原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个 7 O. r: u" }% C$ t b. I( G' _$ s: Q. ?! g, C7 M h
调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克) + D$ G, T ?0 Q1 F+ } B3 j- @* u, q- w5 ~ H' }2 H8 o' F
做法: # l Z! p' ~6 L2 |, J7 z( o- W3 [1 y- E5 |( p
5 M9 Q* V. i$ O3 k# G7 t0 y7 S* r! \ : {) J+ m) p; s ; K0 H& @3 @" h4 ~1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。 2 Y; ]/ V' l$ \1 U6 m& Q% V1 H% C7 I+ ?: U. U
2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。 " b& T) U2 O7 _- m0 l& {6 q+ x1 P ( ? V$ B: x8 U3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。 6 Y* |! J6 Z/ P ^2 H% e, ~2 [; F9 Z; a 0 q7 X" }: Q3 T, K( p5 ]% H+ ]' \. r+ Z1 @( u! p, t0 j