怎样才能养成早睡早起的好习惯？

洋葱头 · 发表于 2011-10-14 18:57

我是肯定没有四点起的基因。可以刺激我那时起的只可能有两个原因：１.太喜欢那份工作了２.太需要钱了。现在这两个动力都不存在，我觉得坚持早睡早起还是有一定困难的。最主要的原因就是情绪上的波动，所以我要学会 ...& A. v% j M% m1 }2 G
人行明镜中发表于 2011-10-14 19:49

换个地方住，或者换个活干。以“变”治“变”。。改变其他因素来改变睡觉习惯

人行明镜中 · 发表于 2011-10-14 19:04

换个地方住，或者换个活干。以“变”治“变”。。改变其他因素来改变睡觉习惯
& s* c" C( g) ]0 }2 F! ]7 _4 r6 G洋葱头发表于 2011-10-14 19:57

目前还想不想折腾，觉得浪费时间。

toca2007 · 发表于 2011-10-15 06:24

看出来你是太幸福了所以会想到如何早起

人行明镜中 · 发表于 2011-10-15 06:46

看出来你是太幸福了所以会想到如何早起( [/ E: U6 l, N7 z% k# U
toca2007 发表于 2011-10-15 07:24

我是想阻止身上长肥肉

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怎样才能养成早睡早起的好习惯？

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