 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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加速双眼失去光采的无形杀手; S' i9 g. g9 O$ W
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1.一感到双眼疲劳，就不自觉揉眼睛
* _7 b0 u: s* t/ `眼睛一疲累，就不自觉用手去揉，卸妆时也毫不留情的大力搓，就像大力揉捏一张脆弱的纸，不产生细纹也难。3 X5 {0 y [# T% J9 k/ l2 \9 k
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2.紧盯电脑时间，毎日10小时up！
; O( M5 V, e. t% R6 t5 m+ g8 p" ^- o上班盯萤幕，下班啃韩剧，每天都是双眼直盯萤幕的接力赛，眼压高到炸，连眼周肌肉也超级紧绷，可怕的眼皮松弛、眼窝凹陷，都是这么来的！, D9 V# u. N7 h" k! A( J
/ J" K! a. p9 m0 z& m0 U3.Iphone不离手，通勤、吃饭都不放过7 Y5 C% V( Q+ O" r/ e3 n
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连吃饭、通勤时间都要猛滑iphone。撇开眼压高不谈，3C用品散发的〝微量辐射〞也正一点一滴的加速眼睛老化。9 _# R8 z: [: o
/ j# l0 e$ F' d1 I24hr美眼计划，让双眼随时随地“蓄电力”十足$ O) E& R' E( X. Q, p4 K" c4 x* W
每次决定努力擦眼霜，往往只有〝三分钟热度〞！从改变生活习惯做起吧！把伤害眼睛的坏习惯通通改掉，再加上随时随地的护眼小撇步。今天开始就向无神双眼说掰掰！/ q5 O+ u( h6 P7 `. E
6 w3 {" o4 o8 V) h8:00 wake up0 ^/ T# r0 S: V, g# \
常听人说冰敷消除眼睛浮肿，但这招对于鼻子过敏、血液循环超容易塞车的双眼来说，效果往往只有一点点！反倒是冷热交替敷才能让血流顺畅。只要在早晨洗脸时，使用热、冷毛巾各敷上一分钟，搭配“冰镇滚珠笔”将眼皮松弛收紧，就能立即赶跑爱困眼。3 e' n, I+ W5 ~3 W7 N) N
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9:00 Commuting
. J# J, s' [) H+ ~8 i/ H: f肌肤80%的老化来自紫外线的伤害，对于既薄脆弱的眼周肌肤来说，更是无力抵挡紫外线催生皱纹的威力，上班绝不能忘记防晒！除了白天上眼妆前，就得擦上“眼周专用防晒”，当阳光真的很刺眼时，也别忘了戴上太阳眼镜！) X+ B% G1 [: T" S5 x
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11:00 Working
( a8 c0 x+ E C( |( g千万不能小看辐射对眼睛造成的伤害！眼科医师早就证实，造成眼球混浊的凶手之一就是辐射，连随时紧盯不离手的智慧型手机也不例外！
$ \/ A, A0 k9 Y8 q抗眼睛〝辐射老化〞守则：
- O. I. p1 _4 M) I2 [( H& e, I1 避免注视微波中的微波炉
% d1 S5 Q$ g+ I( E1 f" [! d2 电脑萤幕加装辐射保护贴( Z, @1 Y' W1 o+ o8 \
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3 缩短紧盯手机萤幕的时间
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* P0 M; A! g5 l+ I8 F2:30 pm Break of work
/ c$ d, }0 j0 f0 G* k/ l: m在中医的观点看来，穴道是动脉和静脉间的肌肉组织，是神经线的集合处，神经又控制着肌肉运动，想改善眼部“筋僵硬”，最有效的方式就是直接刺激穴道了！另外，因为头部也是身体的“百穴之汇”，随身携带一把按摩梳，利用梳头按摩头皮，其实也有放松脸部肌肉的效果。$ D% U7 e& W( I9 z2 g5 v3 V+ O
A 攒竹：预防浮肿、疲劳 (眉头内侧凹陷处)" ~$ T' y4 O& c1 m$ s8 J" A2 ]% V- y
B 丝竹空：紧緻脸部(眉尾外侧凹陷处) ^) h4 u% G7 ?7 L v2 A: E
C 四白：使眼神黑白分明、减少血丝(眼正视时，在黑眼珠正下方，沿眼眶骨下0.5公分，用手指按捏有个凹窝处)
* r+ U! ]6 f0 c* N+ X8 G8 k3 lD 睛明：可提神、明目(眼头与鼻骨间的位置)
U! u* P# D9 C7 j+ _# j( G K; ZPoint1》用中指按压每个穴道6秒，最后在鼻梁骨两侧，以大拇指指腹深层按压5 M0 Y3 }. `& U! T, Z6 f, V0 s
Point2》由内向外按摩额头放松前头筋后，按压太阳穴，动作来回三次，舒缓上眼皮肌肉紧张。2 Y I1 s. Q) p; {
8:00 pm Off work
; P" `+ d0 ~8 L: {经常一大早起床，就被自己的“黑眼屎”吓到吗？眼妆没卸乾净，除了眼周肌肤容易色素沉淀，也有长针眼或角膜发炎的危机！为了避免化妆棉来回“撸”到眼周黯沉，眼唇卸妆液的量一定要够，轻敷30秒后再一次卸除！要避免眼球红血丝，棉花棒、洗眼液也是必备道具！
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* F: _3 O5 K! z. z1 `11:00 pm Before Sleep! K% U2 R9 F3 g# P
白天眼睛总是肿到不行，起床后才抢救绝对来不及！其实「眼袋」是夜间形成的产物，就像漏水一样，夜间身体水分容易一点一滴的聚积在肌肤表面下。专家建议：大分子“眼胶”比霜状眼霜更能在肌肤表面形成收缩薄膜，就像隐形的塑身衣一样，让眼皮肌肤不渗水膨胀，隔天双眼自然神清气爽。 |
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狗仔卡
发表于 2011-10-4 08:37
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