埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2846|回复: 5

ZT 酸性体质

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-8-16 17:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
健康人的血液是呈弱碱性的,大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间,一般初生婴儿也都属弱碱性体液,但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等,到医院检查不出什么毛病,如不注意改善,继续发展就会形成疾病,而 85 ﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。因此,医学专家提出:人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计,国内 70% 的人具有酸性体质。 ' ], v9 p: E6 T
$ |+ O( y6 ?# |; b* }1 M* c& Z2 u
自测一下 你是酸性体质吗?  
6 Q5 t1 U1 S* g' s8 l: u   
) L: E! x$ X4 y" \& R   1.早起精神不佳;! e9 \! I% V; D  ]
. V: b6 ~5 p% C8 D2 R
  2.夜里睡不香(失眠);
( h! |2 ^0 w* s  |8 v2 W
2 m, p% }8 o. |% a  3.整天都感到很累;
7 \. g! m( u8 l6 v: l9 M/ h+ t; m' T5 a7 Q5 j, Q% |
  4.工作想速战速决,没有持久力;5 `' a7 z( `9 A: A& E) H8 N
2 T- F6 y& V. K3 d# [+ K" r
  5.情绪不稳定,容易发怒;
8 d& S$ J3 B* G9 y6 {' Z! i. u, G
. `, I1 V: }2 B( v$ a* }  6.易被虫咬;
) u7 U/ ?7 \: ~0 t9 o& j" p3 D" C  j  @
  7.容易得皮肤病;( m3 \/ D- Z0 Y7 c8 S! D
% E, x8 z0 t" F7 f& i- i& i
  8.容易发烧或感冒;
8 N6 J  o% K) j: [( F" [& V2 r5 F; A! x# C0 H8 ?
  9.有高血压、低血压、肝脏病;& u% S2 I" s. p) K  }
0 O) M: ^! A4 B
  10.有糖尿病、肾脏病、痛风;
0 o: h3 ^" \* }7 E0 I- B+ d' J" P! B! n! Y
  11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸;; O3 E* ^1 x& X
0 X' W( |: R  Y. W2 I3 ^  s4 h+ N  Z
  12.身体肥胖;- o% @5 Y/ Q( G# }- E. G3 l

; h" s7 z4 d, d; G) l# J8 `  13.有胃病、胃溃疡;
& Z* s( z& A# l, J1 F9 B& f4 S
2 t  U/ k/ i6 I' o  14.有过敏症、便秘;& L' u5 a  T- N

9 D6 v' P- j  J9 d) C  15.有哮喘病、失眠症、神经衰弱;
; B" t3 u( z% |# d+ W  w& g: }4 v5 k" l
  16.食欲不振;. D3 Y; j$ ~$ s: C

+ W. ^+ \8 |' p- {  17.牙龈易出血;  {+ o% H$ g% U9 g

8 e9 E* E8 J( \5 b  18.伤口易化浓;4 c: @' N! W/ k4 K" u
  b( B& p) `9 l% n5 }
  19.喜欢喝(碳酸)饮料;/ L! e2 m% n1 {! Z$ ^
) }8 A' ~4 ^5 W. ~7 H" x
  20.喜欢吃肉食、油腻食物;) k$ B! n: c1 X. ]2 o. Z
6 L: w8 ~5 j- U( T: K/ P1 d  z
  21.喜欢喝酒;
9 n) _7 d1 N& d' T7 f- a/ X
1 G; s4 m5 b/ u' H/ G. P! I  22.喜欢吃甜食;
& T& ~, s' p: ]" x9 r! C
5 q( `) ]  J- o8 O1 i; A# m$ }9 S, t8 r  23.喜欢吸烟。3 o# O7 Q4 j# ^+ `0 ^
- ~* i5 ]5 ]* L! K9 [. O/ N
  有人说,当你25岁时,身体血液就已开始酸化,如果你到了30岁,已出现了上述的6~8种情况,那你的酸性体质已到了相当的程度,怎么办?尽快采取措施减酸。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2004-8-16 17:02 | 显示全部楼层
熬夜易使体质变酸3 y! P0 C# Z. c# n7 A* d  \; s
! g6 o# B, S: g, e
  晚上 1:00以后不睡觉,人体的代谢作用由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸,通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12:00以前睡觉,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次为限!熬夜时不要吃肉,尽量吃碳水化合物,这样隔天才不至于很累,可把伤害减至最低。 - N. w( M0 x2 ?& k. Y" z
) |( k1 Z3 S# p7 f! U& [/ A
吃宵夜的人,体质容易变酸
  G3 K$ H0 ]0 Y
7 C0 |2 h  X) b2 b+ k  时常交际应酬的生意人,通常寿命较短,易患糖尿病、高血压。凡是晚上8:00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦,爬不起床,肝也会受损,因为睡觉时,人体各器官活动力低,处于休息状态,因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素伤害身体。
8 \4 D- M+ K& ^$ Y& _  m. l9 w2 v; x; ^' E1 Y$ g" O
不吃早餐的人,体质会变酸
) y3 S2 T* B$ m8 {/ H6 t1 b3 z* {. O# L- U) e
  一天三餐中,早餐占了70分,午餐0分,晚餐30分。可见早餐最重要,但许多人普遍不吃早餐, 一早空着肚子,体内没有动力,会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体,去燃烧组织,造成腺体亢进、体质变酸,长期导致慢性病。
$ V8 D5 F2 @1 p" u" E5 N5 u! Z9 ^) @. j
精致食物加速胃肠老化 ' b" |, u4 t) a& p
8 _' B/ ~! S; E, F
  少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误,因为吃的少,刻意选择很精致的食物而少吃粗糙的食物,这种人的肠子老化的特别快,肝功能差,大便是黑色的而且会常便秘。因为精致食物缺乏纤维素,会导 致肠子功能变差,甚至萎缩,你所吃的食物变成了毒素,使你体质变酸,慢性病也开始。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2004-8-16 17:07 | 显示全部楼层
强酸性
/ R7 j5 ^) @5 P 蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
5 S; O' q6 z8 A: |* K
! f+ b2 n3 [  U6 b中酸性 6 L. N2 t( I0 V
火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、 马肉等。
- w: J! h4 N2 F5 E- h  |
; T/ K# u- y) j弱酸性
; N" Y& C) y4 D  G, a 白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。
0 M- x$ ^3 l) h
3 `6 q3 W) E  ^0 c弱碱性
/ {* b" Z3 ~  j( N0 D. u0 t 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
* f) b5 C' p( E1 h$ B6 j% O" B / M- ]: o" Q- C0 H: o1 D# W
中碱性 + g4 \0 Y% E! r: }4 `. ]7 t' F; N
萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 2 l* ^" E! u' e. p
9 d; M% W% ~3 F, x  N7 f
强碱性 1 e, T3 L0 m5 U, S( V' M
葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健康食品
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2004-8-16 19:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错。
+ i! @' g) F3 _/ C! ]我想我已经酸够呛了,要改之。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-8-17 21:28 | 显示全部楼层
估计我也够酸的,呵呵
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-8-23 20:42 | 显示全部楼层
唉,我也酸哪
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-10 00:04 , Processed in 0.175888 second(s), 16 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表