【焦熘肉】：久违的味道

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0 k8 Q" @/ ^1 v$ I本不是素食者，近年来却是越来越向素食靠拢了。平时做的菜，也几乎全是素的。可能是素食的好处越来越多地被大家了解了吧，周围有很多人逐渐减少了吃肉。当然，完全不吃，目前还是做不到的。
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; r- T6 X& O6 ~' C. K, b: K  H2 D焦熘肉，老公说小时候常吃，那时没有油水，就爱这样肥肉+油炸的食物。虽然知道不太健康，偶尔吃一次，也没什么了
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如今，这样的纯肉，几年都不吃一回了。
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: F. \' B6 J" q# V; R吃得脑满肠肥，未必不是一种幸福

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**************** 焦熘肉 *****************

& s  s  e* N2 m% U% G' `材料1：去皮五花肉，淀粉，面粉，水
# @; e$ u- w6 a  w, \材料2：蒜，姜，葱，醋，生抽，老抽，糖，水淀粉（其中蒜要多一些，姜要少一些）
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做法：
1、收拾好的五花肉切小块
2、淀粉+水+面粉调成比较稠的糊状，比一般水淀粉稠，感觉有点像芝麻酱的稠度，这样好挂糊
3、锅中油烧至温热，肉块放入面糊中，表面全部沾满面糊后，下锅炸
. Y3 ~; V" W- k- t" N, o6 h6 h. G4、慢慢炸至表面焦黄，捞出控油待用
1 b3 _; `; {3 I5、材料2的葱、姜、蒜切末
; U0 b* W8 d( G4 r; G9 r  F$ E3 V6、锅中倒少许油热后，倒入葱姜蒜末，炒香后，加醋、生抽、老抽、糖翻炒
+ N- x8 ]: T& v/ L+ U7、煮开后加水淀粉，等汁液稍显黏稠即可关火出锅
8、将调味汁倒在已炸好的肉块上，趁热吃
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bingtong

哇,太好吃了,看得我肚子真饿