【蜂蜜大枣茶】：深秋的滋润

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很适合这个季节的饮品，很适合女人的饮品，很滋润补气的饮品。
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( T/ b: ^2 L: |) q" _2 ~红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。
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红枣不仅强身健体，而且可以延缓衰老，老话说的好：“一日吃仨枣，红颜不显老”。
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我真的发现，身边不少容颜不易老的人，都是常吃红枣的。

无论为健康，还是为美丽，红枣都是要多吃的。

把红枣煮成汤水，让它的营养更易被身体吸收，让秋日干燥的肌肤莹润起来，让吃枣成为一件浪漫的事。




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, I7 u: X% ]& L- e$ |( v*************** 蜂蜜大枣茶 ******************
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做法参考：《贝太厨房》

$ a5 U7 F: J* y( C材料：
干红枣150克
' q( _4 o" g( V/ D3 x冰糖50克（或黄片糖）
/ r4 m+ M/ D' D/ j2 }% h蜂蜜200ML
8 v" x- ~# t7 M! c水350ML

注：
5 t& v% ~5 A8 D% [& C# [3 L* r. T1、枣核性燥热，容易使人上火，所以要去掉枣核后再煮
2、糖尿病人不宜多吃枣
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; L+ }" {4 e$ A9 D0 e; N( m做法：
1、干红糖洗净，将枣切开挖去核
" Z, A: b5 \' t5 }* n, k4 {2、将去核红枣和冰糖放入锅中，加水
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3、大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干
; r& ^8 B1 U# p+ |- m8 u4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状
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5 ^! v2 u% L! B3 R5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存
8 x" q5 ^" H  J! l6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可
' c$ l6 x9 \1 x( q7、枣皮也留在其中，所以饮用时会有枣皮，一起吃掉吧
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同样适合这个季节，同样融入了红枣的饮品：

人行明镜中

anthony1234

很好，有空试下

wendeal

同意，有空要试试~

jeneylee

红枣是好东东，试试。

keke

nanyan007

碧草青青

好东西。收藏了。谢谢。

anthony1234

这个不错，生了小孩后，脸面不好是时，也是吃这个

枫叶678

自己做做试试

Ally

简易人生

  试做一下