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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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; K  l% P7 o* O3 l0 K下酒小菜
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" |) c% z2 E4 D7 b有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
- I. l3 W9 r; @5 P, D 2 F* f" Q  D  R9 K5 T+ ^0 S; F$ y* u
其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多  h' O, A6 K" v' }4 X

7 J' E% J2 X; G* c/ W1 j1 D有时挺喜欢神智不太清醒的状态& L! I' f  _0 A5 Y' Y8 N" G

# ?5 i7 O9 {6 B3 Q总是众人皆醉我独醒,没意思* }! _6 z) s+ E- E& r

) F8 G% M( b" p
: R# J7 j; B1 Z4 }; d: G% Z( U************ 五香芸豆 *************$ h3 v$ E0 o& I6 U* R# }" |

5 J3 {4 a  [) a5 ^/ O2 K材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
0 `) E8 D  I+ D" E2 `7 t5 Y4 M* l# W & ^$ o/ F6 Y& \
做法:
) Q# a) [* s5 V9 D1 h1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟. L5 F$ F) n) s6 C8 {$ X
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片3 E3 [( E8 @) w* R6 T- a3 W
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
/ J* v$ H. V! \4、煮到芸豆完全熟透- c/ J9 C, m$ }* Z/ t8 U  D  D
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
. }" j: ^' d. @  K6 B; @ 0 h9 M/ b9 E3 m
备注:
+ S, f" A9 R1 d( G1 w. b1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
9 N# b& O6 ?, Z, `4 X2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适& A5 |+ q7 ?, X+ l4 S: \
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