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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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下酒小菜* j  o7 p; s9 z8 A. Z

+ h( E! n$ h$ B: G1 C' r8 m- B4 a* `有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
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其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
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有时挺喜欢神智不太清醒的状态; W2 x6 [* I6 ^% c
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总是众人皆醉我独醒,没意思, U; ?* g: J6 g/ q

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************ 五香芸豆 *************
( m3 m  e+ R3 p/ X1 F$ E! j# T
2 A# Z3 i& f0 S2 Z' R( O( O材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克$ ], ~! c4 o! G$ H' U1 X( c
  s' ^0 U1 }% v! V" Z* D* e
做法:  F% m: `- N% ?. U5 D, f6 S
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟7 E+ ^3 J7 x1 w0 _, Z
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片+ e- i' ?" _: y# u3 K4 n
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
% ]5 \- i: W# |  N4、煮到芸豆完全熟透$ E0 ?5 s; p6 U# {# q
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可9 |) }* Q/ G' `$ E1 t

7 E! v% N* Z7 @0 p备注:  f% z( p* T0 \
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品1 c$ k# z3 A0 y, H8 a; u
2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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