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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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4 A! z, f1 S! z  r下酒小菜
5 {1 ~/ M! \! a! M , [" e5 b$ Y- l, Z$ _7 x
有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒; `5 [" \' A9 ^% i1 P* @) T' B) `8 M

, D$ C1 s3 L& |, s其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多  p0 T' `: b# ?  `, o
" j8 g$ N: i: Q# P1 t& w
有时挺喜欢神智不太清醒的状态
, Z: o  ~0 y2 J$ t + Z) R% N0 q6 i  P, B4 [
总是众人皆醉我独醒,没意思; e1 R* p! _$ R9 n0 Q1 f2 J& L) u

. ^& b% x/ j. y: o+ m+ R" h
0 ?9 P% |; L. m: k" p************ 五香芸豆 *************9 }6 l6 Z* Q& w/ ]5 V

3 E, S7 t$ f! Y8 ^, J材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克& n/ C  \- m* n) E6 h- A6 a
  x  H3 a$ m6 M+ Q
做法:4 D4 D. {7 v0 @) @# S. ]0 `5 y8 q
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟
9 ~/ T! f: @* u  t3 B6 C5 s% G1 w  R2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
1 t% a  q& O5 c3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
% ]4 s4 d( Z5 B: w5 E4、煮到芸豆完全熟透
) b/ _9 z: ?$ R3 a5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
) n7 b' v# ^/ k* _ * R; n3 I$ d8 J& }+ M
备注:8 R) j1 N1 v7 P! Z
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品4 w* J* Z) W- f$ J3 l1 t, @
2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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