 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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几场冷雨过后,秋意渐浓,重阳到了——冉冉秋光留不住,满阶红叶暮。又是过重阳,台榭登临处。。。。。。
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天冷了,再也不想吃凉东西,总想来点热乎乎暖洋洋的食物。而年老的父母,更需要暖心暖胃的好滋味。
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于是,亲手给父母做一份浓浓的黑芝麻糊,让父母在天冷的日子里,也能从心到身的温暖起来。而黑芝麻所含的丰富营养,更能让父母得到体力的补充和多方面的保养。+ w+ |# T/ O& Z' S, r6 r
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市售的黑芝麻糊有很多,总是不放心其卫生和不确知的添加物。自己做,却是完全放心,味道也可随意调整。最重要的,一碗黑芝麻糊,看似简简单单,却融入了晚辈浓浓的爱。这是哪里都买不到的。, o1 [5 F, o l7 U; I
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************** 浓香黑芝麻糊 ***************
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材料:黑芝麻100克,糯米粉50克,白糖适量# }1 k" v2 w6 v
" X" c( \, C: m* L/ Q做法:
( f& R- I: k7 D5 }. `1、黑芝麻洗干净,晾干,放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后,晾凉
- X% b. R! m2 k2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中,研磨成细腻的粉末
8 [ {$ T s1 `0 |8 n4 s3、糯米粉放入锅中,用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色,如有较大颗料需过筛
, z- X) M5 G7 x6 J4、装炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合,根据口味加入白糖,搅拌均匀
4 x6 b% B& d# Z4 E: R- i6 n5、吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中,加入开水,调匀即可& a$ r) o Y& k' g" D
6、炒芝麻和糯米粉时均不需放油) d$ s; U: E! t( v$ m W1 x) c
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这是拌好的黑芝麻糊, 颜色并不很深,等加了开水,就黑啦。
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备注:
: B5 w6 _8 t; M+ c1、糯米粉如不好买,用汤圆粉也可以,一般超市都有卖
9 ~7 V* Y, q/ U* [5 d2、糯米粉的比例可多可少,糯米粉越多,芝麻糊会越黏稠,所以全凭个人喜好了
* l! S( {0 v2 }* r8 x7 n3、可以多做出一些来,放在保鲜盒里保存,想吃的时候用开水冲上一碗,非常方便3 B2 t' @7 y2 r- a' ?
4、在打芝麻粉的时候,还可以加入一些自己喜欢的其他熟果仁,味道会更加丰富% r: I3 F2 t/ F, S
5、黑芝麻含有脂肪油、卵磷脂,维生素E,蛋白质,叶酸等物质,对恢复体力有很好的功效。 |
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