐占了70分,午餐0分,晚餐30分。可见早餐最重要,但许多人普遍不吃早餐, 一早空着肚子,体内没有动力,会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体,去燃烧组织,造成腺体亢进、体质变酸,长期导致慢性病。
3 h' j8 v1 t3 N3 s% X( Z$ a: Q8 P$ P! \# O* Z1 ?
精致食物加速胃肠老化
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# }2 ]) o: t! U- D* q  少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误,因为吃的少,刻意选择很精致的食物而少吃粗糙的食物,这种人的肠子老化的特别快,肝功能差,大便是黑色的而且会常便秘。因为精致食物缺乏纤维素,会导 致肠子功能变差,甚至萎缩,你所吃的食物变成了毒素,使你体质变酸,慢性病也开始。
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 楼主| 发表于 2004-8-16 17:07 | 显示全部楼层
强酸性 : H+ ?) _* B. ^2 _5 G  l' m
蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
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& U" ^8 Y* W, s( r, c! U中酸性 2 n" P  W' ~1 H9 E. F- J
火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、 马肉等。
) r2 i4 F0 b/ j) b4 ]9 b) ?( z 9 A+ B; W+ x5 U: d6 l9 K' S
弱酸性 * V. Y- n/ p, r3 ^6 o0 Y  i
白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。
4 A- E) M0 J6 C5 F. q& \8 q
- C5 J- V0 O& i$ T+ d1 q% N弱碱性
$ K. ?; Y) c) s/ { 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 ' ~  t* O& r& h0 c5 j
7 I: q7 g" ]3 n# Z3 b+ \; Y
中碱性 1 N& a! H- E' Q( ?; [% ^* ?
萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 ' p' w* T/ T' u. C4 w

8 c1 n3 {/ u% V% c6 J" p强碱性
# b9 m: h1 H* d; i- B$ v7 J 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健康食品
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发表于 2004-8-16 19:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错。
7 _0 x0 i: u3 o2 J* e% ]我想我已经酸够呛了,要改之。
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发表于 2004-8-17 21:28 | 显示全部楼层
估计我也够酸的,呵呵
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发表于 2004-8-23 20:42 | 显示全部楼层
唉,我也酸哪
理袁律师事务所
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