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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个
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: C1 h' P8 A* n' \& k! w调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)( o, L) n% F% g5 @, y. Q
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做法:
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* q( i" u/ B# F* A, R: X) [# Z" B

2 s! C" w5 o1 h9 ]% e, f' D1 ]1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。: Z& ^) H6 K! b( F$ `8 e  Q

# ^* {) v2 s1 N8 p; U  `2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
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3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。
+ L4 `) L2 L/ E5 y1 H5 c: [9 _# D" `
& t5 W: b7 k. z8 o, A# a% j
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
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**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。( v! b% Q$ ~7 c" m, g: ]* r# Q  M
% {3 \0 g, |( O! }  g# Z$ Z
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
- v# @9 O: P( V( Z+ p& o  v# ~& @" x1 l! ?
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
理袁律师事务所
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
大型搬家
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