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广西糖尿病治疗比较好的医院: z% N1 b" Y, C9 L7 C6 ^3 Z
医院名称:武警广西总队医院 ( o0 `: f. c7 c, h' R
医院地址:南宁市鲁班路46号
" M3 [) `8 _1 R: B; m医院网址:http://www.wj3366999.com' a; S/ q. T2 l
咨询电话:0771-3857000
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' e; k+ x5 W% t4 v" D6 T/ i; q上班族怎么预防糖尿病?如今上班族中有不少人已经无奈地加入了糖尿病患者的队伍。武警广西总队医院糖尿病专家说 ,上班族因为其生活习惯的缘故,是糖尿病青睐的对象,那么上班族怎么预防糖尿病呢?
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# e& l [% O+ }% ~" W6 S人口增多导致社会竞争力强,每个人每天都要生活在压力下,努力工作,没有空闲的休息时间,也就是这些原因导致疾病增加,特别是糖尿病最为代表。, Y$ N% _* K$ o
上班族怎么预防糖尿病?
' e9 a! V3 `- Q+ T: m# L' b其实,糖尿病友并不都需要抽出额外的间进行特殊项目的运动。您可以根据自身的条件、爱好和作息规律,来安排运动项目,尽量将运动融入日常的生活和工作中,不要把它当成额外的负担。$ U" V, ? O# g% B6 l6 p
现在的电视节目真是好戏连台,好几十个频道,总有自己喜爱的节目。于是,晚饭后,很多人不想错过好节目,但心里又很矛盾:本来白天就没有条件做运动,晚饭后再不运动,行吗?其实,您不必着急,建议您因地制宜,在家中进行室内运动。有条件的病友可以在家中配置运动器械,如跑步机、健骑机、踏步机、划船机等进行运动。对于那些家里的空间和经济条件都不具备配置运动器械的病友来说,简单地采取原地跑步或跳跃也是一种很好的方法。
6 w! @% L* _8 L, V您可以从吃第一口晚饭算起的饭后45分钟至1小时开始,扶着椅子背或沙发背在原地跑步或跳跃。假如您晚上7点开始吃第一口饭,那么,就应在7点45分至8点时开始,在原地跑跳。也许,这时电视里刚好在播放您要看的连续剧,您就能边跑边看,跑步速度要快慢适中,以出汗为宜,持续30分钟以上,刚好能看完一集电视剧。这样,既没影响您对剧情的了解,又治疗了糖尿病,可谓两全其美。, [9 F; m/ e- {2 h# o, }. l
糖尿病人只有将运动融入日常的生活和工作中,充分利用时间持之以恒地坚持下去,才能真正建立起一种健康的生活方式。时间就像海绵里的水,越挤越多,只要养成良好的生活习惯,再困难的事情也是可以做到的。
7 L/ x) ^# @! \专家说,预防糖尿病很重要,但是也别忘了治疗。干细胞移植治疗糖尿病,是根据干细胞来源可分为胚胎干细胞和成体干细胞,在适合的环境下干细胞可以向各种细胞分化,如同“种子”一样在各种组织器官中生长,将一定数量的自体干细胞,经诱导、纯化、处理,回输患者体内,分化、增殖为胰岛样细胞,替代损伤的胰岛B细胞分泌胰岛素,从而起到治疗糖尿病的作用。, V# H; V: i* \$ V' E
上面所述就是对“上班族怎么预防糖尿病?”的介绍。通过介绍,专家提醒上班族的朋友们,按照以上的方式能有效预防糖尿病,如不慎患上糖尿病应尽早治疗,不应延误病情。 |
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